Артём Голдман аудиокниги слушать онлайн

Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %

Биохакинг: стратегии улучшения качества жизни и продолжительности жизни. Артём Голдман, российский бизнесмен и автор данной книги, решил исследовать эффективность биохакинга и провел полугодовой эксперимент на себе. Результаты эксперимента были внимательно отслежены врачом-терапевтом Алексеем Безымянным и являются основой этой книги. Кроме того, в книге также представлены ответы на важные вопросы о биохакинге, современные технологии управления здоровьем, советы от российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теоретический материал и практические задания, а также полезные списки ресурсов и гаджетов. Новое, уникальное исследование и практические рекомендации в области биохакинга.