Впервые на русском языке представляем уникальную аудиокнигу, которая знакомит слушателей с практикой mindfulness, исцеляющей травмы. Читайте и проникайтесь мудростью автора – буддийской монахини и бывшего врача Данг Нгием, который не только рассказывает о методах медитации, дыхательных техниках и аффирмациях любви к себе, но и делится уникальными научными данными и личными историями. Эта аудиокнига – не просто руководство по исцелению, она также повышает вашу саморефлексию и развитие личности. Не упустите шанс прикоснуться к прекрасной культуре буддизма и обрести гармонию в своей жизни!
