Уникальное описание аудиокниги:
"Откройте для себя новые горизонты здоровья и тренировок с помощью этой аудиокниги. В ней вы найдете ценные знания и умения, связанные с движением, которые помогут вам улучшить вашу жизнь, спортивные достижения и профессиональное движение. Будучи фундаментом вашего пути, знания и навыки, которые вы получите из этой книги, помогут вам принять новый подход к тренировкам и выбору упражнений. Вы узнаете, как правильно формировать привычки у детей, а также разберетесь в строении и работе опорно-двигательного аппарата. Понимание того, как работает и развивается тело и как предотвратить связанные с физической нагрузкой заболевания, поможет сохранить ваше здоровье в профессии.
