Уникальное описание аудиокниги:
"Раскройте секреты самооценки и измените свою жизнь к лучшему! У многих из нас самооценка оказывает огромное влияние на все сферы жизни, но не всегда мы задумываемся о ней. Загляните вглубь себя и поймите, что именно мешает вам достичь успеха и счастья. Автор Елена Кудинова, опытный психолог и психоаналитический коуч, предлагает простые и эффективные практики, которые помогут вам разработать здоровую самооценку. Узнайте о сущности самооценки, различных типах и уровнях ее развития, а также узнайте, как изменить свои установки и привычки, заложенные еще в раннем детстве. Эта аудиокнига станет настоящим путеводителем к вашему психологическому комфорту и жизненному благополучию.
