Откройте для себя уникальную аудиокнигу, которая предлагает невероятные открытия о механизмах сна, его влиянии на наше здоровье и работу мозга. Ученый Мэттью Уолкер расскажет вам о том, как сон является нашим лучшим союзником в борьбе за здоровье и почему хроническое недосыпание так опасно. Эта книга станет увлекательным путешествием в мир сновидений, полным удивительных открытий. Погрузитесь в новейшую науку о сне и сновидениях вместе с Мэттью Уолкером и пересмотрите свое отношение к сну.
