Эта аудиокнига представляет уникальный взгляд на здоровый образ жизни, в особенности на бидибилдинг - подход к тренировкам, основанный на принципах фитнеса. В ней раскрывается системная информация о правильном питании, эффективных тренировках и особенностях режима отдыха. Кроме того, она вводит вас в наш собственный тренажерный зал «Real Steel Gym», где каждый может осуществлять полноценную тренировку даже на небольшой площади всего 15 м2. Важно помнить, что администрация Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию, а также что возможны медицинские противопоказания, поэтому перед приступлением к тренировкам рекомендуется проконсультироваться с врачом-специалистом.
