Стивен Гандри аудиокниги слушать онлайн
В удивительной книге «Парадокс растений: как победить хаос» вы найдете невероятные факты о лектинах – особых белках, способных проникать в наш организм и вызывать настоящий хаос. Их встречаемость не только в злаках, таких как пшеница, но и в наших любимых продуктах, оказывает негативное влияние на наше здоровье. Один из самых известных кардиологов и кардиохирургов, доктор Стивен Гандри, предлагает уникальные знания и простые способы управлять воспалительными реакциями организма, минимизировать набор веса и победить потенциальные проблемы со здоровьем. Эта книга станет вашим надежным помощником в поддержке молодости и красоты.
Желаем поделиться с вами уникальной аудиокнигой, основанной на научных исследованиях о жителях голубых зон – особых местах на планете, где люди живут наиболее долго. В этой книге, созданной доктором Гандри, вы узнаете о парадоксальных фактах, связанных с настоящим здоровым долголетием. Оказывается, секрет не только в том, что мы едим, но и в том, чего мы не едим. Удивительно, но наше долголетие может зависеть от конкретных продуктов питания. Например, животные жиры могут сокращать нашу жизнь, а избыток железа в организме может привести к раннему старению. Быстрый метаболизм позволяет нам жить ярко, однако по своей природе он является скорее короткосрочным способом жизни.
Скачайте и слушайте уникальную аудиокнигу доктора Стивена Гандри, известного кардиолога и кардиохирурга, по программе «Парадокс растений». Узнайте о вредных белках - лектинов, содержащихся в различных растительных продуктах, таких как злаки, фрукты, овощи, орехи, бобовые и молочные продукты. Они могут вызывать воспалительные реакции в организме, которые наносят ущерб нашему здоровью. Однако, следуя программе «Парадокс растений», вы можете избавиться от лишнего веса, проблем с пищеварительной системой, а также симптомов воспалительных и аутоиммунных заболеваний. Книга также содержит ускоренную программу, кулинарные лайфхаки, советы для вегетарианцев и веганов, а также специальное меню для детей.