Хотите разобраться, почему у вас лишний вес? Тогда прослушайте одну из лучших аудиокниг про РПП, в которой клинический психолог Светлана Бронникова расскажет вам о глубинных причинах набора веса. Узнайте, какую роль играет семья в формировании пищевых привычек, и вы больше не захотите садиться на диету. Книга также предлагает практику интуитивного питания и здорового образа жизни. Почувствуйте свои причины переедания и полюбите еду и себя заново! Вас ждут разделы о мифологии диетологии, пищевых стилях и сценариях, а также о влиянии жира на здоровье и гормоны. Узнайте, кому мешает "лишний" вес, и познакомьтесь с разными видами расстройств пищевого поведения. Раскройте секреты о связи между эмоциями и перееданием.
