"Уникальное практическое руководство по развитию уверенности в себе в различных сферах жизни! Здесь вы найдете необычные упражнения и методики, которые помогут вам с легкостью развить уверенность, улучшить самооценку, успешно справиться с внутренним критиком, покончить со страхами и освоить навыки эффективной коммуникации. А это еще не всё! На каждую из 9 уникальных глав автор предложит вам теоретический обзор темы, а затем порекомендует практические упражнения, которые помогут закрепить новые знания и применить их на практике. Книга доступна для самоизучения как для тех, кто нуждается в преодолении низкой самооценки и неуверенности в себе, так и для профессионалов, стремящихся развить свои лидерские и коммуникативные навыки.
