Аудиокнига 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать

Другие книги серии Лучшая версия себя. Книги для развития мозга:
Обрести счастье и баланс в жизни - это реально! Представляем вам аудиокнигу "Ментальная гимнастика: тренировка счастливого мозга" от эксперта по майндфулнессу, Ваутера де Йонга. Вместе с ней вы сможете научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях и проживать более яркую и радостную жизнь. Уникальные практики в книге помогут вам развить ключевые аспекты счастья: внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм. Аудиокнига сопровождается дополнительным ПДФ-файлом, который вы можете скачать на странице приобретения. Загрузив его, вы получите дополнительные материалы и вдохновляющие цитаты, которые помогут вам по-настоящему изменить свою жизнь. Не упустите возможность обрести гармонию и мудрость! Откройте для себя счастливый путь вместе с аудиокнигой "Ментальная гимнастика".

Слушать 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Мозг голодающий

Откройте для себя уникальную научно-популярную аудиокнигу "Наука о судьбе: Вторая часть" от известного нейробиолога Ханны Кричлоу. Этот удивительный проект углубляется в самые загадочные аспекты нашей судьбы и приглашает нас задуматься о великой загадке – кто мы на самом деле? Вершим ли мы свою судьбу или марионетки в руках биологических процессов? Ханна Кричлоу объединяет множество дисциплин, включая генетику, психологию и богословие, чтобы понять, как мозг развивается и учится на протяжении всей жизни. Откройте для себя потрясающие открытия об установлении вкусовых и сексуальных предпочтений, любви, дружбе и формировании убеждений и моральных ценностей. Будьте готовы к погружению в увлекательный мир науки, который изменит вашу концепцию о судьбе и исследует таинственность нашей собственной сущности.


Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

"Слушайте лучшее из бестселлера Беверли Энгл в уникальном аудиоформате саммари! Всем известно, что заниженная самооценка и страх остаться одинокими могут превратить наши отношения в настоящий ад. Но как найти путь к избавлению от желания быть всегда удобными и понять, как детские чувства вины и стыда влияют на нашу жизнь? Беверли Энгл, опытный психотерапевт с 35-летним опытом, поделится основными мыслями из своей авторской программы. Пора прощаться с образом "хорошей девочки" и обрести опору в себе. Познакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее с CrossReads – вашим источником уникального контента.".


Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.


Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

"Путь к расслабленному планированию и эффективности для перфекционистов и "высокофункциональных" личностей. Объединяя детализированный контроль и анализ, аудиокнига поможет вам исправно выполнять рутинные задачи без стресса и срывов. Оцените краткую версию книги, полную практических упражнений, полезных рекомендаций и жизненно важных списков, без заполнителей. Откройте для себя основные идеи самых популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.".


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


Обзор книги Дж. Кэнфилда «Правила»

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Уголок старой Москвы

"Аудиокнига «Распадывающийся дом»: в темном углу, запутанным паутиной, скрытся открытый секрет прошлого. Спокойный шорох штукатурки, шелест пережитых временем страниц... Это история старого дома, поглощенного разрушением. Шокирующая встреча с портретом пожилого человека в театральном журнале раскроет всемирно известную загадку: "Вейхель. Скончался такого-то числа". Но как? Умер Вейхель?.. Погрузитесь в уникальное и захватывающее путешествие во времени и исследуйте прошлое, которое раскрывает тайны настоящего.".


Остров Немо

Добро пожаловать на загадочный остров, полный опасностей и безысходности! На пространстве океана возвышается Немо – мистический остров, созданный из обломков мусора и потерпевших крушение судов. Здесь царит полный хаос и беспорядок, словно сам ад земли открыл свои врата. Преступления, насилие, смерть – такие реалии каждодневной жизни на этом каторжном острове. Однако, в этом мраке надежда все еще жива. Основанные на реальных событиях, романтические ужасы "Печальные хроники острова Немо" рассказывают захватывающую историю выживания и отчаяния. Тысячи миль разделяют отчаянных героев первой книги от свободы на материке, и они понимают, что жаркое путешествие в контейнере – лишь начало их мук. Однако, настоящий ад только начинается.