Аудиокнига 40 способов борьбы с тревогой

В аудиокниге "40 способов борьбы с тревогой" Светланы Кузиной вы найдете самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. У вас возникает чувство беспокойства? Не удивительно, ведь современный мир полон стресса и неприятностей. Но не стоит паниковать - у нас есть решение для вас! В этой аудиокниге вы научитесь останавливать поток тревожных мыслей, расслабляться и находить спокойствие, снижать уровень тревожности и даже устранять тревогу самостоятельно.
Кроме того, вы узнаете, как сделать свою жизнь проще, радостнее, комфортнее и просто счастливее. А что может быть лучше, чем наслаждаться жизнью, находясь в гармонии с самим собой? В аудиокниге вы найдете множество полезных советов, включая диагностику тревожности, специальные упражнения, волшебные медитации, особый массаж, полезные продукты и многое другое.
И не забывайте, что счастье находится в простых мелочах, которые всегда рядом с нами - семья и друзья. Обнимитесь, целуйтесь, общайтесь и ваша душа всегда будет спокойной.
Аудиокнига "40 способов борьбы с тревогой" - ваш проводник в мире гармонии и спокойствия. Погрузитесь в нее и сделайте свою жизнь более счастливой уже сейчас!

Слушать 40 способов борьбы с тревогой онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Психотипы человека. Приемы влияния и психологические хитрости

Обнаружьте свой уникальный психотип личности с помощью этой удивительной аудиокниги! Она представляет множество разнообразных характеров и дает рекомендации по взаимодействию с каждым из них. Но эту аудиокнигу отличает не только это – она также поможет вам понять поведение окружающих людей и научиться влиять на них с помощью манипуляций. Вы познакомитесь с различными классификациями психотипов, такими как холерик, экстернал, сенсорик, истероид, экстраверт, циклоид и конформист. Вы даже узнаете, как группа крови, геометрическая фигура и цвет могут влиять на ваш характер. Вам может показаться, что весь этот мир соционики очень всепоглощающий, но на самом деле, когда вы погружаетесь внутрь, вы осознаете, что все эти характеристики только расширяют ваш личностный портрет и делают его еще более уникальным и интересным.


Психология влияния и обмана. Инструкция для манипулятора

Разгадайте тайны лиц и читайте мысли других людей! Аудиокнига «Уникальное искусство расшифровки намерений» расскажет вам о новаторских и надежных методах распознавания подлинных человеческих характеров. Узнайте, какие черты лица и фигуры могут выдать настоящую сущность индивида. Понимайте людей с первого взгляда: анализируйте их стиль одежды, особенности смеха, почерк, электронную переписку и даже татуировки. Откройте секреты определения продолжительности жизни ваших собеседников по их взгляду и походке. И, самое важное, выясните самые глубокие тайны каждого человека. Только разбираясь в скрытых сигналах, вы сможете уверенно пройти сквозь жизнь, зная, кто вас окружает и кому стоит доверять в любой ситуации.


Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства

Уникальное описание аудиокниги: "Раскрываем тайны детских травм и влияние родителей на нашу жизнь. Загадочные неудачи заставляют нас искать ответы на вопросы: действительно ли родители виноваты во всем? В последнее время тема детских травм обрела невероятную популярность – они обсуждаются блогерами, психологами и коучами, а соцсети просто переполнены историями о том, как мамы и папы испортили жизнь своим детям. Да, есть токсичные родители, которые прибегают к насилию, но большинство родителей просто строги и требовательны, хотя и из лучших побуждений. Кого же винить: оскорбленных детей или агрессивных родителей? Поставьте себе несколько важных вопросов: в кого закладывается плохой характер? За что вас наказывали? Как определить, от каких родителей нужно убегать, а с кем стоит постараться разобраться? Кто на самом деле виноват в ваших неудачах? Как обиды влияют на здоровье? Куда ведет деструктивное поведение детей и родителей? Если вам нужны объяснения, обратитесь к психологам.


Язык жестов и мимика. 13 ключей для манипуляций и влияния

Описание новой аудиокниги: "Уникальный мастер-класс по манипуляции и влиянию на людей! Откройте перед собой весь мир возможностей: научитесь владеть искусством раскрытия обмана, читать мысли и эмоции, и почувствуйте себя волшебником всех ситуаций! В этой аудиокниге вы найдете 13 эксклюзивных "ключей", которые позволят вам влиять на любого человека - от близких друзей до высокопоставленных личностей. Опираясь на доказанную практику, вы научитесь распознавать истинные намерения через голос, смех или даже текстовые сообщения. Исследуйте мощные методы чтения мыслей через эмоции, взгляд, жесты и даже сны. Влияйте на привычки людей и раскройте характер по родинкам, морщинам, цвету волос и форме тела.


Все врут! Учимся вычислять людей по их внешнему виду!

Взгляните на новейший практический гид, который раскрывает масштабный мир лжи и обмана! Вам представляется уникальная возможность научиться различать правду и ложь с невероятной точностью. Узнайте, как понять, когда ваш собеседник говорит неправду, и даже проникнуть в его мысли! Уникальные методики, изложенные в этой аудиокниге, дадут вам ключи к пониманию человеческой природы и помогут расшифровать глубинные секреты личности. Секреты обнаружения лжи, исходя из манеры говорить, ходьбы и даже почерка, больше не останутся за пределами вашего понимания. Не только это, но вы также будете обладать способностью мастерски врать, оставаясь незаметным, и получать полный контроль над другими людьми! Что может быть более интересным, чем погрузиться в тайны самой человеческой психологии и изучить искусство обольщения? Эта аудиокнига поможет вам открыть двери в увлекательный и загадочный мир обмана и манипуляций.


Всё, что мозг хотел знать про мозг

Аудиокнига, раскрывающая все тайны и загадки нашего мозга! Узнайте, как работает ваш мозг и кто же им руководит. Познавайте тайны ленивого органа и его различия у мужчин и женщин. Узнайте, сколько языков способен выучить человек и чем гений отличается от ошибки природы. А что насчет влияния мозга на продолжительность жизни? Почему иногда быть отличником не так хорошо, а троечником не так плохо? Откройте секреты чтения мыслей других людей и восприятия музыки через наши мозги. Ужасно ли вранье мозга или это только интуиция? Все ответы на эти и многие другие увлекательные вопросы вы найдете в этой уникальной аудиокниге!


Добро – это вечность

В поиске ответов на важные жизненные вопросы мы часто ощущаем мучительное сомнение. Но существует правильный ответ, который не заложен в практических делах, а скрыт в этической сфере. Они кажутся далекими друг от друга, и мы всегда находимся в ситуации выбора между ними. Однако Иммануил Кант, философ, чьи тексты оказали большое влияние на ход мировой истории, показал точку их соприкосновения. Глава о Канте, его философии, добру и вечности поможет раскрыть простую и важную интуицию о связи этих измерений, которая заключена в сложных и объемных текстах этого выдающегося мыслителя. Автор аудиокниги - Анна Винкельман, философ и преподаватель философии в Высшей Школе Экономики (НИУ ВШЭ)


Город – это анти-природа

Уникальное описание аудиокниги: Город в науке: глубокий анализ Анной Винкельман о прогрессирующем феномене земного пространства. Культурология, философия и урбанистика сходятся на важном повороте развития истории - город становится объектом исследования, требующим внимания и понимания для осуществления эффективного взаимодействия. Сегодня город уже не только обеспечивает защиту от природы и враждебных племен, он выступает почти в роли живого организма, столь же сложного и уникального, как сама природа. Наше понимание города и его роли приходит на смену - стоит ли нам доверять его, или начинать бояться? Может быть, наступило время бегства в природу? Анна Винкельман, философ и преподаватель в Высшей Школе Экономики, предлагает не спешить с выводами, а тщательно взвесить новое положение.


У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как побороть неприятную эмоцию, которая иногда «подпортить жизнь»? Автор предлагает нестандартное решение: усилить эмоцию до крайности, пока она не вызовет отвращение, а затем преобразовать ее в положительную энергию. В этой аудиокниге вы познакомитесь с уникальной практикой, разработанной Маргаритой Быстряковой - опытным коучем, наставником известной «Школы игры» Вадима Демчога, а также НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным и равноправным разговором, а инструкции легко понять и следовать им. Уникальная комбинация экспертного знания и персонального подхода сделает эту аудиокнигу незаменимым помощником в преодолении негативных эмоций.


100 самых важных слов на английском языке. Аудиокурс для взрослых с минимальным багажом знаний

Изучение английского языка может быть простым и эффективным благодаря аудиокурсу, который предлагает десять компактных уроков. Наш метод уникален и помогает создать нейронные связи для будущего разговорного английского. Мы используем понятные методики, универсальный начальный запас слов и специальные мнемонические практики, которые помогут вам запомнить материал наилучшим образом. Английский язык – это язык ритма, и поэтому мы предлагаем вам уникальную возможность слушать и петь рэпы на языке оригинала. Наш рэпующий носитель языка подарит вам неповторимый опыт и поможет вам освоить английский на новом уровне. Методист нашего курса – Ирина Семенченко, опытный учитель с 17-летним стажем работы в США и России, эксперт по ГИА, автор множества методических публикаций и разработок.


Как наполнить смыслом каждый день?

Аудиокнига "Как заполнить каждый день смыслом" подарит вам невероятное путешествие в мир тонкого юмора и глубины мыслей. Автор мастерски переплетает несколько сюжетных линий, не позволяя вам оторваться от повествования. Вас окружит живой и образный язык произведения, который позволит вам прочувствовать каждую речь, действие и описание. Это произведение оставит неизгладимый след в вашей памяти и заставит вас снова и снова возвращаться к нему. Многогранность и уникальность образов захватывают, создавая мир, полный невероятных процессов и ярких деталей. Прекрасная и реалистичная картина окружающей среды привлекает внимание своим разнообразием, яркостью и насыщенностью красками, пробуждая ваше воображение.


У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций

Ощущения, которые порой зарываются так глубоко, что обычные методы медитации не способны их достать, теперь могут быть раскрыты благодаря новой аудиокниге "Эмоциональное преображение". Вам больше не нужно беспокоиться, если хочется плакать, но слезы не идут. Уникальные практики, представленные внутри книги "У тебя есть ты", помогут пробиться к запертым эмоциям. Результатом станет освобождение чувств и открытие дороги к здоровому состоянию. Дополнительно в этой аудиокниге вы найдете авторские медитации от Маргариты Быстряковой, которая является наставником «Школы игры» Вадима Демчога, опытным практиком НЛП и создателем оригинальных программ тренингов. Ее медитации отличаются дружелюбным подходом, юмором, беседой на равных и понятными инструкциями.


Мириада. Том 8. 22 прозаических этюда

"Борьба за честь высшего чувства: аудиокнига о милосердии и его значении в нашем обществе. Откройте для себя забытые грани незыблемого Я и пробудите пламя осознания. Восьмая книга-проводник из цикла Мириада, написанная в июле 2020 года, исследует чувство любви Вечного и его роль в создании благоприятных условий для нашего развития. Погрузитесь в уникальный мир этого эпического произведения, наполненного мудростью и вдохновением.".


Завещание отца

"Аудиокнига Завещание отца — уникальное произведение, которое пленит своим тонким юмором и глубиной. Автор искусно сплел несколько историй в одну, увлекая слушателя от начала до конца. Разнообразие языка и яркие образы передают атмосферу произведения и заставляют возвращаться к нему снова и снова. Здесь вы найдете грандиозный внутренний мир, полный загадок и процессов, а также впечатляющую картинку окружающей среды с привлекательными красками. Необычный сюжет, смешанный с простотой развязки, вселяет интерес и заставляет задуматься".


Щенок Макс, или Выбери меня!
Читает: Инга Брик

"Удивительные приключения Милли и Жасмин в поисках истинного друга! Знакомьтесь с Максом - черно-белым щенком бобтейла, который объединил судьбы двух девочек из Англии. Мечта Милли о собственной собаке сбылась, когда ей подарили Макса, но его исчезновение перечеркнуло все радости. Однако, судьба вмешалась, и Жасмин нашла на дороге другого щенка, которому она назвала Везунчиком. Возможно ли, что они оба - одно и то же животное? И что делать с двумя преданными хозяйками? Присоединяйтесь к героям этой захватывающей аудиокниги и раскройте тайну настоящей дружбы!".