Аудиокнига Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Автор: | Ума Найду |
Читает: | Наталья Карпинская |
Жанры: | Научно-популярная литература, О психологии популярно, Состояния и явления психики, Здоровье |
Цикл: | Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2020 |
Другие книги серии Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела:
- Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
- Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
- Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
- Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
- Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
"Узнайте о влиянии вашего рациона на ваш мозг с помощью аудиокниги 'Ума Найду'. Книга не только предлагает вам загрузить ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, но и раскрывает множество секретов о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые могут усугублять ваше психоэмоциональное состояние. Каждая глава поможет вам сделать осознанный выбор в пользу здоровья вашего тела и мозга. Эта уникальная аудиокнига будет вашим надежным помощником в пути к лучшему питанию и лучшей жизни."
Слушать Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ онлайн
Послушайте также