Аудиокнига Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного

Автор: | Саманта Бордман |
Читает: | Людмила Шаулина |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Мотивация |
Цикл: | МИФ Психология |
ISBN: | 9785001957041 |
Год: | 2021 |
Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем:
"Развивай жизненную силу: стратегии для полноценного самочувствия и бодрости от опытного клинического психолога Саманты Бордман. Вдохновленная научными исследованиями и захватывающими историями своих клиентов, Саманта рассказывает о том, как найти в себе позитивное чувство энергии и преодолеть усталость, что лежит в основе качественной жизни.
Современная жизнь полна рутины, стрессов и множества обязательств, что делает нас истощенными и лишенными вдохновения. Однако доктор Бордман уже более двадцати лет помогает людям справляться с подобными ситуациями. Она убеждена: хотя нельзя полностью избавиться от рутины и стресса в повседневной жизни, мы можем научиться извлекать из них невероятную жизненную силу.
В своей книге доктор Бордман выделяет три основных источника жизненной силы:
1. Укрепление связей с другими людьми.
2. Принятие текущих событий и собственного положения.
3. Вклад во что-то большее, чем мы сами.
Эта книга предназначена для всех, кто стремится иметь время и ресурсы не только на рутинные дела, но и на увлечения и развлечения. Каким бы вам ни было ваше возрастное распределение от двадцати до восьмидесяти лет, предложенные в книге инструменты и стратегии помогут вам чувствовать себя прекрасно и получать максимум от каждого дня.
Для кого эта книга:
Для желающих найти энергию и наслаждаться жизнью.
Полностью на русском языке впервые публикуется."
"Развивай жизненную силу: стратегии для полноценного самочувствия и бодрости от опытного клинического психолога Саманты Бордман. Вдохновленная научными исследованиями и захватывающими историями своих клиентов, Саманта рассказывает о том, как найти в себе позитивное чувство энергии и преодолеть усталость, что лежит в основе качественной жизни.
Современная жизнь полна рутины, стрессов и множества обязательств, что делает нас истощенными и лишенными вдохновения. Однако доктор Бордман уже более двадцати лет помогает людям справляться с подобными ситуациями. Она убеждена: хотя нельзя полностью избавиться от рутины и стресса в повседневной жизни, мы можем научиться извлекать из них невероятную жизненную силу.
В своей книге доктор Бордман выделяет три основных источника жизненной силы:
1. Укрепление связей с другими людьми.
2. Принятие текущих событий и собственного положения.
3. Вклад во что-то большее, чем мы сами.
Эта книга предназначена для всех, кто стремится иметь время и ресурсы не только на рутинные дела, но и на увлечения и развлечения. Каким бы вам ни было ваше возрастное распределение от двадцати до восьмидесяти лет, предложенные в книге инструменты и стратегии помогут вам чувствовать себя прекрасно и получать максимум от каждого дня.
Для кого эта книга:
Для желающих найти энергию и наслаждаться жизнью.
Полностью на русском языке впервые публикуется."
Слушать Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного онлайн
Послушайте также