Аудиокнига Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день

"Максимизируйте свою гармонию и умиротворение с помощью практик осознанности и самосострадания! Представляем вам уникальную аудиокнигу от Шоны Шапиро, клинического психолога, эксперта по осознанности и профессора университета Санта-Клары. Сделавший значительные открытия в области исследования мозга, Шона Шапиро пришла к выводу, что практики осознанности и самосострадания играют важнейшую роль в перенастройке нашего разума. Благодаря этой книге вы сможете преодолеть свои деструктивные мысли и чувства, и открыть для себя путь к позитивным изменениям. Даже если медитация не приносит вам успеха, эта аудиокнига станет вашим надежным компасом. Внутри вас найдете простые ежедневные практики и рекомендации, которые помогут вам достичь здоровья души, разума и тела. Не упускайте возможность обновить свой разум сегодня!"

Слушать Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок

Сегодня в поиске: как преодолеть свои страхи и уверенно шагать вперед! Узнай, какие страхи преследуют тебя и твоих сверстников, и как с ними справиться. Эта аудиокнига - твой ключ к освобождению от тревоги и беспокойства. Автор сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей обезьянкой, не давая тебе управлять своей жизнью. Тебя ждут разнообразные виды страхов и эффективные упражнения для их преодоления. Открой для себя новые горизонты без лишней тревоги!


Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Откройте для себя уникальный сборник аудиокниг, включающий в себя такие произведения, как "Привычка быть храбрым" и "Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов". Забудьте о страхах, примите свои слабости и начните жить полной жизнью прямо сейчас. Вас ждет увлекательное путешествие в мир самопознания и освобождения от устаревших шаблонов поведения. Не бойтесь меняться и становиться смелее каждый день. Доверьтесь опыту Кейт Свободы и обретите новую жизненную силу!


Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Майк Джордж - автор книг о самопознании и просветлении, который проводит семинары по всему миру. В аудиокниге "Любовь или иллюзия" он исследует, почему в современном обществе так часто неверно понимается любовь. Эта книга не является руководством по отношениям, а скорее исследование того, что на самом деле является любовью. Автор предлагает читателям разобраться в мифах о любви и обрести новое понимание себя и своих чувств. Эта книга для тех, кто хочет найти и понять истинное значение любви, для тех, кто готов медитировать и прислушиваться к себе. Откройте для себя новый взгляд на любовь вместе с Майклом Джорджем!


Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью + Храбрость. Радость жить рискуя

В поиске силы и храбрости: аудиокнига "Храбрость. Радость жить рискуя" от автора Кейт Свобода. Раскройте свой потенциал, примите свои страхи и начните жить полной жизнью! Узнайте, как изменить свои привычки, связанные со страхом, и стать настоящим храбрецом. Погрузитесь в мир стратегий, которые помогут вам преодолеть свои страхи и достичь желаемого. Не бойтесь быть смелыми - храбрость живет в каждом из нас, просто откройте для себя ее потенциал с помощью этой удивительной аудиокниги!


7 секретов счастья. Путь оптимиста

Диск 7 ключей к радости. Оптимистический путь изобилует тонким юмором, который помогает понять всю глубину произведения. Автор выстроил сложный сюжет, который цепляет с первой минуты и не отпускает до самого конца. Живой и образный язык книги полностью погружает в сюжет и делает его незабываемым. Многогранные и уникальные образы создают внутренний мир, наполненный разнообразием процессов и граней. Красочное описание окружающей среды захватывает воображение, а загадочность сюжета гарантирует интерес каждому читателю. Развязка произведения удивляет своей простотой и силой, оставляя яркие впечатления.


Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Посланник. Правдивая история про любовь
Читает: А. Толошин

"ОКГЛ – уникальный путь к поиску истины о любви от Майка Джорджа. Этот аудиокурс пропитан мудростью автора, который помогает людям обрести внутреннюю свободу и гармонию с собой. В отличие от стандартных гайдов по отношениям, это исследование направлено на понимание причин отсутствия, избегания и недопонимания любви. Слушая этот аудиокурс, вы раз и навсегда освободитесь от мифов о любви, осознав, что счастье и успех не зависят от внешних условий. Автор призывает взять время для размышлений и медитации, чтобы начать понимать себя и свои чувства. Этот аудиокурс подойдет тем, кто ищет истинное понимание любви, кто готов к самопознанию и принятию своих решений. Ведь Майк Джордж – автор, чьи идеи всегда актуальны и логичны, и его популярность покоряет мир.".


Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Добро пожаловать в уникальный сборник аудиокниг: "Избавление от навязчивых мыслей". Наше руководство по преодолению стресса и тревоги поможет вам не дать тревоге управлять вашей жизнью. Узнайте науку управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Вы когда-нибудь переживали пугающие, навязчивые мысли? Например, когда гладите котенка и вдруг думаете о чем-то ужасном? Эта аудиокнига научит вас избавляться от таких негативных мыслей. Не боритесь с ними, а найдите способы их укрощения, чтобы сосредоточиться на важном в вашей жизни. Успейте преодолеть тревогу и научиться жить без нее прямо сейчас!


Молоко. Все что нужно о нем знать.

Аудиокнига "Молоко. Все что нужно о нем знать." - увлекательное и информативное путешествие в мир одного из самых популярных и полезных продуктов. Автор Иван Меренков подготовил для вас уникальное исследование, раскрывающее все аспекты и секреты молока. Слушая эту аудиокнигу, вы познакомитесь с историей использования молока, его ролью в питании и здоровье человека. Иван Меренков расскажет вам о химическом составе молока, его питательных веществах и витаминах, а также о том, как подобрать самое качественное и полезное молоко. Вы узнаете о различных видов молока, таких как коровье, козье, овечье, их особенностях и применении. Иван Меренков расскажет о процессах производства молочных продуктов, от сбора до упаковки, и оценит их полезность для организма. В аудиокниге будут рассмотрены также вопросы, связанные с лактозой и непереносимостью, а также различия молока для детей и взрослых.


Ключевые идеи книги: Россия: критика исторического опыта. Александр Ахиезер
Автор: Smart Reading

Аудиокнига "Россия: критика исторического опыта" представляет собой уникальный аналитический материал на основе работы Александра Ахиезера. В книге содержатся не только самые ценные мысли, но и пророческие исследования, идеи, кейсы и примеры, которые важны для понимания исторической миссии России и предотвращения крутых поворотов в ее истории. Ахиезер проводит анализ "четырех катастроф" в истории страны, связывая их с резкими изменениями в товарно-денежных отношениях. Он отмечает, что Россия оказалась в трагическом положении, застряв между традиционализмом и либерализмом, что разрывает общество. Завершая свою работу, автор приходит к выводу о важности предотвращения заблуждения населения в избранности и сохранении рефлексии для будущего народа. Слушая эту аудиокнигу, вы познакомитесь с ключевыми темами и исследованиями основателя российской школы культурологии.