Аудиокнига Ешь и худей для занятых

Автор: | Карл Ланц |
Читает: | Станислав Иванов |
Жанр: | Здоровье |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2014 |
Аудиокнига "Ешь и худей для занятых" - новая работа известного автора, чей предыдущий бестселлер "Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья" стал безусловным мировым хитом! В этой книге вы найдете все секреты и советы, которые помогут сохранить стройность, энергию и привлекательность в наше быстро изменяющееся время. Всем известно, что соблюдать диету - непростая задача, особенно для занятых людей, которым просто не хватает времени на диетические решения. Но подходить к своему питанию неправильно. Автор, опытный диетолог и психолог, поделится с вами экспресс-продуктами и блюдами, которые рекомендуются для тех, у кого нет ни минутки свободного времени. Мы также расскажем вам, как правильно выбрать кафе или ресторан, что предпочитают есть знаменитости и космонавты, какие диеты и продукты следует избегать, а также дадим множество полезных советов. Не пропустите уникальную адаптированную для российской аудитории версию книги, с рецептами блюд из привычных продуктов! Сделайте шаг к стройности - питайтесь правильно с помощью "Ешь и худей для занятых"!
Слушать Ешь и худей для занятых онлайн
Послушайте также