Аудиокнига Ночная диета

Автор: | Карл Ланц |
Читает: | Максим Киреев |
Жанры: | Спорт / фитнес, Зарубежная прикладная литература |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | Не установлен |
Уникальная методика похудения без строгих диет и утомительных тренировок - аудиокнига, наполненная инновационными рекомендациями! Знакомо ли вам ощущение ночного голода, когда вы прокрадываетесь к холодильнику и украдкой перекусываете бутерброд, несколько печенек и банан? Особенно сильно это чувствуется в периоды стресса. И часто ночные погружения в еду начинаются, когда вы садитесь на диету и решаете похудеть. Однако после таких "преступлений" никакие ограничения в питании уже не работают. Что делать в таком случае? Воспользуйтесь последней разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца - ночной диетой! Эта аудиокнига раскрывает все ее особенности. Вы узнаете: - Какие продукты можно и нужно употреблять ночью; - Как правильно организовать режим питания, учитывая ваш хронотип - "сову" или "жаворонка"; - Как ускорить обмен веществ; - Как совмещать алкоголь и процесс похудения. Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в эксклюзивной аудиокниге "Ночная диета", которую разработал лично Карл Ланц!
Слушать Ночная диета онлайн
Послушайте также