Аудиокнига Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Автор: | Бретт Блюменталь |
Читает: | Ольга Миронова |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Здоровье |
Цикл: | — |
ISBN: | 9785961489477 |
Год: | 2011 |
Эта уникальная аудиокнига предлагает 52 недельные маленькие перемены с целью изменить ваш образ жизни. Вам больше не нужно ставить себе невыполнимые обещания каждую неделю. Аудиокнига содержит полезные советы по питанию, физическим нагрузкам и отношению к окружающему миру. Вы найдете наглядные иллюстрации, графики и таблицы в виде удобного ПДФ-файла, который может быть скачан с сайта после покупки. Признавайте, что для достижения успеха и изменений требуется время и терпение. Автор Бретт Блюменталь, с большим опытом в данной области, предлагает вам программу маленьких перемен на протяжении года. Каждая неделя включает в себя новую задачу, которая поможет вам постепенно достичь здорового и счастливого образа жизни. Кажется, что одна перемена в неделю слишком небольшая, но в конечном итоге все эти небольшие перемены сложатся в новую уникальную картину вашей жизни. Не откладывайте перемену до следующего года - начинайте уже сейчас!
Слушать Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни онлайн
Послушайте также