Аудиокнига Как бросить курить, если не хватает силы воли
 
            | Автор: | Алекс Астаров | 
| Читает: | Николай Шабуневич | 
| Жанры: | Здоровье, Психологическая консультация | 
| Цикл: | БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей | 
| ISBN: | 978-5-04-171392-8 | 
| Год: | 2022 | 
Другие книги серии БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей:
                - Как бросить курить, если не хватает силы воли
- Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
- Дегустатор безумия. Путь наркомана от удовольствия до необратимых последствий
                            "Бросить курить без лишнего стресса и пустых усилий: новая аудиокнига Алекса Астарова. Зависимость от сигарет не является безответственной задачей. Однако Алекс Астаров в своей книге предлагает уникальный и комплексный подход к решению проблемы. Автор поделился личным опытом избавления от табачной зависимости и предлагает прочный психологический фундамент для бросения курить навсегда. В книге разбирается когнитивный диссонанс курильщика, а также предлагаются решения для предотвращения набора веса и замещения одной зависимости другой. Весь процесс отвыкания разбит на 10 шагов, основанных на авторской методике, которая помогает не только избавиться от зависимости, но и стать уверенным и свободным человеком. Книга отвечает на все волнующие вопросы и помогает каждому читателю пройти путь отвыкания безлишнего стресса и с минимальными усилиями."
                    
        Слушать Как бросить курить, если не хватает силы воли онлайн
Послушайте также
         
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
            