Аудиокнига Как контролировать себя и других

Эта аудиокнига от издательства AB Publishing поможет вам научиться управлять своими эмоциями и направлять их в созидательное и положительное русло. В ней вы найдете ответы на вопросы о том, где зарождаются эмоции, как они влияют на нашу жизнь и как мы можем научиться контролировать их. Книга представлена в формате разделов, каждый из которых содержит несколько фрагментов. В первой главе вы узнаете, как различные эмоции возникают у детей и взрослых, а также о том, как негативное поведение может стать привычкой. Далее, автор рассказывает о том, как мы разрушаем себя и как овладеть своим эмоциональным состоянием. В последующих главах вы узнаете о различных методиках управления эмоциями, таких как понимание реакции, выявление внутренних преград, искусственное снижение эмоциональности и создание положительного фона. В конце книги автор предлагает ряд способов избежать эмоционального стресса и привлечь радость в свою жизнь. Не упустите возможность овладеть навыками эмоционального самоконтроля и управления эмоциями - послушайте аудиокнигу "Управление эмоциями" уже сегодня. © AB Publishing

Слушать Как контролировать себя и других онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
Читает: Ева Копик

"Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода" - захватывающая аудиокнига, которая переносит слушателей в увлекательный путеводитель по преодолению развода и открытию новой, освобожденной жизни. Автор Лора Фридман Уильямс разбирается во всех аспектах развода и делится советами по созданию счастливых отношений с самим собой и другими людьми. Раскрывая свою собственную историю развода, Лора поднимает темы секса, самопознания, новых романтических встреч и того, как восстановить уверенность в себе после разрыва отношений. С помощью позитивных наставлений и вдохновляющих историй успеха, аудиокнига "Свободная" поможет вам обрести силу и веру в то, что у вас есть возможность полностью начать новую главу в вашей жизни.


Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Аудиокнига "Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" - это путеводитель в мир эмоционального благополучия и эффективного управления временем, представленный автором Александром Верещагиным. В современном мире, полном стресса и быстрого темпа жизни, наше эмоциональное состояние играет решающую роль в нашем благополучии. Аудиокнига научит вас, как обрести внутреннюю гармонию и свободу от тревоги. Александр Верещагин поделится с вами научными и практическими методами управления эмоциями, которые помогут вам лучше понимать и контролировать свои чувства. Кроме того, вы научитесь эффективно управлять своим временем, чтобы достичь максимальной продуктивности и успеха в работе и личной жизни.


Харизма. Как очаровывать людей, завоевывать доверие и добиваться успеха в жизни за 30 дней

Хотите развить свою харизму и стать привлекательным лидером, способным оказывать влияние на окружающих? Тогда эта аудиокнига идеально подходит для вас! В ней автор, опираясь на актуальные научные исследования, предлагает практические упражнения, помогающие развить и раскрыть свой врожденный дар харизмы. Аудиокнига уделяет особое внимание источникам харизмы, таким как уверенность в себе, эмоциональный интеллект и ораторские навыки, преподнося информацию в увлекательной и доступной форме. Здесь вы найдете множество техник эффективного общения и установления глубоких эмоциональных связей, чтобы всегда быть в центре внимания. Подарите себе возможность стать примером для окружающих, вдохновлять людей и избегать распространенных ошибок в общении.


Как помочь людям измениться

Эта уникальная аудиокнига предлагает вам решение проблемы, с которой вы можете столкнуться при помощи людям. Вне зависимости от того, будете ли вы руководителем, врачом, преподавателем или коучем, наши эксперты-авторы готовы помочь вам на вашем пути. Они предлагают новый подход к развитию и изменениям в жизни человека, основанный на эмоциональном интеллекте. Ричард Бояцис и его коллеги из Школы менеджмента Уэзерхед - Мелвин Смит и Эллен Ван Остен проводят вас через процесс, чтобы вы сможете понять свое личное видение, стремления и мечты. Их уникальный подход коучинга с сопереживанием позволяет вам увидеть и решить корни ваших проблем, а не только справляться с их последствиями.


Успокойте свой встревоженный ум + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Аудиокнига "Успокойте свой встревоженный ум + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии" – вдохновленное произведение великого духовного учителя Бхагавана Шри Раджниша, также известного как Ошо. Ошо, с его харизматичной и проницательной мудростью, предлагает слушателям эффективные техники и утонченные практики осознанности, чтобы помочь нам преодолеть беспокойство и научиться находить внутреннее равновесие. Раскрывая тайны встревоженного ума и его влияния на нашу жизнь, Ошо учит нас принять медитацию и осознанность как ключевые инструменты для достижения гармонии и счастья. Он проводит нас через путешествие внутрь себя, помогая осознать наши собственные мысли, эмоции и поведение, чтобы мы могли ими управлять и достичь глубокого внутреннего преображения. Слушая эту аудиокнигу, вы погрузитесь в умиротворенную атмосферу мудрости и вдохновения.


Саммари книги Темсин Федэл «Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

Приобретайте краткое изложение книги Тэмсин Федэл "Освободи себя: Найти собственное счастье после развода". В этом суммари вы найдете все ключевые идеи автора, которые помогут вам избежать погружения во воспоминания и полюбить себя после разрыва длительных и казавшихся прочными отношений. Написанная известной американской журналисткой и телеведущей Тэмсин Федэл, этот материал станет полезным для всех женщин, которые пережили или переживают развод. Вам потребуется всего 30-40 минут, чтобы ознакомиться со сжатым содержанием этой уникальной аудиокниги. Заказывайте уже сейчас и откройте новый путь к счастью!


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Неудержимая. Моя жизнь

Аудиокнига "Мария Шарапова: Сила мечты" - эксклюзивный рассказ о невероятной жизненной пути и спортивных достижениях Марии. Приобщитесь к истории победы и подвига этой знаменитой теннисистки, пять раз преодолевшей всех на турнирах Большого шлема и завоевавшей множество других легендарных трофеев. От ее детских шагов на теннисном корте в возрасте четырех лет до величия, достигнутого на Олимпиаде и победы над Сереной Уильямс в финале Уимблдона в 17 лет - каждый миг ее уникальной и захватывающей истории составит неизгладимое впечатление. Узнайте о ее стремлении к мечте, триумфах и ошибках, честности и предательстве, а также о зрелости и накопленном опыте, который приходит с годами.


S.N.U.F.F.

Отправляйтесь в увлекательное путешествие в будущее, где мир стал совершенно иным и поделен на две государства: Уркаину и Бизантиум. На Уркаине проживают орки, в то время как Бизантиум населяют ЛЮДИ. Уркаина является страной с простым уровнем развития, поэтому каждому орку сняться мечтает попасть в индустриально прогрессивный Бизантиум. Конечно же, это неизбежно приводит к постоянным конфликтам и войнам между двумя государствами. Эти войны необходимы как для орков, так и для людей, поскольку орки избавляются от перенаселения, а люди получают новые захватывающие сюжеты для популярного развлекательного новостного шоу "Снафф". Загляните в уникальный мир В. Пелевина со звуковой книгой от ИП Воробьев В.А.