Аудиокнига Как контролировать себя и других

Эта аудиокнига от издательства AB Publishing поможет вам научиться управлять своими эмоциями и направлять их в созидательное и положительное русло. В ней вы найдете ответы на вопросы о том, где зарождаются эмоции, как они влияют на нашу жизнь и как мы можем научиться контролировать их. Книга представлена в формате разделов, каждый из которых содержит несколько фрагментов. В первой главе вы узнаете, как различные эмоции возникают у детей и взрослых, а также о том, как негативное поведение может стать привычкой. Далее, автор рассказывает о том, как мы разрушаем себя и как овладеть своим эмоциональным состоянием. В последующих главах вы узнаете о различных методиках управления эмоциями, таких как понимание реакции, выявление внутренних преград, искусственное снижение эмоциональности и создание положительного фона. В конце книги автор предлагает ряд способов избежать эмоционального стресса и привлечь радость в свою жизнь. Не упустите возможность овладеть навыками эмоционального самоконтроля и управления эмоциями - послушайте аудиокнигу "Управление эмоциями" уже сегодня. © AB Publishing

Слушать Как контролировать себя и других онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком + Трансерфинг реальности. Ступень I

"Дочь-подросток" - захватывающее и проникновенное путешествие в мир разрешения конфликтов, эффективного общения и гармоничной связи с подростками. В этом уникальном аудио-курсе, автор Вадим Зеланд, мастер трансерфинга реальности, предлагает нам свои инновационные техники и подходы, позволяющие нам заложить прочные основы здоровых отношений с нашими дочерьми-подростками. Через увлекательные истории и практические советы, Вадим Зеланд насчитывает первую ступень этого захватывающего путешествия - осознание роли родителя и понимание своей подростковой дочери. Он разъясняет, как распознать и разрешить конфликты с пониманием, как эффективно и чувственно общаться, и как установить глубокую связь с ребенком. Это не просто аудиокнига, это настоящий экспресс-курс, который поможет вам преодолеть сложности и найти новые пути в воспитании и взаимодействии с вашей подростковой дочерью.


Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I

Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I" - погружение в мир трансформации мышления и понимания себя. Автор Вадим Зеланд представляет вам первую ступень путешествия, где встречаются две мощные техники - работы с подсознанием и применение принципов Трансерфинга реальности. Ваш встревоженный мозг нередко становится источником тревог, страхов и сомнений, мешая вам по-настоящему раскрыть свой потенциал. Автор предлагает вам остановиться на мгновение и погрузиться в глубины своего сознания, чтобы найти ключи к перенаправлению своих мыслей, перестраивая свой мозг на более конструктивные радости и возможности. Трансерфинг реальности - это уникальная система понимания и овладения внешним миром, которая позволяет нам осуществлять желаемые изменения в нашей реальности.


Успокойте свой встревоженный ум + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Аудиокнига "Успокойте свой встревоженный ум + Фея в розовом сиропе: Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие" – волшебное путешествие в самые глубины души, предлагающее невероятные инструменты для борьбы с тревогой и обретения внутреннего спокойствия. Автор Джеффри Брэнтли, гениальный психолог и мастер трансформации, открывает перед слушателями уникальные методы и секреты, помогающие разрешить тревожность и настроиться на яркую жизнь, полную удовольствий. Великолепная стилистика и ласковый голос погружают вас в мир волшебства, где вы встретите добрую Фею в розовом сиропе. Вместе с ней вы познакомитесь со специальными практиками и медитациями, которые помогут укротить беспокойный ум и освободиться от тревожных мыслей.


Саммари книги «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца»

Развейте свое сердце на встречу миру и погрузитесь в мудрость бесценных буддийских принципов вместе с аудиокнигой доктора Алана Уоллеса. Необходимые навыки для достижения равностности, различия между привязанностью и истинной любовью, а также важность сострадания – все это станет доступным для вас благодаря аудиосаммари книги. Встречайтесь с главными концепциями самых известных работ, экономьте время и возьмите только лучшее из мира мудрости с помощью CrossReads.


Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Трансерфинг реальности. Ступень I

Невероятное сочетание двух книг, "Обезоружить нарцисса" и "Трансерфинг реальности. Ступень I", создает потрясающие возможности для личностного роста и самоосознания. Автор Вадим Зеланд предлагает уникальный путь к выживанию и счастью рядом с эгоцентриком, а также взгляд на мир через призму Трансерфинга реальности. В "Обезоружить нарцисса", Вадим Зеланд осветляет тему взаимодействия с людьми, страдающими от недостатка эмпатии и склонных к манипуляциям. Книга позволяет научиться обнаруживать и опасаться ядовитых влияний, справляться со сложными ситуациями и, в конечном итоге, сохранять свое счастье и здоровье рядом с эгоцентриком. В "Трансерфинге реальности. Ступень I", автор погружает нас в удивительный мир альтернативных реальностей.


Успокойте свой встревоженный ум + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Аудиокнига "Успокойте свой встревоженный ум + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии" – вдохновленное произведение великого духовного учителя Бхагавана Шри Раджниша, также известного как Ошо. Ошо, с его харизматичной и проницательной мудростью, предлагает слушателям эффективные техники и утонченные практики осознанности, чтобы помочь нам преодолеть беспокойство и научиться находить внутреннее равновесие. Раскрывая тайны встревоженного ума и его влияния на нашу жизнь, Ошо учит нас принять медитацию и осознанность как ключевые инструменты для достижения гармонии и счастья. Он проводит нас через путешествие внутрь себя, помогая осознать наши собственные мысли, эмоции и поведение, чтобы мы могли ими управлять и достичь глубокого внутреннего преображения. Слушая эту аудиокнигу, вы погрузитесь в умиротворенную атмосферу мудрости и вдохновения.


Психологические конспекты и философские заметки

Добро пожаловать на страницы уникальной аудиокниги, дорогой пользователь! Если вы уже держите ее в руках, это означает, что вы ценитель качественного и содержательного контента. В данном издании я собрал для вас лично подобранные конспекты книг по психологии, а также добавил свои умозаключения и размышления о различных аспектах жизни. Обещаю вам, что каждая страница этой аудиокниги найдет особое место в вашей насыщенной жизни, наполнив ее оптимизмом и вдохновением. Автор, закончивший обучение в Московском государственном техническом университете по специальности "информационные системы и технологии", обладает широким кругом интересов. В этой книге он хотел бы выразить свою глубокую благодарность своей маме, Ольге Борисовне Лот, профессиональному врачу-офтальмологу. Пусть эта аудиокнига станет вашим верным компаньоном в пути к успеху и личностному росту! Вы сделали правильный выбор, и мы рады быть частью вашей непрерывной жизненной миссии по самосовершенствованию.


Маруся. Попасть — не напасть

Уникальное описание аудиокниги: "Тайна Маруся: встреча с прошлым и жизнь в новом обличье! Поразите поисковые системы и погрузитесь в историю, в которой воплощается судьба современной женщины. Поселившись в теле княжны Марии Горской, она совершенно непредсказуема для окружающих. Но Маруся собирается скрывать свое происхождение, ни о каких успехах в магии или технологической революции нет и речи. Она стремится выжить, построить семью и достичь успеха в своем дело. Однако, когда появляется угроза ее жизни, Маруся решает не поддаваться и быть счастливой, невзирая ни на что. Подсмотрите, какая история разворачивается в этой невероятной аудиокниге!".


S.N.U.F.F.

Отправляйтесь в увлекательное путешествие в будущее, где мир стал совершенно иным и поделен на две государства: Уркаину и Бизантиум. На Уркаине проживают орки, в то время как Бизантиум населяют ЛЮДИ. Уркаина является страной с простым уровнем развития, поэтому каждому орку сняться мечтает попасть в индустриально прогрессивный Бизантиум. Конечно же, это неизбежно приводит к постоянным конфликтам и войнам между двумя государствами. Эти войны необходимы как для орков, так и для людей, поскольку орки избавляются от перенаселения, а люди получают новые захватывающие сюжеты для популярного развлекательного новостного шоу "Снафф". Загляните в уникальный мир В. Пелевина со звуковой книгой от ИП Воробьев В.А.