Аудиокнига Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем

Узнайте, почему некоторые люди впадают в негативное мышление и пессимизм, а другие – наоборот, остаются оптимистами. Эта аудиокнига даст вам уникальные инструменты и знания о том, как преодолеть эти преграды и привнести позитив в вашу жизнь. Автор в ней подробно рассказывает о том, как с помощью метапознания можно избавиться от негативного мышления и перестать поддаваться тревогам и неуверенности. Интересно узнать и о том, как язык общения "Out of power" влияет на наше самочувствие и отношения с окружающими. Бросьте вызов внутреннему критику и научитесь не позволять ему доминировать над вами. В этой книге также описана стоическая позиция "Аmor fati" и как переосмыслить свое прошлое с ее помощью.

"Супер-концентрат знаний! Взрывной микс самых ценных мыслей и идей! Аудиокнига "Путь к победе" от Алана Стейна, опытного тренера NBA, уникальна и незаменима для всех, кто жаждет достичь успеха и покорить мир спорта, бизнеса и жизни. В книге обретете бесценный опыт, полученный автором за 15 лет работы рядом с мировыми звездами баскетбола. Вы испытаете жар соревнований, проникнетесь тренировками победителей и услышите личные беседы с профессиональными тренерами. А главное - вы научитесь 15 неотъемлемым качествам, необходимым для успешного превосходства в спорте, бизнесе и жизни. Завладейте талантом, вырастите блистательных детей, создайте команду мечты и приведите ее к вершине вместе с непревзойденной книгой Алана Стейна.".

Повышение эффективности и конкурентоспособности в быстро меняющемся мире с помощью системной адаптации. Первый в России учебник позволит вам научиться эффективно адаптироваться к изменяющимся условиям с использованием адаптации на эмоциональном, когнитивном, поведенческом и уровне убеждений. Вы не только сохраните свою самоидентичность и ценности, но и сможете достичь лидирующих позиций в обществе. В книге детально описаны методы, технологии, упражнения и алгоритмы для быстрой и качественной адаптации. Этот учебник станет вашим надежным ресурсом по повышению личной эффективности, стрессоустойчивости и конкурентоспособности, а значит, и качества жизни. Книга необходима всем, кто стремится стать успешным в современном мире, а также будет полезна консультантам, тренерам, коучам, психотерапевтам и психологам.

"Подумайте еще раз: уникальная аудиокнига Адама Гранта, в которой собраны только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Стремление принимать решения и следовать им на протяжении всей жизни - это то, что обычно считается характерной чертой преданных людей. Однако организационный психолог Адам Грант утверждает, что изменение своей точки зрения - это ключ к достижению максимальной эффективности, гибкости и успеха, как в работе, так и в личной жизни. В его бестселлере "Подумайте еще раз" вы узнаете, почему и как переосмысление может помочь сохранить свои достижения и обрести счастье в любой сфере вашей жизни.".

В уникальной аудиокниге "Оптимизация рабочего времени: эффективные методы для успешной работы из дома" я раскрою эксклюзивные секреты, позволяющие каждому, кто предпочитает работать удаленно, не только мастерски управлять своим временем и сохранять концентрацию на задачах, но и достигать гармонии в личной жизни. Вы, безусловно, захотите внедрить рекомендации, которые я представлю. Даже если вы не воспользуетесь всеми мной описанными методами, достаточно принять хотя бы одну рекомендацию. Единственное действие, которое вы предпримете уже сегодня, чтобы лучше управлять своим рабочим временем в домашней обстановке, приведет к позитивным результатам в вашей деятельности.

Аудиокнига "Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье" - сокращенное издание книги Лорена Кордейна. В ней представлены самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Автор провел многолетнее сотрудничество с археологами и антропологами, чтобы раскрыть суть древнего питания. Главный принцип палеодиеты заключается в том, чтобы исключить из рациона все продукты, кроме свежих фруктов, овощей, рыбы и нежирного мяса, при этом поддерживая активный образ жизни и занимаясь спортом. Изучение древних культур и нашей генетической организации помогло автору создать эту уникальную диету, которая принесет не только снижение веса, но и бодрость, энергию и хорошее самочувствие на протяжении всего дня.

Руководство "Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию" – ваш надежный спутник в борьбе против манипуляций. Автор, бизнес-тренер Никита Непряхин, перевернул понимание влияния, представив его в новом свете. Он раскрыл разнообразные виды манипуляций, а также подготовил мощные инструменты для их нейтрализации. Уникальная методика позволяет с легкостью отвечать на коварные вопросы и находить конструктивные решения при переговорах с манипуляторами. Книга также сопровождается конкретными примерами, которые помогут вам разобраться в токсичном мире манипуляций и повернуть ситуацию в свою пользу. Получите независимость и научитесь сопротивляться тем, кто желает управлять вами.

"Энциклопедия научного бизнес-тренинга и профессионального развития от признанного эксперта Константина Дмитриевича Воскресенского. Уникальная сборка успешных методик и секретов, созданная специально для современных тренеров и менеджеров. Помимо этого, автор предлагает отдельные главы, рассчитанные на аудиторию студентов и специалистов в инженерно-технической и гуманитарной сферах. Получите неоценимые знания, необходимые для профессионального роста, в этой уникальной аудиокниге!".

"Аудиокнига 'Красная Королева: Искупление мрака' – захватывающее приключение двух отважных героинь, Александры и Насти, которые оказываются втянутыми в паутину политических интриг и магии. Восточная Империя, предпочитая силу и войну, выставила свои претензии на трон Красной Королевы. Но обнаруживается, что Красная Королева – это сложный проект Мрака, принимающий на себя разные обличия при каждом возрождении. Чтобы раскрыть тайны своей судьбы и спасти королевство, Александра и Наста причиняются во вражеский стан и предстают перед имперской разведкой, став частью запутанного заговора. Приготовься к захватывающему путешествию в мир интриг, риска и самоотверженности, в котором судьба королевства висит на волоске и только смелые действия героинь могут его спасти.

Путешествие по греческой провинции: новый увлекательный аудиороман от Артура Борисовича Крупенина! Артур Борисович Крупенин – тележурналист, телеведущий, сценарист и писатель. Он окончил Военный институт иностранных языков и преподавал в Московском государственном институте международных отношений. На телевидении он вел такие популярные шоу, как "Профессия" и "Мужской клуб", а также был ведущим передач "Краткий курс" и "День за днем". Воспроизведите в своей голове захватывающую историю об аренде нового дома на берегу Эгейского моря. На первый взгляд милый домик требует глобального ремонта. Автор – опытный телеведущий, проживает рядом с подрядчиками уже пять с половиной лет.