Аудиокнига Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Автор: | Ник Трентон |
Читает: | Сергей Нафронович |
Жанры: | Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия |
Цикл: | Хиты саморазвития |
ISBN: | 978-5-04-197405-3 |
Год: | 2022 |
Другие книги серии Хиты саморазвития:
- Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас
- С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
- Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
- Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
- Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя
- Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
- Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть
- Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом
- Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
Узнайте, почему некоторые люди впадают в негативное мышление и пессимизм, а другие – наоборот, остаются оптимистами. Эта аудиокнига даст вам уникальные инструменты и знания о том, как преодолеть эти преграды и привнести позитив в вашу жизнь. Автор в ней подробно рассказывает о том, как с помощью метапознания можно избавиться от негативного мышления и перестать поддаваться тревогам и неуверенности. Интересно узнать и о том, как язык общения "Out of power" влияет на наше самочувствие и отношения с окружающими. Бросьте вызов внутреннему критику и научитесь не позволять ему доминировать над вами. В этой книге также описана стоическая позиция "Аmor fati" и как переосмыслить свое прошлое с ее помощью. Закройте эту главу жизни и откройте дверь к оптимизму и уверенности в себе.
Слушать Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать онлайн
Послушайте также