Аудиокнига Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

Другие книги серии Хиты саморазвития:
Разгадайте свою личность и освободитесь от эмоциональных преград с помощью новой аудиокниги "Детство и влияние на сегодняшний день". Представляем вашему вниманию уникальный подход, разработанный клиническим психологом - Доктором Софи Морт. С помощью трехступенчатой методологии, созданной на основе многолетнего опыта работы с людьми, вы сможете понять, как прошлые события и текущие жизненные обстоятельства влияют на ваше эмоциональное благополучие. Будь то травмы детства, школьные проблемы, давление общества или даже социальные сети - вы найдете ответы на все волнующие вас вопросы.

Не только ответы на вопросы "Кто я такой?" и "Почему я такой?", но и оригинальные терапевтические практики, представленные внутри книги, помогут вам преодолеть проблемы, осознать вредные привычки и изменить негативные циклы. Ведение дневника, техники заземления, дыхательные упражнения и методы релаксации, а также практики осознанности и сострадание к себе - все это в вашем распоряжении в любое время. Лучшая часть заключается в том, что приобретение этой аудиокниги позволит вам использовать эти терапевтические методы и практики так часто, как вам нужно, чтобы достичь эмоционального равновесия и психологического благополучия. Уникальное руководство от Доктора Софи Морт станет вашим верным помощником в преодолении жизненных трудностей и обретении гармонии.

Слушать Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Добро – это вечность

В поиске ответов на важные жизненные вопросы мы часто ощущаем мучительное сомнение. Но существует правильный ответ, который не заложен в практических делах, а скрыт в этической сфере. Они кажутся далекими друг от друга, и мы всегда находимся в ситуации выбора между ними. Однако Иммануил Кант, философ, чьи тексты оказали большое влияние на ход мировой истории, показал точку их соприкосновения. Глава о Канте, его философии, добру и вечности поможет раскрыть простую и важную интуицию о связи этих измерений, которая заключена в сложных и объемных текстах этого выдающегося мыслителя. Автор аудиокниги - Анна Винкельман, философ и преподаватель философии в Высшей Школе Экономики (НИУ ВШЭ)


Город – это анти-природа

Уникальное описание аудиокниги: Город в науке: глубокий анализ Анной Винкельман о прогрессирующем феномене земного пространства. Культурология, философия и урбанистика сходятся на важном повороте развития истории - город становится объектом исследования, требующим внимания и понимания для осуществления эффективного взаимодействия. Сегодня город уже не только обеспечивает защиту от природы и враждебных племен, он выступает почти в роли живого организма, столь же сложного и уникального, как сама природа. Наше понимание города и его роли приходит на смену - стоит ли нам доверять его, или начинать бояться? Может быть, наступило время бегства в природу? Анна Винкельман, философ и преподаватель в Высшей Школе Экономики, предлагает не спешить с выводами, а тщательно взвесить новое положение.


У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как побороть неприятную эмоцию, которая иногда «подпортить жизнь»? Автор предлагает нестандартное решение: усилить эмоцию до крайности, пока она не вызовет отвращение, а затем преобразовать ее в положительную энергию. В этой аудиокниге вы познакомитесь с уникальной практикой, разработанной Маргаритой Быстряковой - опытным коучем, наставником известной «Школы игры» Вадима Демчога, а также НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным и равноправным разговором, а инструкции легко понять и следовать им. Уникальная комбинация экспертного знания и персонального подхода сделает эту аудиокнигу незаменимым помощником в преодолении негативных эмоций.


100 самых важных слов на английском языке. Аудиокурс для взрослых с минимальным багажом знаний

Изучение английского языка может быть простым и эффективным благодаря аудиокурсу, который предлагает десять компактных уроков. Наш метод уникален и помогает создать нейронные связи для будущего разговорного английского. Мы используем понятные методики, универсальный начальный запас слов и специальные мнемонические практики, которые помогут вам запомнить материал наилучшим образом. Английский язык – это язык ритма, и поэтому мы предлагаем вам уникальную возможность слушать и петь рэпы на языке оригинала. Наш рэпующий носитель языка подарит вам неповторимый опыт и поможет вам освоить английский на новом уровне. Методист нашего курса – Ирина Семенченко, опытный учитель с 17-летним стажем работы в США и России, эксперт по ГИА, автор множества методических публикаций и разработок.


Как наполнить смыслом каждый день?

Аудиокнига "Как заполнить каждый день смыслом" подарит вам невероятное путешествие в мир тонкого юмора и глубины мыслей. Автор мастерски переплетает несколько сюжетных линий, не позволяя вам оторваться от повествования. Вас окружит живой и образный язык произведения, который позволит вам прочувствовать каждую речь, действие и описание. Это произведение оставит неизгладимый след в вашей памяти и заставит вас снова и снова возвращаться к нему. Многогранность и уникальность образов захватывают, создавая мир, полный невероятных процессов и ярких деталей. Прекрасная и реалистичная картина окружающей среды привлекает внимание своим разнообразием, яркостью и насыщенностью красками, пробуждая ваше воображение.


У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций

Ощущения, которые порой зарываются так глубоко, что обычные методы медитации не способны их достать, теперь могут быть раскрыты благодаря новой аудиокниге "Эмоциональное преображение". Вам больше не нужно беспокоиться, если хочется плакать, но слезы не идут. Уникальные практики, представленные внутри книги "У тебя есть ты", помогут пробиться к запертым эмоциям. Результатом станет освобождение чувств и открытие дороги к здоровому состоянию. Дополнительно в этой аудиокниге вы найдете авторские медитации от Маргариты Быстряковой, которая является наставником «Школы игры» Вадима Демчога, опытным практиком НЛП и создателем оригинальных программ тренингов. Ее медитации отличаются дружелюбным подходом, юмором, беседой на равных и понятными инструкциями.


Мириада. Том 8. 22 прозаических этюда

"Борьба за честь высшего чувства: аудиокнига о милосердии и его значении в нашем обществе. Откройте для себя забытые грани незыблемого Я и пробудите пламя осознания. Восьмая книга-проводник из цикла Мириада, написанная в июле 2020 года, исследует чувство любви Вечного и его роль в создании благоприятных условий для нашего развития. Погрузитесь в уникальный мир этого эпического произведения, наполненного мудростью и вдохновением.".


Повесть о волшебном желуде

"Уникальная аудиокнига о приключениях Мариши, девочки, обладающей невероятным даром слышать речь леса. Но ей так и не удалось раскрыть свою истинную силу, пока однажды она не отправилась в невероятное путешествие от тайги с ее загадочными тритонами к бескрайнему морю. Этот удивительный путь приведет ее к разгадке тайны, спрятанной в маленьком желуде с волшебным цветком. Откроется ли Марише, наконец, ее настоящая сила? Узнайте, погрузившись в волшебную и захватывающую повесть.".


Путешествие по вложенным мирам

Аудиокнига "Миры вложенные: история самопознания и самоактуализации" представляет уникальную серию автобиографических эссе создателя Лианы Давидян. Вдумчивое повествование в виде свободного потока размышлений погружает слушателя в слоистую бесконечность вложенных миров. Книга не только предлагает проникнуть в суть уникальных и глубоких историй автора, но и позволяет нам посмотреть на себя и наше путешествие со стороны, чтобы не упустить важные повороты нашей личной судьбы. Присоединяйтесь к Лиане Давидян и откройте новые горизонты самопознания вместе с ней!