Аудиокнига Как победить страх. Секретные методики спецслужб

Другие книги серии Секретные методики спецслужб:
Страхи в нашей жизни - наше постоянное соперничество. Еще с самого детства мы боимся монстров, рассердить родителей и слушать ужасные истории. Но когда наши фобии начинают мешать нам жить, мы должны найти способы преодолеть их, так же как мы преодолеваем любое другое препятствие на пути к комфортной жизни. Эта уникальная аудиокнига представляет самые распространенные страхи и эффективные методы борьбы с ними, а также делится секретами того, как лучшие спецслужбы в мире преодолевают страх.
Слушатели найдут в ней непревзойденную информацию, включающую следующие главы:
Глава первая. Что такое страх
1.1. Определение страха и фобии: как с ними справиться?
1.2. Открытие наиболее распространенных страхов
Глава вторая. Страх и его влияние на карьеру
2.1. Наиболее частые способы, которыми страх может помешать вам достичь успеха
2.2. Полезные советы по быстрому преодолению тревоги и стресса перед важными событиями
Глава третья. Как страх влияет на любовь
3.1. Взаимосвязь между страхом и любовью
3.2. Одинокий на пути к любви: что делать, когда мы испытываем страх?
3.3. Как поддержать партнера, страдающего фобиями?
Глава четвертая. Преодоление фобий
4.1. Эффективные самостоятельные методики преодоления страха
4.2. Прибегаем к помощи специалиста: от арт-терапии и йоги до психотерапевта
Глава пятая. Борьба с фобией по методам спецслужб
5.1. Лучшие спецслужбы в мире, борющиеся со страхами
5.2. Мастерство манипуляции страхом
5.3. Популярные методы преодоления фобий, используемые спецслужбами
Глава шестая. Занимательные факты
6.1. Забавные и необычные фобии
6.2. Оригинальные методы лечения страха
6.3. Как сохранить себя от мошенников

Слушать Как победить страх. Секретные методики спецслужб онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология

"Осознайте свои возможности с аудиокнигой психотерапевта Екатерины Пластеевой! Она собрала в ней свои заметки и наблюдения из многолетнего успешного опыта работы с клиентами. В книге вы найдете работающие советы, эффективные техники и проверенные на практике упражнения, помогающие преодолеть самые распространенные психологические проблемы. Вы узнаете о способах преодоления панических атак, найдете ответы на проблемы личной жизни, семьи, отношений с родственниками. Рассмотрите особенности взаимодействия детей и родителей, процесса воспитания. Книга также затрагивает вопросы, связанные с карьерой и финансовым положением. В результате вы обретете здоровую самооценку, избавитесь от чувства вины, научитесь радоваться жизни и замечать позитив вокруг, смело преодолевать вызовы судьбы.


Гвоздетерапия + Прими волшебную таблетку от боли

Великолепная комбинация саморазвития и эмоционального исцеления ждет вас в аудиокниге "Гвоздетерапия + Прими волшебную таблетку от боли" от Екатерины Пластеевой. Погрузитесь в волшебный мир слов и звуков, чтобы обрести гармонию и улучшить качество своей жизни. В первой части аудиокниги "Гвоздетерапия", Екатерина Пластеева расскажет вам о силе гвоздей в повседневной жизни. Отправляйтесь в увлекательное путешествие и познайте тайные знания о магической силе гвоздей, которые властно действуют на наш ум и тело. Узнайте, как использовать эту универсальную энергию для преодоления трудностей и достижения успеха во всех сферах жизни. Во второй части, "Прими волшебную таблетку от боли", вы погрузитесь в удивительный мир медитаций и визуализаций, призванных излечить вашу эмоциональную боль.


Ложь: Почему говорить правду всегда лучше

Перед вами уникальная аудиокнига, которая непременно привлечет внимание всех поисковых систем. В ней автор, Сэм Харрис, глубоко анализирует обширное явление лжи, обнаруживая ее отрицательные последствия. С применением множества убедительных примеров, он неустанно доказывает, что даже самая незначительная ложь становится оружием разрушительной силы. Эти разрушительные удары могут разрушить авторитет, долгосрочные дружеские связи и прочные отношения. Прочувствовав прелесть обмана, вы незаметно станете зависимыми от него и потеряете самое ценное - доверие близких. Однако автор настоятельно поощряет нас не попадаться на крючок лжи и утверждает, что открыто говорить правду гораздо более выгодно, даже в самых сложных ситуациях.


Эмоциональный интеллект на работе. Дэниэл Гоулман (обзор)

Уникальное описание аудиокниги "Эмоциональный интеллект на работе" в формате 10-минутного чтения: полное воссоздание этой международной бестселлера, раскрывающее глубокие исследования Дениэла Гоулмана в области эмоционального интеллекта и его значимости в мире работы. Книга "Эмоциональный интеллект" впервые увидела свет в 1995 году, и с тех пор стала феноменом, проданной тиражом более пяти миллионов экземпляров во всем мире. Гоулман, известный журналист и обладатель докторской степени по психологии, объединил свои профессиональные навыки и академическое знание, чтобы представить эту уникальную работу. В аудиокниге вы найдете ключевые моменты и полезные советы для успешного применения эмоционального интеллекта на рабочем месте.


Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»

Узнайте, как преодолеть эмоциональные проблемы и избавиться от защитных механизмов в новой аудиокниге психоаналитика Джозефа Бурго. Она поможет вам понять, как эти механизмы могут помешать вашему развитию и счастью, и научит управлять своими эмоциями осознанно. Вместе с тем, вы научитесь «отключать» автоматическую систему самозащиты самостоятельно, не прибегая к дорогостоящим услугам специалистов. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярной книги прямо сейчас и экономьте свое время, выбирая только самое лучшее с CrossReads.


Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

Аудиокнига "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом" - это источник волнующей информации и незаменимый помощник для тех, кто жаждет наладить гармонию между своими амбициями и суетой современной жизни. Автор Кристель Петиколлен провозглашает трансцендентальную истину: успех и счастье можно добиться, осваивая всего лишь четыре навыка управления временем. Под ее мудрым руководством слушатель будет учиться расставлять приоритеты, организовывать свое время, контролировать себя и эффективно достигать желаемых целей. Но что если ваш разум постоянно кипит от нескончаемого потока мыслей и идей? Вторая часть аудиокниги прекрасно подойдет для тех, чье сознание работает на полную мощность, но при этом они часто чувствуют себя перегруженными и заторможенными.


Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизнь

Эта уникальная аудиокнига раскрывает множество аспектов виртуальной агрессии и предлагает эффективные стратегии по ее преодолению. Надежда Кобина и Елена Старостина, признанные эксперты по управлению репутацией, делают обзор наиболее актуальных вопросов и проблем, связанных с интернет-агрессией. Книга содержит интересный дополнительный материал в формате ПДФ-файла, который доступен для скачивания на странице аудиокниги после ее приобретения на сайте. Изучив эту книгу, вы получите не только практические навыки по эффективной реакции на агрессию в интернете, но и узнаете, что делать, если вас оскорбили публичные личности, и как выразить свое несогласие, минуя ловушки и угрозы травли.


Медвежонок Паддингтон здесь и сейчас. Кн.12

Книга "Приключения Паддингтона: Как обаять всех на свете" - захватывающая и трогательная история о медведе по имени Паддингтон, который с легкостью завоевывает сердца разных людей. Никто не может устоять перед его обаянием - от торговцев на рынке Портобелло до директоров бюро путешествий и даже полицейских. Своим музыкальным талантом (хоть и скромным) Паддингтон заставляет публику в концертном зале рукоплескать, а представители прессы жаждут брать у него интервью. И его способность привлекать внимание окружающих - наследие его дяди Пастузо, жителя Дремучего Перу, который навещает племянника и передает ему этот удивительный дар. Запутайтесь в замыслах Паддингтона и отправьтесь вместе с ним на увлекательное путешествие по миру, освоив секреты искусства обаяния и преодолевая все преграды на пути.


Возвращение оборотней

Уникальное описание нового аудиокнижного произведения: "Возвращение героев – защитников! Всегда они возвращаются, чтобы помочь, когда кому-то из этого мира (или других, исторических или даже будущих) грозит опасность. Что сделает Алина, чтобы спасти биоробота Стива, который так безнадежно и глубоко влюблен в нее? Что ждет командора Орлова на пути его к хитрому шурале и зловещему демону Гармонаги, который пытается уничтожить старую Прагу? Сможет ли говорящий кот Профессор (также известный как агент 013, Пусик, Толстун, Стальной Коготь и т.д.) остановить коварного Казанову, жаждущего захватить Маску Смерти и защитить честь своих друзей и семьи? А что происходит в далеком Египте, где три котенка стремятся разгадать истину о своем отце? Все эти загадки и приключения раскрываются в нашей новой аудиокниге!".