Аудиокнига Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Автор: | Грэм Дэйви |
Читает: | Сергей Нафронович |
Жанры: | Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно |
Цикл: | — |
ISBN: | 978-5-9573-6268-5 |
Год: | 2023 |
Грэм Дэйви раскрывает тайны катастрофического мышления в своей аудиокниге, предлагая уникальные методы избавления от навязчивых вопросов и тревоги. Благодаря многолетнему опыту и собственному примеру, автор поможет вам освободиться от излишних беспокойств и паники, перестроить ваш внутренний мир и научиться жить в гармонии с собой. Узнайте, как использовать когнитивно-поведенческую психотерапию для более спокойной и умиротворенной жизни.
Слушать Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать онлайн
Послушайте также