Аудиокнига Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»

Автор: | Наталья Зубарева |
Читает: | Юлия Бочанова |
Жанры: | Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровое и правильное питание, Популярно о медицине |
Цикл: | Элементы ГОРМОНии |
ISBN: | 978-5-17-117873-4 |
Год: | 2019 |
Другие книги серии Элементы ГОРМОНии:
- Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
- Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
От создательницы популярных бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»! Наталья Зубарева — медик с опытом в области превентивной и функциональной медицины, а также авторитетный блогер с более 2,7 миллионов подписчиков в Instagram под ником @doctor_zubareva. Она является инициатором онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online) и научным редактором серии книг, издаваемых под маркой АСТ.
В своей новой аудиокниге Наталья Зубарева глубоко погружается в изучение кишечника, который признан «вторым мозгом» и ключевым органом нашего организма. Микробиом — триллионы бактерий, живущих внутри нас, образуют уникальную экосистему, и здоровье кишечника имеет огромное значение для общего состояния организма. Этот орган тесно связан с нашими кожными проблемами, иммунитетом, эмоциональным фоном, весом и даже гормональным балансом.
Аудиокнига предлагает слушателям ознакомиться с последними научными открытиями в области медицины, основанными на международных и российских исследованиях, а также практическим опытом автора по диагностике и лечению заболеваний, связанных с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Вы узнаете, как связываются кишечник и головной мозг, каким образом микробы влияют на наше настроение и образ жизни, а также какие последствия может иметь неправильное питание для здоровья. Кроме того, вас ждёт множество полезных советов о том, как антибиотики и аллергии могут сказаться на вашем самочувствии, и секреты поддержки красивой и здоровой кожи.
Уделите внимание своему микробиому — он в ответ позаботится о вашем здоровье и благополучии!
© Зубарева Н., 2019
© Тарусов А., 2019
© Пинхасова С., 2019
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.
В своей новой аудиокниге Наталья Зубарева глубоко погружается в изучение кишечника, который признан «вторым мозгом» и ключевым органом нашего организма. Микробиом — триллионы бактерий, живущих внутри нас, образуют уникальную экосистему, и здоровье кишечника имеет огромное значение для общего состояния организма. Этот орган тесно связан с нашими кожными проблемами, иммунитетом, эмоциональным фоном, весом и даже гормональным балансом.
Аудиокнига предлагает слушателям ознакомиться с последними научными открытиями в области медицины, основанными на международных и российских исследованиях, а также практическим опытом автора по диагностике и лечению заболеваний, связанных с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Вы узнаете, как связываются кишечник и головной мозг, каким образом микробы влияют на наше настроение и образ жизни, а также какие последствия может иметь неправильное питание для здоровья. Кроме того, вас ждёт множество полезных советов о том, как антибиотики и аллергии могут сказаться на вашем самочувствии, и секреты поддержки красивой и здоровой кожи.
Уделите внимание своему микробиому — он в ответ позаботится о вашем здоровье и благополучии!
© Зубарева Н., 2019
© Тарусов А., 2019
© Пинхасова С., 2019
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.
Слушать Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга» онлайн
Послушайте также