Аудиокнига Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Воплощение полноценной жизни во время самоизоляции - это вполне возможно! Не тратьте драгоценное время зря и овладейте полезными навыками, способствующими укреплению вашего здоровья. Аудиокнига «Измените свою жизнь в лучшую сторону» предлагает непревзойденный подход к созданию нового режима жизни, здорового питания и личной гигиены. Вы освободитесь от вредных привычек и воспрянете с новой энергией, когда нормальная жизнь вернется на рельсы. Слушая этот уникальный аудиоформат, вы будете молодеть, становиться привлекательнее и более активными, чем когда-либо раньше. Откройте для себя потенциал нашей аудиокниги, привезенной командой ООО «Издательство АСТ» и внимательно записанной продюсером Татьяной Плютой.

Новейшая аудиокнига "Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия».Танцуют все!" - эксклюзивный проект самого авторитетного доктора, пользующегося невероятной популярностью в Инстаграме. Его блог насчитывает около 2 миллионов преданных подписчиков, а продажи мега-бестселлера "Вальс Гормонов" перевалили за 200 тысяч экземпляров. Этот уникальный проект раскрывает ранее непубличную информацию о женском здоровье, иммунитете, ПМС, контрацепции, а также рассказывает о методах борьбы с целлюлитом, ранней сединой, важных аспектах беременности и грудного вскармливания. Книга также открывает секреты лечения и стойкой ремиссии ранее считавшихся неизлечимыми болезней.

"Аудиокнига "Супы со всего мира" - идеальное решение для тех, кто хочет разнообразить свое кулинарное меню. Слушай и узнавай классические рецепты супов от Василисы Лукьянской, которые покоряют сердца гурманов со всего мира. Изучи азиатские супы Том Ям и Фо Бо, попробуй европейские шедевры, включая популярное гаспачо. А еще автор поделится секретами создания своих собственных рецептов супов, чтобы подарить вам удивительное кулинарное путешествие прямо на вашей кухне. Эта аудиокнига содержит уникальные иллюстрации, созданные с помощью нейросети Chat GPT 4, которые помогут вам лучше представить каждое блюдо во время прослушивания.".

"От Каира до Мадрида: погружение в секреты Средиземноморской диеты" - аудиокнига, которая погружает слушателей в удивительный мир кулинарных традиций от самого южного города Европы до столицы Египта. Вы узнаете о богатстве культурного наследия и вкусов, которые объединяют различные регионы, окружающие Средиземное море. Прислушайтесь к советам автора о здоровом питании, основанном на принципах средиземноморской диеты, и откройте для себя новые кулинарные горизонты. Это увлекательное путешествие по странам и кухням, которое запомнится каждому слушателю и станет источником вдохновения для здорового образа жизни.

Уникальное описание: "Книга, которая перевернет ваше представление о похудении! Забудьте о утомительных тренировках в спортзале – теперь есть более эффективные методы достижения желаемого веса. Узнайте, как ускорить метаболизм без физических нагрузок, какие продукты помогут контролировать аппетит, как сохранить мотивацию и избежать стресса. Эта книга покажет вам путь к успеху в похудении через правильное мышление и эффективные стратегии. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните новую жизнь без лишних килограммов! Важно: перед началом применения методик рекомендуется проконсультироваться со специалистом.".

"Сокровищница рецептов выпечки для мультиварки: от пышных булочек до домашнего хлеба и ароматных пирогов! Попробуйте неповторимый вкус и непревзойденный аромат выпечки, приготовленной в вашей мультиварке. Наша книга предлагает самые лучшие и проверенные рецепты, которые позволят вам разнообразить ваше кулинарное творчество. Удивляйте ваших близких и гостей тающими во рту пирожными, хрустящими булочками и пирогами сочного начинки. Неважно, какая модель мультиварки у вас есть, мы предлагаем рецепты, которые подойдут каждому владельцу этого замечательного прибора. Не откладывайте на потом, эти рецепты принесут в ваш дом тепло и аромат праздника!".

"Балансированный рацион для спортсменов: все ответы на вопросы о правильном питании. Узнайте о белках, калориях, обмене веществ и роли иммунитета. Какой объем воды нужно пить и когда менять диету? Экспресс-гайд поможет вам создать идеальное питание за 1 день. Независимо от вашей цели: похудение или наращивание мышечной массы, здесь вы найдете все необходимые советы.".

Исследование популярности и эффективности кето-диеты от Гэри Таубса. Только ключевые мысли, идеи и кейсы! Узнайте, как питание влияет на наше тело и почему у многих остаются лишние килограммы даже при правильном питании. Начните понимать, почему некоторые люди могут есть много, но оставаться стройными, а другие мучаются с лишним весом. Уникальные ответы и решения в нашем новом обзоре о кето-диете!

Идеальная аудиокнига о сжигании жира на животе и контроле своего веса. Никогда раньше вы не слышали столь уникального подхода к похудению! Эта книга раскроет вам все секреты воздействия гормонов на процесс сжигания жира и покажет, как вы сами можете влиять на этот процесс. Забудьте о бесчисленных диетах, начните контролировать свое здоровье прямо сейчас! Узнайте, какие факторы активируют сжигание жира, как правильно питаться для этого и какую роль в этом процессе играют витамины и питательные вещества. Наше руководство по веганскому питанию станет вашим незаменимым помощником на пути к хорошей форме и здоровью. И все это сопровождается списком полезных ингредиентов! Не упустите возможность приобрести эту книгу, чтобы медленно, но верно достичь своих жизненных целей.

Аудиокнига "Тайны Безликого. Война кланов" перенесет вас в мир с суровыми условиями средневекового времени. Безликий уже трехлетний стратегический путь на острове, собирая свое великое войско. Но наступает момент схватки с кланами, и эта война совсем не такая, как предыдущие. Вооруженные и по стопам мастерски обученные бойцы со специальными навыками в средневековых условиях - это не шутка. Но что, если этот мир готов раскрыть свои еще неизведанные тайны? Что, если Совет кланов готов придумать адекватный ответ? Берегитесь, потому что вас ждут тайны, открытия и битва за власть!

"Легкий способ бросить курить: уникальное руководство для женщин и мужчин. Узнайте, как преодолеть специфические проблемы, с которыми сталкиваются женщины, стремящиеся бросить курить. Внимательно изучив многолетний опыт терапевтов, работающих на основе методики Аллена Карра, автор эта аудиокниги предлагает индивидуальную консультацию и личную поддержку на протяжении всего процесса бросания курения. Уникальность этой аудиокниги заключается в том, что она рассматривает характеристики и трудности исключительно для женщин. Вы узнаете, каким образом бросание курения может повлиять на ваш вес и фигуру, и как преодолеть эти беспокойства. Кроме того, методика Аллена Карра, которую используют десятки клиник по всему миру, предлагает простой и удобный способ отказа от курения.