Аудиокнига Ключевые идеи книги: Новая позитивная психология. Мартин Селигман
Автор: | Smart Reading |
Читает: | Дмитрий Евстратов |
Жанры: | Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост |
Цикл: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2020 |
Новая аудиокнига "Новая позитивная психология" Мартина Селигмана - сокращенная версия лучшего справочника по искусству достижения счастья и успеха. Автор, основоположник позитивной психологии, провел глубокие исследования, основанные на своем опыте работы с пациентами и клиническими исследованиями. Он пришел к выводу, что счастье и успех в жизни не зависят от наследственности или удачи, а от нашего отношения к себе, окружающим и миру в целом.
Автор знакомит слушателей с эффективными инструментами, которые помогут изменить свое мышление и поведение, а также повысить уровень оптимизма и удовлетворенности жизнью. Он предлагает использовать благодарность и прощение в качестве способа преодоления сложностей и трудностей. После двухнедельного ведения "дневника благодарности" пациенты, следующие методу доктора Селигмана, заметно улучшали свои показатели по различным клиническим тестам.
Аудиокнига также предлагает программу практических упражнений и кратких тестов, призванных помочь слушателям использовать свои индивидуальные достоинства и развивать позитивные эмоции не только у себя, но и у своих близких, включая детей. Это не просто книга, а настоящий гид к достижению счастья и успеха!
Мартин Селигман, автор этой аудиокниги, именитый профессор и директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании. Он является автором восьми мировых психологических бестселлеров и более 200 научных работ. В 1998 году он был выбран президентом Американской психологической ассоциации. Его исследования по лечению депрессии и исследованию счастья стали настоящим прорывом в психологии, позволив вывести новую позитивную психологию на новый уровень.
Не упустите возможность изучить новые методики и научиться применять их на практике. Аудиокнига "Новая позитивная психология" Мартина Селигмана принесет новые знания и навыки, которые помогут вам найти выход из безнадежных ситуаций, укрепить брак, достичь успеха в карьере и, конечно, сделает вашу жизнь счастливой и удовлетворенной.
Автор знакомит слушателей с эффективными инструментами, которые помогут изменить свое мышление и поведение, а также повысить уровень оптимизма и удовлетворенности жизнью. Он предлагает использовать благодарность и прощение в качестве способа преодоления сложностей и трудностей. После двухнедельного ведения "дневника благодарности" пациенты, следующие методу доктора Селигмана, заметно улучшали свои показатели по различным клиническим тестам.
Аудиокнига также предлагает программу практических упражнений и кратких тестов, призванных помочь слушателям использовать свои индивидуальные достоинства и развивать позитивные эмоции не только у себя, но и у своих близких, включая детей. Это не просто книга, а настоящий гид к достижению счастья и успеха!
Мартин Селигман, автор этой аудиокниги, именитый профессор и директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании. Он является автором восьми мировых психологических бестселлеров и более 200 научных работ. В 1998 году он был выбран президентом Американской психологической ассоциации. Его исследования по лечению депрессии и исследованию счастья стали настоящим прорывом в психологии, позволив вывести новую позитивную психологию на новый уровень.
Не упустите возможность изучить новые методики и научиться применять их на практике. Аудиокнига "Новая позитивная психология" Мартина Селигмана принесет новые знания и навыки, которые помогут вам найти выход из безнадежных ситуаций, укрепить брак, достичь успеха в карьере и, конечно, сделает вашу жизнь счастливой и удовлетворенной.
Слушать Ключевые идеи книги: Новая позитивная психология. Мартин Селигман онлайн
Послушайте также