Аудиокнига Красивое долголетие. 10С против старения

Автор: | Ольга Шестова |
Читает: | Павел Константиновский |
Жанры: | Здоровье, Геронтология |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2019 |
Жить долго и счастливо: путеводитель к здоровому и успешному долголетию. Забудьте о болезнях и несамостоятельности, вступая в зрелый возраст. В этой аудиокниге Ольга Шестова, авторитетный физиолог и кандидат биологических наук, расскажет вам о секретах достижения красивого долголетия. Основанные на научных исследованиях советы о движении, питании, сне, стрессе, сексе, растяжке и здоровом юморе помогут вам быть сильными и самодостаточными в течение всей жизни. Узнайте, какие изменения происходят с органами по мере старения и какие меры предпринять в каждом возрасте, чтобы наслаждаться жизнью независимо от обстоятельств. Это ваш уникальный шанс оставаться здоровыми и счастливыми на протяжении долгой жизни.
Слушать Красивое долголетие. 10С против старения онлайн
Послушайте также