Аудиокнига Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем

Другие книги серии Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье:
Погружайтесь в уникальный мир исцеления с помощью новой аудиокниги "Маленькие травмы. Путь к психологическому иммунитету" от признанного психолога Мег Арролл. Наша жизнь полна испытаний: страх, тревога, безнадежность и беспомощность постоянно преследуют нас. Но автор напоминает нам, что важно разобраться с маленькими травмами, чтобы обрести истинное расцветание. Эта книга станет надежным путеводителем для всех тех, кто чувствует, что "бьется головой о стену жизни". Но что именно заставляет нас подняться после каждой маленькой травмы? Непонимание со стороны родителей, насмешки друзей, унижения в школе, постоянная нестабильность вызванная переездами или финансовые трудности - все это преграды на нашем пути. Но даже если симптомы наших травм кажутся незначительными и не подходят под критерии медицинских энциклопедий, они все равно влияют на наше самочувствие. Используя эти маленькие травмы, мы можем создать психологический иммунитет, который поможет нам справиться с будущими большими травмами. Начните свой путь к исцелению уже сегодня и откройте новые горизонты психологического развития.

Слушать Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Обзор книги Дж. Кэнфилда «Правила»

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!


Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Наша аудиокнига предлагает уникальные авторские техники, разработанные профессором психологии и звездой TED Амиши Джа, для тренировки осознанности и медитации всего 12 минут в день. Благодаря этим методам вы сможете активировать мозг в турборежиме в любых ситуациях и условиях, повысив тем самым свою продуктивность. Наша аудиокнига включает ключевые идеи популярных книг, позволяя вам экономить время и выбирать только самое лучшее. Знакомьтесь с этими техниками и научитесь легко справляться с монотонными совещаниями, эффективно выполнять однообразную работу, быстро переключаться с работы на личные дела и семью, и избегать утраты концентрации в телефоне. Поднимите свою производительность на новый уровень с помощью CrossReads.


Как помочь людям измениться

Эта уникальная аудиокнига предлагает вам решение проблемы, с которой вы можете столкнуться при помощи людям. Вне зависимости от того, будете ли вы руководителем, врачом, преподавателем или коучем, наши эксперты-авторы готовы помочь вам на вашем пути. Они предлагают новый подход к развитию и изменениям в жизни человека, основанный на эмоциональном интеллекте. Ричард Бояцис и его коллеги из Школы менеджмента Уэзерхед - Мелвин Смит и Эллен Ван Остен проводят вас через процесс, чтобы вы сможете понять свое личное видение, стремления и мечты. Их уникальный подход коучинга с сопереживанием позволяет вам увидеть и решить корни ваших проблем, а не только справляться с их последствиями.


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.


Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
Читает: Ева Копик

"Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода" - захватывающая аудиокнига, которая переносит слушателей в увлекательный путеводитель по преодолению развода и открытию новой, освобожденной жизни. Автор Лора Фридман Уильямс разбирается во всех аспектах развода и делится советами по созданию счастливых отношений с самим собой и другими людьми. Раскрывая свою собственную историю развода, Лора поднимает темы секса, самопознания, новых романтических встреч и того, как восстановить уверенность в себе после разрыва отношений. С помощью позитивных наставлений и вдохновляющих историй успеха, аудиокнига "Свободная" поможет вам обрести силу и веру в то, что у вас есть возможность полностью начать новую главу в вашей жизни.


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


За женихом… в академию к дракону
Читает: Ева Ларина

«За женихом… В академию к дракону» – удивительный роман Милы Синичкиной, который сочетает в себе элементы любовного фэнтези, юмора, детективных загадок и магического мира. Это захватывающее произведение рассказывает историю адептки Далии Мартин, прибывшей в академию, чтобы продолжить своё обучение магии. Но она сталкивается с тем, что в академии почти нет девушек, и именно она становится целью таинственных покушений. Следуя своей целе найти преступника, она должна остерегаться и не влюбиться в наглого блондина или обаятельного брюнета, чтобы не стать следующей жертвой. Вас ждут захватывающие приключения, магические загадки и непредсказуемый поворот событий. Погрузитесь в мир фантастики и фэнтези, ожидая вас на страницах этой уникальной аудиокниги.


Север и Юг (Часть 2)

Погрузитесь в атмосферу непредсказуемой любви с аудиокнигой, полной страсти и противостояний! "Гордость и предубеждение" - классическая история, перенесенная в уникальный аудиоформат. Вы будете свидетелями взрывного столкновения двух непохожих друг на друга героев: Джона Торнтона, богатого и властного фабриканта северной Англии, и Маргарет Хейл, невероятно умной и образованной дочери скромного священника с юга. Взаимное неприятие на первый взгляд медленно, но уверенно эволюционирует в нечто более глубокое, ставлящее под сомнение их собственные представления о себе. Смерть, дарами судьбы и великолепными персонажами тонко пронизан этот роман, и благодаря нашей аудиоадаптации, вы сможете полностью погрузиться в это уникальное произведение литературы.