Аудиокнига Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем

Другие книги серии Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье:
Погружайтесь в уникальный мир исцеления с помощью новой аудиокниги "Маленькие травмы. Путь к психологическому иммунитету" от признанного психолога Мег Арролл. Наша жизнь полна испытаний: страх, тревога, безнадежность и беспомощность постоянно преследуют нас. Но автор напоминает нам, что важно разобраться с маленькими травмами, чтобы обрести истинное расцветание. Эта книга станет надежным путеводителем для всех тех, кто чувствует, что "бьется головой о стену жизни". Но что именно заставляет нас подняться после каждой маленькой травмы? Непонимание со стороны родителей, насмешки друзей, унижения в школе, постоянная нестабильность вызванная переездами или финансовые трудности - все это преграды на нашем пути. Но даже если симптомы наших травм кажутся незначительными и не подходят под критерии медицинских энциклопедий, они все равно влияют на наше самочувствие. Используя эти маленькие травмы, мы можем создать психологический иммунитет, который поможет нам справиться с будущими большими травмами. Начните свой путь к исцелению уже сегодня и откройте новые горизонты психологического развития.

Слушать Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Мозг голодающий

Откройте для себя уникальную научно-популярную аудиокнигу "Наука о судьбе: Вторая часть" от известного нейробиолога Ханны Кричлоу. Этот удивительный проект углубляется в самые загадочные аспекты нашей судьбы и приглашает нас задуматься о великой загадке – кто мы на самом деле? Вершим ли мы свою судьбу или марионетки в руках биологических процессов? Ханна Кричлоу объединяет множество дисциплин, включая генетику, психологию и богословие, чтобы понять, как мозг развивается и учится на протяжении всей жизни. Откройте для себя потрясающие открытия об установлении вкусовых и сексуальных предпочтений, любви, дружбе и формировании убеждений и моральных ценностей. Будьте готовы к погружению в увлекательный мир науки, который изменит вашу концепцию о судьбе и исследует таинственность нашей собственной сущности.


Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

"Слушайте лучшее из бестселлера Беверли Энгл в уникальном аудиоформате саммари! Всем известно, что заниженная самооценка и страх остаться одинокими могут превратить наши отношения в настоящий ад. Но как найти путь к избавлению от желания быть всегда удобными и понять, как детские чувства вины и стыда влияют на нашу жизнь? Беверли Энгл, опытный психотерапевт с 35-летним опытом, поделится основными мыслями из своей авторской программы. Пора прощаться с образом "хорошей девочки" и обрести опору в себе. Познакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее с CrossReads – вашим источником уникального контента.".


Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.


Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

"Путь к расслабленному планированию и эффективности для перфекционистов и "высокофункциональных" личностей. Объединяя детализированный контроль и анализ, аудиокнига поможет вам исправно выполнять рутинные задачи без стресса и срывов. Оцените краткую версию книги, полную практических упражнений, полезных рекомендаций и жизненно важных списков, без заполнителей. Откройте для себя основные идеи самых популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.".


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


Обзор книги Дж. Кэнфилда «Правила»

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Ты чертовски хорошая мама! Прими хаос, преодолей чувство вины и будь верна себе

"Материнство: уникальный опыт, который невозможно передать словами, только личное переживание... именно это понимает Лесли Брюс, журналистка, помогающая неготовым к этому путешествию матерям. Ее неукротимая честность и смелый юмор – это то, что действительно нужно слышать беременным женщинам или тем, кто только что стал мамой. Быть родителем – это нелегко, а Лесли объясняет, что ты заслуживаешь помощь, не должна справляться сама, что отдых – необходимость, и да, никто не идеален... Так что, выдохни глубоко и с гордостью произнеси: "Я – удивительная мама!".


Север и Юг (Часть 2)

Погрузитесь в атмосферу непредсказуемой любви с аудиокнигой, полной страсти и противостояний! "Гордость и предубеждение" - классическая история, перенесенная в уникальный аудиоформат. Вы будете свидетелями взрывного столкновения двух непохожих друг на друга героев: Джона Торнтона, богатого и властного фабриканта северной Англии, и Маргарет Хейл, невероятно умной и образованной дочери скромного священника с юга. Взаимное неприятие на первый взгляд медленно, но уверенно эволюционирует в нечто более глубокое, ставлящее под сомнение их собственные представления о себе. Смерть, дарами судьбы и великолепными персонажами тонко пронизан этот роман, и благодаря нашей аудиоадаптации, вы сможете полностью погрузиться в это уникальное произведение литературы.