Аудиокнига Лекция «Все живут – и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть»

Узнайте, как сохранить здоровье и избежать лишнего веса от ведущего терапевта Ярослава Ашихмина! В его уникальной аудиокниге вы найдете ответы на важные вопросы о вредных продуктах, популярных диетах и новых тенденциях в питании. Он раскроет самые обсуждаемые мифы и представит современный научный взгляд на материю. Что такое БАДы? О чем нужно знать про глютен и алкоголь? И что скрывается за модными планами питания, включая кетодиету? Кроме того, Ярослав Ашихмин - кандидат медицинских наук, терапевт и кардиолог, а его опыт и знания позволят вам по-настоящему преобразить вашу жизнь. Не упустите возможность получить ценные советы от этого эксперта!

Добро пожаловать на уникальную аудиокнигу "Гипертония и холестерин: новые подходы к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний". В этой аудиокниге практикующий терапевт, кардиолог Ярослав Ашихмин поделится самыми свежими научными данными о холестерине и гипертензии, которым обогатилась медицина в последние годы. Используя научные и практические знания, Ашихмин рассмотри все актуальные вопросы, связанные с гипертонией и атеросклерозом - "болезнями цивилизации". В книге вы найдете ответы на такие важные вопросы, как: какие факторы способствуют повышению артериального давления у 45% взрослых людей, как определить нормальное давление и когда повышение до 135/85 является уже тревожным симптомом, стоит ли всегда использовать лекарства для лечения гипертонии, как поступить в случае резкого повышения давления, что такое атеросклероз, как он связан с воспалением и зачем провести оценку коронарного кальция, зачем принимать аспирин и статины и как новые нестатиновые препараты помогают снижать холестерин.

На аудиокниге, представленной вам, вы найдете уникальные исследования в области здоровья и болезней, которые изменят ваше представление о медицине. Автор, доктор Ярослав Ашихмин, рассказывает о новом понятии биохакинга и его важности для достижения оптимального состояния организма. С помощью передовых методик и современных технологий в медицине, вы сможете полностью раскрыть потенциал своего тела и разума. Погружайтесь в научную глубину и узнайте, где проходит граница медицины и "гаражной науки", а также насколько безопасно и эффективно можно улучшить свои физические и умственные способности. Автор является ведущим экспертом и советником в области медицины, что делает эту аудиокнигу незаменимым источником информации для всех, кто стремится к здоровью и саморазвитию.

Открыть для себя новую сторону влияния стресса на организм и найти практические решения – вот что предлагает вам аудиокнига "Стресс: понимание и преодоление" от известного кардиолога Ярослава Ашихмина. Узнайте, как стресс воздействует на давление, сон и аппетит, и что делать, когда навыки адаптации уже не справляются. Рассмотрим возможные меры и лекарства от стресса, а также различные способы облегчить стрессовое состояние. Согласно научным данным, более 70% людей сталкиваются с психотравмой, и Ярослав Ашихмин поможет вам понять, как укротить этот негативный фактор. Приготовьтесь преодолеть стресс и начать жить лучше с помощью аудиокниги "Стресс: понимание и преодоление", созданной кандидатом медицинских наук, терапевтом и советником Фонда Международного медицинского кластера - Ярославом Ашихминым.

Узнайте все новые научные открытия и рекомендации для здорового образа жизни от практикующего терапевта и кандидата медицинских наук Ярослава Ашихмина. В его аудиокниге вы найдете ответы на следующие вопросы: как достичь долголетия и сохранить жизненную энергию, как правильно питаться и какие физические нагрузки оптимальны для здорового организма, какие лекарства и биодобавки помогут вам замедлить старение и поддерживать здоровье, что такое микробиота человека и как ухаживать за ней. В качестве приятного бонуса автор также расскажет о том, как проводить медицинский чекап здорового человека, какие тесты действительно важны, а какие можно считать лишними расходами.

Победители стресса: Путь к здоровью и комфорту. Описание аудиокниги. Наши ритмы жизни все чаще приводят нас к необъяснимым симптомам и неприятным ощущениям. Мы сталкиваемся с болями, одышкой, нарушенным сердцебиением и хронической усталостью, которые мешают нам полноценно жить. Иногда даже самым опытным врачам бывает сложно определить причину этих проблем. Что же делать в такой ситуации? Кто нам может помочь? Добро пожаловать на уникальную аудиолекцию с кардиологом и терапевтом Ярославом Ашихминым. Он поделится с вами своими знаниями и опытом, помогая вам разобраться в причинах необъяснимых симптомов и синдромах хронической усталости. Вместе вы сможете найти решение и победить стресс. Ярослав Ашихмин поделится с вами полезными советами о том, как провести обследования, чтобы не пропустить серьезные заболевания, как правильно готовиться к консультации и как эффективно общаться с врачами.

Стресс: влияние на организм и современные методы борьбы. Новенькая аудиокнига! Примите вызов и узнайте, как преодолеть стресс и улучшить свое здоровье. Ваша способность справляться с ежедневными напряжениями может привести к серьезным последствиям для вашего организма. Однако, теперь вы можете получить уникальную возможность изучить современные методы борьбы со стрессом. Авторитетный специалист, доктор Ярослав Ашихмин, предлагает вам свою экспертную точку зрения в данной области. В книге вы найдете полезные советы и информацию о том, как стресс влияет на сердце и другие системы организма. Обсуждены лекарственные и альтернативные подходы, а также изучен вред и польза БАДов и антидепрессантов.

Аудиокнига "Кремлевская диета и заболевания кожи" - это произведение, которое пронизано тонким юмором и увлекательным повествованием. Автор создал удивительный мир, где каждая нить сюжета важна и запоминается надолго. Язык текста живой и образный, что делает его привлекательным для аудитории. Многогранные и уникальные образы наполняют внутренний мир слушателя, вызывая воображение. Загадочный сюжет увлекает и заставляет задуматься. Развязка искусно выстроена и поражает своей неожиданной силой. Enjoy the ride through the twists and turns of this captivating audio book!

Аудиокнига "Золотой ус и ваша молодость" - уникальное произведение, пропитанное тонким юмором, которое поможет вам глубже понять суть произведения. Автор создал сложный сюжет, который увлекает с самого начала и держит до самого конца. Язык книги богатый и образный, каждая фраза наполнена звучанием речи, диалектами и описаниями действий. Внутренний мир произведения так многогранен, что запомнится на долгие годы, заставляя снова и снова возвращаться к нему. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, загадочный сюжет и удивительно простая развязка - все это делает эту аудиокнигу поистине уникальным произведением и обещает захватывающее чтиво для всех слушателей.

Лён - аудиокнига, пропитанная тонким юмором и умело сплетенная из нескольких нитей. Это произведение увлекательно с первой минуты и до самого конца, не давая вам оторваться от сюжета. Живой и образный язык произведения создает удивительный внутренний мир, наполненный множеством процессов и граней. Красочная и реалистичная картина окружающей среды, загадочный сюжет и уникальные образы не оставят вас равнодушными. Все компоненты этой аудиокниги сделаны так, чтобы она запомнилась надолго и заставила вас возвращаться к ней снова и снова.

Аудиокнига "Бани и народные средства" - это произведение, которое пронизано тонким юмором и содержит смесь различных нитей сюжета. Язык книги живой и образный, каждая глава наполнена звучанием речи, описаниями действий и диалектами. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в уникальный внутренний мир, полный разнообразных процессов и граней. Красочная и реалистичная картина окружающей среды вызывает удивление и захватывает воображение. Сложный сюжет книги обещает быть увлекательным для всех слушателей, а развязка поразит своей простотой и необычайной силой.

Индийский лук: мистическая сага о великой силе природы и заболеваниях. Насыщенный юмор и живой язык автора создают уникальную атмосферу, призванную увлечь читателя с первой страницы. Многогранные образы и загадочный сюжет поражают своей необычайной силой и простотой развязки. Проникнитесь красочностью окружающей среды и взлетите в мир насыщенных красками приключений с "Индийским луком" на стороне.

Аудиокнига "Золотой ус и другие народные средства: первая помощь с уникальным подходом" - это произведение, наполненное тонким юмором, который заставит вас по-новому взглянуть на мир народных средств. Автор переплел несколько сюжетных линий, которые удерживают ваше внимание с первой минуты до самого конца. Живой и образный язык произведения создает многогранный мир, полный загадок и удивительных образов. Красочное описание окружающей среды приводит в восторг и погружает в атмосферу удивительных событий. Сюжет, полный неожиданных поворотов, увлекает и завораживает, не оставляя равнодушными ни одного слушателя. Не пропустите возможность окунуться в мир, где простота развязки сливается с необычайной силой впечатлений.

Аудиокнига "Письма здоровья: алоэ и каланхоэ" обладает уникальным юмором, который делает ее особенно запоминающейся. Автор использует несколько переплетающихся сюжетных линий, чтобы удерживать вас в напряжении с первых минут до самого конца. Живой и образный язык произведения наполняет внутренний мир множеством процессов и граней, создавая красочную картину окружающей реальности. Загадочность сюжета лишь добавляет интереса, а развязка удивляет своей простотой и силой.С этой аудиокнигой вы точно захотите погрузиться в этот уникальный мир снова и снова.

Сенсационная аудиокнига "ОН и ОНА: В поисках судьбы в стриптиз-клубе" - уникальное произведение, которое перевернет ваши представления о любовных исканиях. ОН - загадочный бизнесмен и представитель древней расы нагов, владелец эксклюзивной сети ресторанов, оказавшийся на шесте в среди стриптиз-клуба. Его судьбу перевернули. ОНА - обычная девушка, которую подруга вывела на неожиданный мужской стриптиз-клуб. Но кто мог подумать, что именно здесь она найдет свою истинную любовь? ОНА встречает ТОГО, о ком давно мечтала - идеального мужчину с невероятными достоинствами. Примите вызов и окунитесь в мир волнующих приключений, где страсть, предательство и неожиданные повороты судьбы смешиваются в уникальное сочетание.

"Аудиокнига «Тайны Солигалича: история семейства Рыжовых в царствование Екатерины II» – уникальное произведение, основанное на реальных событиях. Она рассказывает о жизни семьи Рыжовых, которая проживала в Солигаличе, уездном городке Костромской губернии в эпоху Екатерины II. Слушатели узнают о том, как сын Алексашка становится свидетелем развития культурной и промышленной жизни города, описанного в справочнике князя Гагарина. Здесь помещены ярмарки, базары, церкви, училища, фабрики и заводы, а также жители разного пола. Весьма увлекательное путешествие в историческое прошлое, которое возможно только вместе с нашей аудиокнигой.".