Аудиокнига Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть

Аудиокнига "Каратэ: тренировки для людей старшего возраста" раскрывает уникальные методики тренировок, специально разработанные для старшего поколения. Вместе со знаменитым тренером и экспертом в области боевых искусств вы узнаете о психофизиологических особенностях данной возрастной группы и о том, какие тренировки помогут поддерживать опорно-двигательный аппарат в отличной форме. Книга также затрагивает философские аспекты каратэ и боевых искусств в целом, предлагая глубокий взгляд на их внутреннюю суть. Берегите свое здоровье и проконсультируйтесь со специалистом перед началом тренировок. Уникальное издание от ЛитРес!

Слушать Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Командиры бригад Красной Армии 1941-1945. Том 88

Уникальный справочник "Командиры бригад Красной Армии" – исторический архив, содержащий подробные биографии выдающихся лидеров различных бригад Армии. В нем представлены комплексные описания командиров артиллерийских, артиллерийских бригад ПТО, бригад морской пехоты, бригад моряков, воздушно-десантных и многих других подразделений. Это уникальное издание базируется на официальных документах, личных делах, учетно-послужных картах офицерского состава Красной Армии. Помимо уже известных сведений, в справочнике впервые публикуются новые интересные факты из биографий этих выдающихся командиров. С ним вы сможете расширить свои знания о истории Красной Армии и узнать увлекательные детали из судьбы каждого командира!


Командиры бригад Красной Армии 1941-1945. Том 90

Познакомьтесь с уникальным исследовательским проектом - аудиокнигой «Командиры бригад Красной Армии». В этом необычном справочнике вы найдете увлекательные биографии командиров различных воинских бригад: от артиллерийских и морской пехоты до гренадерской и танковых. Каждая биография составлена на основе актуальных данных из личных дел и учетно-послужных карт офицерского состава Красной Армии - основополагающего учреждения советской военной мощи. Впервые представленный материал придает аудиокниге неповторимый эффект оригинальности и уникальности. Загляните в историю и откройте для себя ранее неизвестные факты о бравых командирах!


Командиры бригад Красной Армии 1941-1945. Том 95

Эксклюзивный многотомный справочник «Командиры бригад Красной Армии» - самый полный и подробный источник информации о выдающихся личностях, руководивших артиллерийскими, артиллерийскими бригадами ПТО, бригадами морской пехоты, бригадами моряков, воздушно-десантными, горнострелковыми, гренадерскими, женскими добровольческими, истребительными, истребительно-противотанковыми, легко-стрелковыми, лыжными, механизированными, мотострелковыми, самокатно-мотоциклетными, самоходно-артиллерийскими, стрелковыми и танковыми бригадами. Эта уникальная аудиокнига основана на тщательном изучении личных дел и учетно-послужных карт офицерского состава Красной Армии, что делает ее непревзойденным источником информации о биографиях и достижениях командиров бригад.


Военачальники Великой Отечественной войны – уроженцы Смоленской губернии. Том 1

Добро пожаловать на аудиокнигу "Сияние Героев: Биографии непокорных воинов из Смоленской губернии"! Это уникальное произведение содержит подробные биографии генералов, полковников и подполковников Красной Армии, которые служили важные командные должности во время Великой Отечественной войны 1941-1945 годов. Что делает эту книгу по-настоящему особенной, так это то, что все описания составлены на основе архивных учетно-послужных карт, и многие сведения впервые становятся публичными. Готовьтесь к увлекательному погружению в историю и подвиги этих отважных героев! Совершенно новые уровни военных знаний ждут вас в первом томе этого невероятного произведения.


Командиры бригад Красной Армии 1941-1945. Том 99

Уникальный многотомный справочник «Командиры бригад Красной Армии» - незаменимый ресурс для тех, кто интересуется историей и военными достижениями Советского Союза. Внутри вы найдете увлекательные биографии командиров различных бригад, начиная от артиллерийских и артиллерийских бригад ПТО, до женской добровольческой и мотострелковых бригад. Эти биографии основаны на архивных документах, в том числе личных делах и учетно-послужных картах офицерского состава Красной Армии. Многие из них публикуются впервые, делая эту аудиокнигу ценным и эксклюзивным источником информации. Погрузитесь в историю и почерпните новые знания о невероятных достижениях и храбрости бригад Красной Армии!


Кавалеры ордена Кутузова II степени. Том 1

"Уникальная аудиокнига - Военный биографический словарь: кавалеры ордена Кутузова 2-й степени. Вас ожидает захватывающее путешествие в биографии военачальников! Первый том сочетает в себе увлекательные записи о личностях на букву А. Эти уникальные биографии основаны на учетно-послужных картах выдающихся военных командиров Красной Армии. Познавательное и захватывающее чтение для исторических энтузиастов и настоящих поклонников военной эпохи!".


Боевая подготовка пограничников. Как стать супербойцом

Аудиокнига "Боевая подготовка пограничников. Как стать супербойцом" – это уникальное произведение, которое пронизано тонким юмором и обладает многогранными образами. Автор умело сплел рассказ несколькими нитями, создавая яркий и запоминающийся мир. В произведении можно найти живой язык, образные описания и захватывающий сюжет, который не отпускает до самого конца. Красочная и реалистичная картина окружающей среды увлекает и погружает в воображаемый мир, а загадочность сюжета гарантирует интерес каждому слушателю. Развязка произведения поражает своей простотой и силой, делая его по-настоящему уникальным и запоминающимся.


В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство

Эта уникальная аудиокнига предназначена для тех, кто уже понял, что его жизнь ограничена негативными убеждениями и ищет способы их преодоления. Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые касаются заниженной самооценки, прокрастинации, лени, отсутствия целей и страха перемен. Основой концепции этой книги является разработанный в немецкой культуре принцип Внутреннего Швайнехунда, которым объясняются все наши комплексы и страхи. Швайнехунд – это сущность, проживающая внутри каждого из нас и препятствующая нашему развитию, так как он считает перемену чем-то опасным. Негативные убеждения – это всего лишь инструменты Швайнехунда. Но в этой книге мы научимся не просто воздействовать на негативные убеждения, а напрямую работать с их источником – Внутренним Швайнехундом.


Налим

«Летнее утро. В природе царит абсолютная тишина, только слышен тихий шум природы и животный звуки. Небо украшают прекрасные облачные формации, похожие на свежий снег, который бережно ложится на землю. Около вдрачи, которая только строится, виден плотник Герасим. Очень высокий и худой мужчина с рыжими кудрявыми волосами и волосатым лицом. Он сильно работает и пытается достать что-то из-под корней дерева. В это время плотник Любим, молодой и горбатый человек с узкими глазками, стоит воде и помогает Герасиму. Оба окунаются в воду уже больше часа, поэтому их лица покрыты потом. Они одеты в рубахи и порты, и как и каждый другой день, они не супер комфортно себя чувствуют из-за холода...».