Аудиокнига Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть

Автор: | Александр Алексеевич Майборода |
Читает: | Авточтец ЛитРес |
Жанры: | Документальная литература, Военное дело |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2019 |
Аудиокнига "Каратэ: тренировки для людей старшего возраста" раскрывает уникальные методики тренировок, специально разработанные для старшего поколения. Вместе со знаменитым тренером и экспертом в области боевых искусств вы узнаете о психофизиологических особенностях данной возрастной группы и о том, какие тренировки помогут поддерживать опорно-двигательный аппарат в отличной форме. Книга также затрагивает философские аспекты каратэ и боевых искусств в целом, предлагая глубокий взгляд на их внутреннюю суть. Берегите свое здоровье и проконсультируйтесь со специалистом перед началом тренировок. Уникальное издание от ЛитРес!
Слушать Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть онлайн
Послушайте также