Аудиокнига "Каратэ: тренировки для людей старшего возраста" раскрывает уникальные методики тренировок, специально разработанные для старшего поколения. Вместе со знаменитым тренером и экспертом в области боевых искусств вы узнаете о психофизиологических особенностях данной возрастной группы и о том, какие тренировки помогут поддерживать опорно-двигательный аппарат в отличной форме. Книга также затрагивает философские аспекты каратэ и боевых искусств в целом, предлагая глубокий взгляд на их внутреннюю суть. Берегите свое здоровье и проконсультируйтесь со специалистом перед началом тренировок. Уникальное издание от ЛитРес!
