Аудиокнига Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений

Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений
Автор: Маттиас Хаммер
Читает: Владислав Горбылев
Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
"Микротрансформации: 5 шагов к счастливой повседневной жизни" - аудиокнига, которая раскрывает малоизвестные секреты поведенческого терапевта Маттиаса Хаммера. Уникальный подход автора позволяет изменить незначительные привычки, влияющие на наше благополучие и самочувствие. Вы узнаете, как разработать стратегию по изменению негативных привычек и постепенно внедрить полезные в свою повседневную жизнь. Откройте для себя возможность улучшить свою жизнь, руководствуясь собственными ценностями, мечтами и представлениями. Помечтайте о перемене, и она обязательно станет реальностью. Вдохновляющая и практичная аудиокнига "Микротрансформации" уже доступна на платформе Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/757949/.

Слушать Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Обзор книги Дж. Кэнфилда «Правила»

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!


Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Наша аудиокнига предлагает уникальные авторские техники, разработанные профессором психологии и звездой TED Амиши Джа, для тренировки осознанности и медитации всего 12 минут в день. Благодаря этим методам вы сможете активировать мозг в турборежиме в любых ситуациях и условиях, повысив тем самым свою продуктивность. Наша аудиокнига включает ключевые идеи популярных книг, позволяя вам экономить время и выбирать только самое лучшее. Знакомьтесь с этими техниками и научитесь легко справляться с монотонными совещаниями, эффективно выполнять однообразную работу, быстро переключаться с работы на личные дела и семью, и избегать утраты концентрации в телефоне. Поднимите свою производительность на новый уровень с помощью CrossReads.


Как помочь людям измениться

Эта уникальная аудиокнига предлагает вам решение проблемы, с которой вы можете столкнуться при помощи людям. Вне зависимости от того, будете ли вы руководителем, врачом, преподавателем или коучем, наши эксперты-авторы готовы помочь вам на вашем пути. Они предлагают новый подход к развитию и изменениям в жизни человека, основанный на эмоциональном интеллекте. Ричард Бояцис и его коллеги из Школы менеджмента Уэзерхед - Мелвин Смит и Эллен Ван Остен проводят вас через процесс, чтобы вы сможете понять свое личное видение, стремления и мечты. Их уникальный подход коучинга с сопереживанием позволяет вам увидеть и решить корни ваших проблем, а не только справляться с их последствиями.


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.


Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
Читает: Ева Копик

"Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода" - захватывающая аудиокнига, которая переносит слушателей в увлекательный путеводитель по преодолению развода и открытию новой, освобожденной жизни. Автор Лора Фридман Уильямс разбирается во всех аспектах развода и делится советами по созданию счастливых отношений с самим собой и другими людьми. Раскрывая свою собственную историю развода, Лора поднимает темы секса, самопознания, новых романтических встреч и того, как восстановить уверенность в себе после разрыва отношений. С помощью позитивных наставлений и вдохновляющих историй успеха, аудиокнига "Свободная" поможет вам обрести силу и веру в то, что у вас есть возможность полностью начать новую главу в вашей жизни.


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


Синий кадиллак

Погрузитесь в захватывающий мир соревнования и противостояния среди родных сестер! Аудиокнига "Сестры-соперницы" расскажет уникальную историю Милы и Милены, двух героинь, которые делят одну комнату, письменный стол и воспоминания о детстве. Подробно и непредсказуемо развивающийся сюжет Ирины Степановской приведет вас в мир страстей, интриг и сложных отношений между родными сестрами. Сквозь волнующие повороты событий вы познаете силу семейных уз, а также понимание того, что настоящая связь между сестрами может существовать даже в ситуации острой конкуренции. Будьте готовы к захватывающему путешествию в мир чувств, страстей и соперничества, которое открывает много нового и заставляет задуматься о значимости близких отношений.


Ректор по семейным обстоятельствам

"Дороги Белого континента: уникальная аудиокнига, погружающая в мир боевого мага. Открой для себя увлекательные приключения вместе с героем, чья жизнь полна захватывающих событий. Помимо преуспевающей карьеры волшебника и звания «Лучший зельевар Белого континента», главный герой способен поразить своей внешностью. Но несмотря на все достижения, внутри него таятся неизведанные стремления. Маг-боевик, чье сердце горит адреналином, открывает новые грани своей судьбы. Погрузитесь в удивительный мир Аленны, авторской истории Анастасии Никитиной. Уникальная аудиокнига от Издательства АСТ и «Аудиокниги» создана с любовью и профессионализмом продюсера Татьяны Плюта.".