Аудиокнига MINI-привычки – MAXI-результаты

"Уникальное руководство по изменению жизни: эффективные мини-привычки, созданные экспертом Стивеном Гайзом. Разбейте свои цели на небольшие шаги и достигните успеха без лишнего стресса. Исследования показывают, что наш мозг сопротивляется большим переменам, но легко принимает маленькие изменения. Интересуетесь физической формой? Начните с одного отжимания в день. Хотите быть позитивнее? Вспоминайте что-то хорошее хотя бы два раза в день. Стремитесь к лучшей версии себя, используя обратимый и научно подтвержденный метод мини-привычек, который превратит ваши маленькие изменения в стабильные привычки. Помните, что каждый шаг вперед - это доказательство вашей силы и роста."

Слушать MINI-привычки – MAXI-результаты онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Если любишь человека с суицидальными мыслями + Посланник. Правдивая история про любовь
Читает: А. Толошин

Аудиокнига о том, как помочь человеку с суицидальными мыслями. Вас интересует, как правильно поддержать близкого человека, который испытывает такие мысли? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, поделилась своим опытом и научными методами, которые помогли ей помочь собственному сыну. В этой книге вы найдете практические инструменты и советы, основанные на доказательной психотерапии, которые помогут вам разговаривать с любимым человеком и управлять своими эмоциями в кризисный момент. Книга также предлагает план безопасности и сигналы риска суицида. Узнайте, как сохранить спокойствие и помочь своим близким в трудные времена. Книга "Посланник" от Клауса Дж.Джоула – это захватывающая история о любви и возможностях, которые могут открыться перед нами вне привычной реальности.


Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Трансерфинг реальности. Ступень I

Эта аудиокнига предлагает оригинальный способ эмоционального исцеления: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя аналогию с уборкой. Слушателю предлагается стратегия улучшения повседневной жизни, будь то стирка пыли или полный ремонт. Автор также призван дать каждому слушателю силы, предложив новые способы воспринимать жизненные проблемы. Всегда есть хотя бы один путь, который выводит из темноты, даже если ситуация кажется безнадежной. Подобно восстановлению запущенного дома до первоначальной красоты, душевный дом может наполниться новой жизнью и стать уютным пристанищем, где расцветет прекрасная жизнь.


Мужчина вашей мечты. Законы притяжения + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

"Эта аудиокнига предлагает уникальные советы и стратегии для тех, кто ищет истинную любовь и хочет построить счастливые отношения. Автор раскрывает распространенные ошибки, которые мешают найти мужчину своей мечты, и предлагает практические рекомендации для их преодоления. Вас ждет информация о распространенных типажах мужчин, способы узнать ловушки, которые они ставят, и научиться избегать ненужных отношений. Новый взгляд на поиск идеального партнера и понимание, как истинная любовь может стать вашей реальностью - все это вы найдете в этой уникальной аудиокниге.".


Саммари книги «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца»

Развейте свое сердце на встречу миру и погрузитесь в мудрость бесценных буддийских принципов вместе с аудиокнигой доктора Алана Уоллеса. Необходимые навыки для достижения равностности, различия между привязанностью и истинной любовью, а также важность сострадания – все это станет доступным для вас благодаря аудиосаммари книги. Встречайтесь с главными концепциями самых известных работ, экономьте время и возьмите только лучшее из мира мудрости с помощью CrossReads.


Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейное воспитание и развитие личности ребенка

Уникальное описание аудиокниги: "Психотерапевт Стейси Фриденталь, доктор наук и мать, раскрывает в своей книге секреты того, как помочь любимому человеку справиться с суицидальными мыслями. Более того, автор разработал уникальные методики и инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ТПО), которые помогут вам не только распознать сигналы риска суицида, но и создать безопасный план действий в кризисный момент. Эта аудиокнига – ваш проводник к спокойной и счастливой жизни, как для вас, так и для вашего близкого человека. Она предлагает помощь в бережном общении с дорогим человеком и справление с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой.


Трансерфинг реальности. Обратная связь. Часть 1 + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия

Аудиокнига "Трансерфинг реальности. Обратная связь. Часть 1 + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия" - это увлекательное путешествие в мир самопознания, взаимоотношений и внутреннего преображения. Автор Вадим Зеланд делится секретами обретения гармонии в отношениях, научит вас разрушать стены конфликтов и находить общий язык с партнером. Слушая эту аудиокнигу, вы обретете понимание себя и окружающих, научитесь проявлять уважение, найти мир внутри себя и в вашем общении с окружающими. Погрузитесь в мир психологии отношений и обретите новый уровень гармонии и радости жизни.


Психологические конспекты и философские заметки

Добро пожаловать на страницы уникальной аудиокниги, дорогой пользователь! Если вы уже держите ее в руках, это означает, что вы ценитель качественного и содержательного контента. В данном издании я собрал для вас лично подобранные конспекты книг по психологии, а также добавил свои умозаключения и размышления о различных аспектах жизни. Обещаю вам, что каждая страница этой аудиокниги найдет особое место в вашей насыщенной жизни, наполнив ее оптимизмом и вдохновением. Автор, закончивший обучение в Московском государственном техническом университете по специальности "информационные системы и технологии", обладает широким кругом интересов. В этой книге он хотел бы выразить свою глубокую благодарность своей маме, Ольге Борисовне Лот, профессиональному врачу-офтальмологу. Пусть эта аудиокнига станет вашим верным компаньоном в пути к успеху и личностному росту! Вы сделали правильный выбор, и мы рады быть частью вашей непрерывной жизненной миссии по самосовершенствованию.


Помощь деньгами и кровью

Погрузитесь в захватывающий мир художественного произведения «В тени вины». В центре сюжета – Илья, успешный бизнесмен, стоящий на вершине успеха. Однако, его жизнь внезапно кардинально меняется после конфликта с супругой Светланой. Илья не справляется с ревностью и, ослепленный гневом, совершает необдуманный поступок. Его приезд, чтобы уладить разногласия, оборачивается шоком – квартира оказывается разграблена, а Илья обнаруживает свою маленькую дочь Машу с серьезной травмой головы. В этот ужасный момент Илья вызывает скорую помощь, но оказывается в полиции, подозреваемым в ужасном преступлении, которого он не совершал. Книга, изначально выпущенная под псевдонимом Кирилл Казанцев, подарит вам неизведанные эмоции и непредсказуемый поворот событий.


Табакерка из бухты Порт-Джексон
Читает: Татьяна С.

Аудиокнига "Необыкновенная табакерка" - захватывающий рассказ, наполненный загадками и приключениями. Виктор Кравцов - инженер, уникалный и неординарный человек, открывает перед главным героем увлекательный мир, полный интриг и опасностей. Встреча в рыбачьем поселке в Крыму стала началом невероятных событий, которые прольют свет на секреты, связанные с этой загадочной табакеркой. Что привело Виктора к изменению привычек и наивным вопросам о спичках? Какая сила скрыта в этом странном предмете? И к чему приведет это открытие? Узнайте ответы на эти вопросы, окунувшись в эту уникальную историю, которая перевернет ваше представление о реальности. Закройте глаза и позвольте себе окунуться в мир приключений, загадок и открытий вместе с аудиокнигой "Необыкновенная табакерка".