Аудиокнига На цифровой игле

На цифровой игле
Автор: Андерс Хансен
Читает: Михаил Мурзаков
Жанры: Зарубежная психология, Нейропсихология, Здоровье
Цикл:
ISBN: 978-91-7925-313-4
Год: Не установлен
В нынешнюю эпоху психические расстройства превратились в наиболее опасную угрозу для нашего здоровья. Непомерно высокая нагрузка, постоянная паника и цифровая концепция с постоянным потоком информации, формируют весьма неблагоприятные условия для нашего мозга. Мы отделяем значительное количество времени на просмотр постов в Instagram и Facebook, на чтение новостей, просмотр фильмов и игры на компьютере. Тем не менее, наша человеческая эволюция вряд ли могла подготовить нас к такому шквалу информации, что делает нас еще более уязвимыми для тревоги и депрессии. Но это вовсе не означает, что мы безнадежны. Более глубокое изучение работы нашего мозга позволит нам понять, что у нас есть огромное количество способов снизить его нагрузку, и что многие наши навыки, казалось бы, лишены логики и объяснения, на самом деле имеют вполне научные основания. В этой аудиокниге знаменитый шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает нам о том, какие качества помогли нашим предкам выжить в древних опасностях, но теперь препятствуют нам жить спокойно в современной обществе. Мы узнаем почему смартфоны превратились в наш основной источник дофамина и какие последствия ожидают нас, если мы перекроем этот поток. © Storysidе. Не пропустите уникальную возможность, предоставленную этой аудиокнигой!

Слушать На цифровой игле онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

В аудиокниге "Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть", Андерс Хансен приглашает нас на увлекательное путешествие в мир эмоциональной гармонии. Он погружает нас в глубины наших собственных чувств, обнаруживая, что иногда даже в самые яркие моменты жизни мы можем испытывать негативные эмоции. Автор раскрывает настоящие причины, лежащие в основе этих негативных чувств, и предлагает инновационные и практические подходы к их преодолению. Через непринужденную рассказческую манеру и с помощью острых примеров из реальной жизни, Хансен помогает нам понять, что наши эмоции - это нечто более глубокое и сложное, чем мы часто предполагаем. Слушая эту аудиокнигу, вы обретете ценные знания о самом себе, научитесь осознанно и компасно взаимодействовать с эмоциями и научитесь строить путь к полноценной эмоциональной жизни, даже если внешние обстоятельства кажутся прекрасными.


Научись искусству убеждения за 7 дней

"7 дней к успеху на работе: уникальная аудиокнига для активных и амбициозных! 👩‍💼📚 Хотите узнать секреты успешных карьеристов и стать одним из них? Не понимаете, какие тайны скрываются за более быстрым продвижением по служебной лестнице, в то время как вы миритесь лишь с неуважением со стороны руководства? Так давайте расскажем вам, что наша уникальная аудиокнига "Покорение вершины: секреты успеха на работе" раскроет все карты и поможет вам стать замечанным лидером! 🔝💼 Забудьте о бесплодных усилиях и признании без слов! Вместе с этой книгой вы научитесь представлять себя в свете, который заставит вас выделяться среди коллег. Научитесь как правильно привлекать внимание окружающих, воплощать свои гениальные идеи в жизнь и, наконец, добиваться заветных карьерных высот.


Думай и будь успешным! 15 способов достижения всего

Новое описание: "Откройте для себя уникальные секреты успеха от всемирно известного автора Наполеона Хилла, создателя мегабестселлера "Думай и богатей!". Аудиокнига "15 советов мастера, которые сделают вас богатыми!" расширяет и дополняет идеи из его предыдущего шедевра и предлагает уникальные ключи к достижению успеха в любой сфере деятельности. Миллионы людей по всему миру уже воспользовались этими советами и добились превосходных результатов. Получите возможность изменить свое мышление, начать эффективно управлять своей жизнью, избавиться от негативных мыслей и научиться мыслить позитивно, чтобы притягивать нужные события в свою жизнь. Этот аудиокурс, выпущенный The Napoleon Hill Foundation в 2011 году, переведен на русский язык в 2018 году П.


Психологический анализ Final Fantasy. Эмоциональная картина игровой франшизы

Книга о психологических аспектах культовой игровой франшизы Final Fantasy, озвученная актером дубляжа Станиславом Концевичем. Уникальные аспекты игр: отношения персонажей, взаимодействие с игроками и воздействие сюжетов на психику. Сопоставление целей героев с личными испытаниями, музыкальное сопровождение и значение предметов в игре. Как игровая группа сделала нас целостнее и важность внутренних изменений. Книга поможет понять себя и окружающий мир через призму Final Fantasy.


Что это значит: быть собой? + Шестое чувство: защитите себя и близких

Дженни Мэнсон – психолог, который представляет вашему вниманию аудиокнигу, открывающую перед вами возможность заглянуть за маску, которую носит большинство людей в обычной жизни. В письменном вопроснике, оставшемся анонимным, люди рассказывают, что для них значит быть собой. Эта книга поможет вам лучше понять других, увидеть их настоящую сущность и по-новому взглянуть на мир вокруг. Благодаря искреннему повествованию, вы научитесь относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которые могут скрываться за высоким фасадом, возведенным многими.


Если любишь человека с суицидальными мыслями + Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник

Как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями: экспертные советы и практические инструменты Суицидальные мысли – тяжелая и опасная проблема, особенно когда они мучают наших близких. Чувство беспомощности и страх перед непониманием заставляют нас парализоваться, не зная, как помочь. Доктор Стейси Фриденталь – психотерапевт и сама мать, которая успешно преодолела суицидальные мысли своего сына. Автор знает, как много тревог и переживаний они вызывают. В этой аудиокниге вы найдете не только поддержку, но и конкретные рекомендации по общению с вашим близким в кризисные моменты. Она основана на эффективных методах доказательной психотерапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия принятия и ответственности (ТПО)


Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
Читает: Ева Копик

"Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода" - захватывающая аудиокнига, которая переносит слушателей в увлекательный путеводитель по преодолению развода и открытию новой, освобожденной жизни. Автор Лора Фридман Уильямс разбирается во всех аспектах развода и делится советами по созданию счастливых отношений с самим собой и другими людьми. Раскрывая свою собственную историю развода, Лора поднимает темы секса, самопознания, новых романтических встреч и того, как восстановить уверенность в себе после разрыва отношений. С помощью позитивных наставлений и вдохновляющих историй успеха, аудиокнига "Свободная" поможет вам обрести силу и веру в то, что у вас есть возможность полностью начать новую главу в вашей жизни.


Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире

"Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире" - это путеводитель для всех, кто ищет истинное счастье и глубокую связь в своих отношениях. Автор Нейт Клемп привносит свежий взгляд на любовную жизнь, предлагая принципы и стратегии, которые помогут паре создать крепкую и осмысленную связь в современной суете и суете. С этой аудиокнигой вы погрузитесь в путешествие по улучшению отношений - от исследования собственных эмоций и потребностей до научения принимать и давать любовь по-настоящему. Автор рассказывает о важности коммуникации, эмоциональной поддержке и делится эффективными стратегиями для укрепления близости и взаимопонимания. Вкупе с ценными советами, Нейт Клемп исполнил аудиокнигу своим уникальным голосом, который погружает слушателей в атмосферу историй и наставлений.


Заманчивое предложение для Маргариты

Волчьи глаза - уникальный мистический роман о человеке, который столкнулся с темными силами и потерял свою душу. Глаза главной героини, Марго, внезапно стали нечеловеческими, а также получили черты волчьего взгляда. Эта пронзительная история о борьбе с внутренними демонами и одержимостью подарит вам множество незабываемых моментов. Новый мистический роман, одобренный Издательским Советом Русской Православной Церкви (ИС Р16-614-0524), гарантирует вам захватывающие чтение и впечатляющие сюжетные повороты. Получите великолепное литературное произведение, которое оставит свой след в глубине вашей души.


Успевай. Как управлять временем, если ты еще не взрослый, но уже не ребенок

Описание новой аудиокниги для поисковых систем: '''Раскрытие потенциала: эффективный тайм-менеджмент для подростков''' Уникальная аудиокнига, которая рассчитана не только на взрослых, но и на подростков, стремящихся к успеху и эффективности. Совсем недавно ты был ребенком, но сейчас ты осознал, что у тебя есть множество дел, которые нужно выполнить. Как успеть все, что необходимо, и в то же время делать то, что хочется? Как выбрать первое дело, чтобы остаться заинтересованным и не бросить все на полпути? И самое главное, как начать вообще? Александр Троицкий, признанный эксперт в области тайм-менеджмента, предоставит тебе все необходимые навыки, секреты и лайфхаки, чтобы справляться с большим потоком дел и эффективно использовать свое время.