Аудиокнига На цифровой игле

На цифровой игле
Автор: Андерс Хансен
Читает: Михаил Мурзаков
Жанры: Зарубежная психология, Нейропсихология, Здоровье
Цикл:
ISBN: 978-91-7925-313-4
Год: Не установлен
В нынешнюю эпоху психические расстройства превратились в наиболее опасную угрозу для нашего здоровья. Непомерно высокая нагрузка, постоянная паника и цифровая концепция с постоянным потоком информации, формируют весьма неблагоприятные условия для нашего мозга. Мы отделяем значительное количество времени на просмотр постов в Instagram и Facebook, на чтение новостей, просмотр фильмов и игры на компьютере. Тем не менее, наша человеческая эволюция вряд ли могла подготовить нас к такому шквалу информации, что делает нас еще более уязвимыми для тревоги и депрессии. Но это вовсе не означает, что мы безнадежны. Более глубокое изучение работы нашего мозга позволит нам понять, что у нас есть огромное количество способов снизить его нагрузку, и что многие наши навыки, казалось бы, лишены логики и объяснения, на самом деле имеют вполне научные основания. В этой аудиокниге знаменитый шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает нам о том, какие качества помогли нашим предкам выжить в древних опасностях, но теперь препятствуют нам жить спокойно в современной обществе. Мы узнаем почему смартфоны превратились в наш основной источник дофамина и какие последствия ожидают нас, если мы перекроем этот поток. © Storysidе. Не пропустите уникальную возможность, предоставленную этой аудиокнигой!

Слушать На цифровой игле онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

В аудиокниге "Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть", Андерс Хансен приглашает нас на увлекательное путешествие в мир эмоциональной гармонии. Он погружает нас в глубины наших собственных чувств, обнаруживая, что иногда даже в самые яркие моменты жизни мы можем испытывать негативные эмоции. Автор раскрывает настоящие причины, лежащие в основе этих негативных чувств, и предлагает инновационные и практические подходы к их преодолению. Через непринужденную рассказческую манеру и с помощью острых примеров из реальной жизни, Хансен помогает нам понять, что наши эмоции - это нечто более глубокое и сложное, чем мы часто предполагаем. Слушая эту аудиокнигу, вы обретете ценные знания о самом себе, научитесь осознанно и компасно взаимодействовать с эмоциями и научитесь строить путь к полноценной эмоциональной жизни, даже если внешние обстоятельства кажутся прекрасными.


Саммари на книгу «Психология влияния». Роберт Чалдини

"Саммари на книгу «Психология влияния»: уникальность, юмор и глубина в одном произведении. Погружение в живой и образный язык, звучание речи и диалекты создают незабываемый опыт. Захватывающее повествование удерживает внимание на протяжении всего произведения. Внутренний мир, многогранный и уникальный, открывает новые пути понимания. Красота окружающей среды оживляется красочностью и насыщенностью, вызывая воображение. Загадочность сюжета привлекает внимание всех читателей. Развязка сочетает простоту и необычайную силу, оставляя глубокий след в памяти.".


Видимая рука. Альфред Чандлер (обзор)

Аудиокнига "Видимая рука": бестселлеры сокращенного формата для эффективного чтения. В этой книге вы найдете самые интересные обзоры наиболее значимых книг, где авторы сфокусировались на самом важном и полезном. Альфред Чандлер, знакомый всему миру ученый и профессор, получивший образование в Гарвардском университете, предоставляет свое уникальное видение процессов управления в организации. Он признан одним из лучших историков в области экономики и бизнеса. Книга «Видимая рука» заставит вас задуматься о том, как менеджеры играют ключевую роль в экономике, не получая должного внимания и признания. Данная аудиокнига является лауреатом Пулитцеровской премии 1978 года.


Далеко от яблони. Отец

Уникальное описание аудиокниги на русском языке: "Эндрю Соломон, профессор клинической психологии и известный автор, представляет свою революционную работу "Безграничная любовь: Принятие детей с особенностями". Эта аудиокнига, ставшая бестселлером The New York Times, рассказывает о потрясающей и вдохновляющей истории родителей, которые обрели силу принять своих детей с глухотой, карликовостью, синдромом Дауна, аутизмом и другими психическими и физическими особенностями. За десять лет Эндрю Соломон провел интервью более трех сотен семей, и в этой пронзительной аудиокниге он документирует их истории, рассказывая о том, как они справляются с вызовами и преодолевают стереотипы и предрассудки общества.


Penguin and the Lane Brothers. Стюарт Келлс (обзор)

Аудиокнига "Penguin and the Lane Brothers": сокращенные обзоры лучших произведений в формате 10-минутного чтения. Вас ждет уникальный взгляд автора Стюарта Келлса, основанного на его опыте историка искусства и библиографа. Автор расскажет не только о книге "Penguin and the Lane Brothers", но и представит свое экспертное мнение о других книгах, включая "A Life Among Antiquarian Books" (2011) и "The Library: A Catalogue of Wonders" (2017). Откройте для себя увлекательный мир литературы и расширьте свои горизонты с помощью этой аудиокниги. Слушайте, узнавайте и наслаждайтесь!


Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

Книга "Границы навязчивости: от зависимости к творчеству" - глубокое исследование навязчивого поведения и его влияния на нашу жизнь. Автор подробно анализирует разницу между нормой и патологией, а также раскрывает тему компульсивного поведения и его влияние на наш мозг. Книга не только предлагает читателю узнать о самой природе навязчивости, но и поделиться историями из реальной практики. Актуальность проблемы подкреплена разговорами с ведущими экспертами в области навязчивого поведения, а также реальными историями пациентов. "Границы навязчивости: от зависимости к творчеству" – это не просто книга, но и путеводитель для тех, кто сталкивается с этим явлением в повседневной жизни.


Продуктивное утро

Уникальное описание аудиокниги: Книга "Мастер планирования: секреты эффективности и успеха" поможет вам освоить искусство планирования и научиться управлять своим временем. Многие из нас постоянно испытывают нехватку энергии и времени для достижения своих целей. Но как стать более организованным и эффективным? Какие инструменты планирования действительно работают и как они могут помочь нам? Авторы этой аудиокниги собрали все ключевые этапы успешного планирования, чтобы вы могли достичь желаемых результатов во всех сферах жизни. Прослушав эту книгу, вы узнаете, с чего начинать свой день, как правильно распределить время и где найти силы для осуществления всех запланированных дел.


Наш дикий зов. Как общение с животными может спасти их и изменить нашу жизнь

"Магическая сила общения: откройте свой путь к духовному здоровью через связь с животными" - уникальная аудиокнига от известного журналиста и автора бестселлеров, раскрывающая непревзойденные возможности взаимодействия между людьми и животными. В этой книге вы найдете истории о потрясающих и загадочных взаимосвязях, способных изменить вашу жизнь - как физически, так и духовно. Вместе с автором вы отправитесь в увлекательное путешествие, где интервьюирование известных исследователей, психологов и целителей, а также погружение в мудрость дикой природы, помогут вам обрести гармонию с миром и развить эмпатию, необходимую для преодоления современных проблем одиночества и скуки.


Залечь на дно в Тагиле, или «В глаза смотреть!»

Георгий Павлович, бывший воздушный гимнаст с необычными талантами, перевозит ослика Карлоса, своего лучшего друга и воспитанника, в опасное приключение. Чтобы спасти Карлоса от тяжелой судьбы в шапито, Георгий принимает решение перевезти его в Нижний Тагил, где живет его незаведомый внебрачный сын. Вместе с ними отправляется одиннадцатилетний Дан, который увлеченно помогает им преодолеть различные трудности по пути. Но им необходимо быть настороже, так как на их пятки наступает опасный дрессировщик Карлоса, известный авантюрист Недоеденный, и его коварный сообщник Пыляев. В ходе захватывающих событий, Карлос окунается в волшебную мелодию циркового оркестра и забывает обо всех опасностях, что может изменить исход их судьбоносного приключения.


Успевай. Как управлять временем, если ты еще не взрослый, но уже не ребенок

Описание новой аудиокниги для поисковых систем: '''Раскрытие потенциала: эффективный тайм-менеджмент для подростков''' Уникальная аудиокнига, которая рассчитана не только на взрослых, но и на подростков, стремящихся к успеху и эффективности. Совсем недавно ты был ребенком, но сейчас ты осознал, что у тебя есть множество дел, которые нужно выполнить. Как успеть все, что необходимо, и в то же время делать то, что хочется? Как выбрать первое дело, чтобы остаться заинтересованным и не бросить все на полпути? И самое главное, как начать вообще? Александр Троицкий, признанный эксперт в области тайм-менеджмента, предоставит тебе все необходимые навыки, секреты и лайфхаки, чтобы справляться с большим потоком дел и эффективно использовать свое время.