Аудиокнига На цифровой игле

На цифровой игле
Автор: Андерс Хансен
Читает: Михаил Мурзаков
Жанры: Зарубежная психология, Нейропсихология, Здоровье
Цикл:
ISBN: 978-91-7925-313-4
Год: Не установлен
В нынешнюю эпоху психические расстройства превратились в наиболее опасную угрозу для нашего здоровья. Непомерно высокая нагрузка, постоянная паника и цифровая концепция с постоянным потоком информации, формируют весьма неблагоприятные условия для нашего мозга. Мы отделяем значительное количество времени на просмотр постов в Instagram и Facebook, на чтение новостей, просмотр фильмов и игры на компьютере. Тем не менее, наша человеческая эволюция вряд ли могла подготовить нас к такому шквалу информации, что делает нас еще более уязвимыми для тревоги и депрессии. Но это вовсе не означает, что мы безнадежны. Более глубокое изучение работы нашего мозга позволит нам понять, что у нас есть огромное количество способов снизить его нагрузку, и что многие наши навыки, казалось бы, лишены логики и объяснения, на самом деле имеют вполне научные основания. В этой аудиокниге знаменитый шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает нам о том, какие качества помогли нашим предкам выжить в древних опасностях, но теперь препятствуют нам жить спокойно в современной обществе. Мы узнаем почему смартфоны превратились в наш основной источник дофамина и какие последствия ожидают нас, если мы перекроем этот поток. © Storysidе. Не пропустите уникальную возможность, предоставленную этой аудиокнигой!

Слушать На цифровой игле онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

В аудиокниге "Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть", Андерс Хансен приглашает нас на увлекательное путешествие в мир эмоциональной гармонии. Он погружает нас в глубины наших собственных чувств, обнаруживая, что иногда даже в самые яркие моменты жизни мы можем испытывать негативные эмоции. Автор раскрывает настоящие причины, лежащие в основе этих негативных чувств, и предлагает инновационные и практические подходы к их преодолению. Через непринужденную рассказческую манеру и с помощью острых примеров из реальной жизни, Хансен помогает нам понять, что наши эмоции - это нечто более глубокое и сложное, чем мы часто предполагаем. Слушая эту аудиокнигу, вы обретете ценные знания о самом себе, научитесь осознанно и компасно взаимодействовать с эмоциями и научитесь строить путь к полноценной эмоциональной жизни, даже если внешние обстоятельства кажутся прекрасными.


Обзор книги Дж. Кэнфилда «Правила»

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!


Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.


Как помочь людям измениться

Эта уникальная аудиокнига предлагает вам решение проблемы, с которой вы можете столкнуться при помощи людям. Вне зависимости от того, будете ли вы руководителем, врачом, преподавателем или коучем, наши эксперты-авторы готовы помочь вам на вашем пути. Они предлагают новый подход к развитию и изменениям в жизни человека, основанный на эмоциональном интеллекте. Ричард Бояцис и его коллеги из Школы менеджмента Уэзерхед - Мелвин Смит и Эллен Ван Остен проводят вас через процесс, чтобы вы сможете понять свое личное видение, стремления и мечты. Их уникальный подход коучинга с сопереживанием позволяет вам увидеть и решить корни ваших проблем, а не только справляться с их последствиями.


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Обзор книги Д. Лемова, К. Ецци и Э. Вулвей «От знаний к навыкам»

Оценка тренировок вне спорта: уникальная аудиокнига от Константина Тютюнова Константин Тютюнов, преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер и эксперт в области организации обучения и управления, поделится своими уникальными мнениями о важности тренировок вне спорта. Мы часто узнаем и читаем много интересного, но нам не удается применить это на практике. Однако выход есть - эта аудиокнига научит вас, как перенести знания в реальное действие. Организованное обучение имеет огромный потенциал, который позволяет достичь небывалых высот в любых начинаниях. Благодаря своду простых правил, представленных в книге, вы сможете достичь совершенства во всех сферах жизни.


Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
Читает: Ева Копик

"Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода" - захватывающая аудиокнига, которая переносит слушателей в увлекательный путеводитель по преодолению развода и открытию новой, освобожденной жизни. Автор Лора Фридман Уильямс разбирается во всех аспектах развода и делится советами по созданию счастливых отношений с самим собой и другими людьми. Раскрывая свою собственную историю развода, Лора поднимает темы секса, самопознания, новых романтических встреч и того, как восстановить уверенность в себе после разрыва отношений. С помощью позитивных наставлений и вдохновляющих историй успеха, аудиокнига "Свободная" поможет вам обрести силу и веру в то, что у вас есть возможность полностью начать новую главу в вашей жизни.


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


Один маленький шаг. Короткие рассказы

Аудиокнига "Один маленький шаг. Короткие рассказы" приглашает вас отправиться в удивительное путешествие в мир непредсказуемых эмоций и захватывающих приключений. В девяти захватывающих и заставляющих задуматься коротких рассказах, Владимир Ворошилов, мастер слова и историй, показывает, как один маленький шаг может изменить нашу жизнь. От таинственных вещей, скрытых в закоулках улицы, до потрясающих открытий закованного в нас потенциала, эти истории окунут вас в мир глубоких размышлений и вдохновения. Каждый рассказ раскрывает уникальную сюжетную линию, оказываясь на стыке философии, фантастики и повседневной жизни. Представьте себе, что на каждой странице этой аудиокниги ждет вас сюрприз – какой-то важный урок, мудрость или возможность взглянуть на окружающий мир иначе.


Успевай. Как управлять временем, если ты еще не взрослый, но уже не ребенок

Описание новой аудиокниги для поисковых систем: '''Раскрытие потенциала: эффективный тайм-менеджмент для подростков''' Уникальная аудиокнига, которая рассчитана не только на взрослых, но и на подростков, стремящихся к успеху и эффективности. Совсем недавно ты был ребенком, но сейчас ты осознал, что у тебя есть множество дел, которые нужно выполнить. Как успеть все, что необходимо, и в то же время делать то, что хочется? Как выбрать первое дело, чтобы остаться заинтересованным и не бросить все на полпути? И самое главное, как начать вообще? Александр Троицкий, признанный эксперт в области тайм-менеджмента, предоставит тебе все необходимые навыки, секреты и лайфхаки, чтобы справляться с большим потоком дел и эффективно использовать свое время.