Аудиокнига Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
 
            | Автор: | Фейт Дж. Харпер | 
| Читает: | Альбина Быстрова | 
| Жанры: | Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Практическая психология | 
| Цикл: | Психологический бестселлер (Эксмо) | 
| ISBN: | 978-5-04-185403-4 | 
| Год: | 2017 | 
                            Излечение разума: практическое руководство для гармонии с самим собой. Путешествие на работу, пропуск сроков, ссоры с любимыми, бессонница по ночам из-за глубоких размышлений о будущем... Ежедневная рутина ставит наш мозг на предел нервного срыва и требует помощи! Доктор Фейт Харпер, опытный психолог, автор бестселлеров и замечательный спикер TEDx, с непревзойденным юмором и простотой, объясняет, как функционирует наш мозг и почему мы так легко погружаемся в депрессию или становимся зависимыми, нервничаем из-за пустяков и проявляем злость на наших близких, - а главное, как выбраться из этого порочного круга. Ваш путь к психическому здоровью состоит всего из 3 простых шагов: • погрузитесь в понимание о том, что происходит с вашим мозгом; • изучите реально эффективные практики для улучшения вашего самочувствия; • создайте индивидуальную программу исцеления, ориентируясь на ваши личные потребности. Невероятно информативная аудиокнига, которая поможет вам восстановить гармонию в вашей жизни и освободить свой разум от бремени современного мира.
                    
        Слушать Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева онлайн
Послушайте также
         
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
            