Аудиокнига От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Другие книги серии Легендарные врачи рекомендуют:
Старение является неизбежным процессом, однако есть множество факторов, на которые каждый человек может повлиять, чтобы наслаждаться здоровым и активным образом жизни как можно дольше. Одним из таких факторов является правильный режим сна, благоприятный гомеостаз, уровень гормонов, метаболизм, способы управления стрессом, питание и регулярная физическая активность.

В своей новой книге "Продление молодости: секреты здорового старения", Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, поделится уникальными знаниями о том, какие процессы происходят в организме, когда человек стареет, и как правильно заботиться о своем здоровье, чтобы избежать возможных проблем в будущем. Он также предоставит полезные советы и рекомендации для тех, кто уже беспокоится о возрастных заболеваниях.

Не упустите возможность узнать секреты здорового старения от опытного специалиста и обрести безценные знания о том, как ваш организм меняется со временем и что можно сделать, чтобы продлить молодость и жить полной и активной жизнью.

Слушать От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Уникальная аудиокнига об активном образе жизни для людей старшего возраста. В ней вы найдете: • Уникальные методики работы врачей и тренеров с пожилыми людьми, адаптированные специально под наш климат и менталитет. • Подробные данные о том, какое количество физической активности необходимо для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. • Секреты успешного проведения силовых тренировок и важность набора мышечной массы для сохранения молодости и жизненных сил. • Необычные виды активности, такие как скандинавская ходьба, велосипедные прогулки и другие, которые помогут разнообразить ваше времяпрепровождение и улучшить физическую форму. • Исследование вопроса о полезности альпинизма для пожилых людей и его влиянии на общее состояние организма.


Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата

Книга "Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата" – это произведение, в котором невероятный юмор умело переплетается с глубокими темами. Автор создает сложную мозаику сюжета, которая захватывает с первых страниц и не отпускает до самого финала. Язык книги оживленный и насыщенный образами, что придает ей особую притягательность. Многогранные персонажи и запутанный сюжет обещают увлекательное погружение во внутренний мир произведения. Каждая деталь окружающей среды описана с таким мастерством, что возникает ощущение полного погружения в атмосферу книги. Таинственность повествования обещает захватывающие открытия на каждой странице. И хотя сюжет книги может показаться необычным, развязка поразит своей простотой и мощью воздействия.


Золотой ус и заболевания крови

Аудиокнига "Золотой ус и заболевания крови" - произведение, пронизанное тонким юмором, которое помогает лучше понять глубину сюжета. Автор сплел ткань повествования несколькими нитями, не давая отрываться ни на минуту. Язык произведения живой и образный, с звучанием речи, диалектами и яркими описаниями. Насыщенный внутренний мир героев обладает множеством процессов и граней, создавая уникальные образы. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, загадочный сюжет и неожиданная развязка - все это делает произведение незабываемым и захватывающим.


Лапчатка белая – принцесса лесная

"Аудиокнига Лапчатка белая – принцесса лесная: удивительное произведение, пропитанное тонким юмором и необычными образами. Язык повествования оживляет каждую сцену, создавая яркую картину мира леса. Сюжет загадочен и увлекателен, а развязка удивляет своей простотой и силой. Эта книга останется в вашей памяти на долго, приглашая возвращаться к ней снова и снова.".


Простатит

Аудиокнига "Простатит" поражает своей уникальностью и глубиной. В ней присутствует тонкий юмор, который делает произведение особенно привлекательным. Автор мастерски сплел сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя с первых минут. Язык произведения является живым и образным, что позволяет окунуться в атмосферу происходящего. Многогранность образов и загадочность сюжета делают эту аудиокнигу поистине захватывающей и запоминающейся. Уже сейчас она вызывает интерес у каждого слушателя, а простота развязки поражает своей силой и удивительной глубиной.


Золотой ус против бессонницы

Аудиокнига "Золотой ус против бессонницы" - это произведение, которое пронизано тонким юмором и уникальностью. Автор использует несколько нитей сюжета, чтобы создать захватывающее повествование, которое не отпускает читателя до самого конца. Язык произведения живой и образный, он передает звуки, диалекты, действия, раскрывая всю глубину произведения. Многогранность образов и уникальность каждого персонажа создают внутренний мир, который наполнен разнообразием процессов и граней. Описания окружающей среды красочны и реалистичны, они завораживают и погружают в необычные миры. Загадочность сюжета увлекает и заставляет задуматься, а развязка удивляет своей простотой и силой. Это произведение оставит неизгладимый след в вашей памяти и заставит вас вернуться к нему снова и снова, открывая новые аспекты и смыслы.


Медвежий корень

Аудиокнига "Медвежий корень" - это шедевр с тонким юмором, который раскрывает глубину произведения. Автор сплел удивительный рассказ из нескольких нитей, удерживая внимание слушателя от начала и до конца. Язык произведения живой и образный, передавая звучание речи, диалекты и действия. Многогранные и уникальные образы создают внутренний мир, наполненный процессами и гранями, создавая красивую и реалистичную картину окружающей среды. С загадочным сюжетом и простой, но мощной развязкой, эта аудиокнига обязательно заинтересует каждого слушателя.


Золотой ус и сердечно-сосудистые заболевания

"Аудиокнига 'Золотой ус и сердечно-сосудистые заболевания' - это произведение, пронизанное тонким юмором, которое поможет вам глубже понять тему здоровья. Автор мастерски переплел несколько сюжетных линий, удерживая ваше внимание с первых минут. Живой и яркий язык произведения создает образы, словно они оживают на ваших ушах. Многогранные и уникальные образы внутреннего мира оживают благодаря детально проработанной картине окружающей среды. Мистический сюжет обещает увлекательное погружение в историю, которая запомнится на долгое время. Развязка ошеломляет своей простотой и силой, оставляя вас в восторге от прочитанного. Наслаждайтесь каждой минутой этого удивительного произведения и возвращайтесь к нему снова и снова.".


Танк по имени Лютик

Уникальное и захватывающее описание аудиокниги: "Россия – страна, излучающая непревзойденное волшебство на протяжении веков. Веками она строит свое будущее, неуклонно двигаясь вперед невзирая на трудности. Это история, которая течет по реке времени, украшаяся яркими и тяжелыми моментами. Времена бедствий, испытаний и вызовов. Вместе с Россией плывут ее народы - некоторые последуют течению, но другие будут противиться ему. Это истории людей, русских людей, которые живут в эпоху пандемии, в условиях специальных военных операций. Они были, они есть и они будут. Добрые и злые, их истории оживут в наших рассказах. Присоединяйтесь к путешествию по миру России, встречайте жизнь во всех ее формах!".


Тайны истории. Тайны Древнего мира
Читает: Елена Греб

Уникальная аудиокнига, раскрывающая тайны и подробности о загадочных артефактах и потерянных цивилизациях прошлого. При поддержке известного писателя и публициста Игоря Можейко (Кира Булычева), она предлагает уникальную и неповторимую возможность отправиться в путешествие по лабиринтам Древнего мира. Получите удовольствие от красочных рассказов и самых необычных открытий в истории человечества, включая пирамиды, сфинксы, мистические ритуалы и древние гробницы, о которых рассказывает полустертый камень и рассыпающаяся мумия. Вас ждут захватывающие приключения и загадочные открытия, открывающие новые грани древних тайн и удивительного мира прошлого.