Аудиокнига Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Откройте для себя уникальные принципы здорового питания с помощью новой аудиокниги от популярного практикующего психолога Жени Доновой. Узнайте, почему, несмотря на множество доступных продуктов и информацию о правильном питании, люди продолжают страдать от пищевых расстройств. В этой книге вы обнаружите основные причины и последствия недовольства собственным телом, узнаете, что входит в понятие нормальности и тревожных признаков пищевого расстройства, и получите экспертную информацию о современных методах его лечения. Помимо этого, вы познакомитесь с методами установления здоровых отношений с едой, которые не навредят вашему телу и психике. Приобретая эту аудиокнигу, вы получите доступ к дополнительному материалу в виде скачиваемого PDF-файла на странице книги на нашем сайте. Загрузите его и получите еще больше полезной информации для укрепления своего психологического и физического благополучия.

Слушать Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Добро пожаловать в удивительный мир аудиокниги, которая станет надежным путеводителем для современной женщины, ищущей пути к самореализации и гармонии. Каждая из увлекательных глав этой аудиокниги посвящена особой теме, помогающей найти ответы на самые важные вопросы. Исследуйте тему полной любви к своему телу и откройте его истинную красоту. Узнайте, как установить личные границы, не нарушая отношения с окружающими, и обнаружьте радость и удовольствие от подлинного бытия собой. Эта аудиокнига - не мгновенное решение всех ваших проблем, но она даст вам новый взгляд на них, который может всколыхнуть ваше сознание. Вы узнаете, что необязательно быть идеальной, чтобы обрести счастье, и что именно эта принятие себя открывает новые возможности для полноценной жизни.


Искусство жить

Описание аудиокниги: "Практика осознанности: путь к свободе и счастью". В современном, быстром и информационно насыщенном мире нам всем необходимы инструменты, чтобы понять и осознать себя и окружающую действительность. Ведущий духовный автор и учитель Тит Нат Хан предлагает свои глубокие знания и опыт в этой книге. Он делится с нами семью практиками осознанности, которые помогут нам пробудиться и пережить каждый миг настоящего. Используя слияние учения Будды и личного стиля Тит Нат Хана, эта книга призывает не ускользать от реальности мира через медитацию, а наслаждаться каждым моментом своей жизни с более глубоким пониманием, любовью и счастьем. Она также наблюдает за трудностями сосредоточенности, с которыми мы все сталкиваемся, и предлагает стратегии, разработанные известными экспертами в области нейронауки, психологии и бизнеса.


Лекция № 4. Психология в кино. Взгляд МШК на фильм Бориса Хлебникова «Аритмия» 2017 года

Аудиокнига "Аритмия: несогласованность и неумение любить" - уникальное произведение, перевод которого осуществлен с греческого языка. Это фильм, структура которого придаёт ощущение небрежно сложенных случайных кусочков сюжета. Вместе с тем, режиссёр данного фильма глубоко разбирается в травмах поколений, связанных с неспособностью любить. Может ли он сделать диагноз всему обществу или это всего лишь счастливый финал фильма? Все эти вопросы будут проанализированы в заключительной лекции цикла Московской школы кино, где сценарист, редактор и киновед Всеволод Коршунов, а также эксперт в психологии кино Татьяна Салахиева-Талал рассмотрят эти темы в деталях.


Стресс

Погрузитесь во волнующий мир "Стресса" – захватывающей аудиокниги, созданной талантливым автором Клэр Майклс Уилер. В этой захватывающей истории, гармонично соприкасающейся с реальностью, вы пройдете через глубины умственного и эмоционального напряжения, которое испытывают герои. Путешествие начинается с непредсказуемого поворота судьбы, когда наш главный герой оказывается в лабиринте конфликтов и тревог, от которых нет спасения. Путем проникновения в умы героев, Клэр Майклс Уилер проливает свет на интригующие моменты, тонко переплетающиеся в сюжете. Блестящим слогом и мелодичным голосом рассказчика, аудиокнига "Стресс" с легкостью увлечет вас в свои глубины, вызывая разнообразные эмоции от волнения, тревоги, до переживания и освобождения.


Условные рефлексы. И.П. Павлов (обзор)

Аудиокнига "Условные рефлексы: суть, процессы и применение" - эксклюзивный материал, представляющий собой оценку и резюме самых важных и полезных книг в формате 10-минутного чтения. Этот удивительный учебник настолько прочно укоренился в академическом мире благодаря исследованиям Ивана Павлова, что невозможно подчеркнуть его влияние на нашу повседневную жизнь. В 1890 году Павлов основал кафедру физиологии в Институте экспериментальных наук в Санкт-Петербурге, где молодые исследователи под его руководством проводили основные исследования в области пищеварительных процессов и условных рефлексов. Их открытия и достижения перевернули наше понимание о том, как работает наш организм, и объяснили феномены образования, привычек и воспитания, которые являются результатом формирования новых нервных связей после рождения. Загружайте эту замечательную аудиокнигу, чтобы получить сжатую информацию об этой уникальной теме, разработанную с учетом наших современных потребностей.


Как выйти замуж и стать счастливой. 50 простых правил

Вы мечтаете о том, чтобы стать принцессой и найти своего прекрасного принца на белом коне? Книга "Как выйти замуж и стать счастливой. 50 простых правил" поможет вам осуществить эту заветную мечту. В ней вы найдете самые верные и эффективные способы достичь своей желанной цели. Узнайте, как самостоятельно сделать все, чтобы привлечь любовь и счастье в свою жизнь. Применяйте 50 простых правил, которые помогут вам стать любимой и счастливой. Не нужно просто сидеть и ждать, когда принц найдет вас – возьмите инициативу в свои руки и начинайте двигаться в направлении своей мечты. Эта аудиокнига станет вашим гидом по пути к счастью и любви.


Очерки по психологии сексуальности

Первоначальное описание: 'Имя Зигмунда Фрейда знакомо каждому образованному человеку. Он основал психоанализ и многое сделал для его развития.Если вы хотите больше узнать о его идеях, совершивших революцию в его время, то вам стоит прочесть этот сборник. В него вошли три произведения: «Очерки по психологии сексуальности», «По ту сторону принципа удовольствия» и «Я и Оно».Вы узнаете:– Почему сексуальность проявляет себя так или иначе?– Что происходит с человеческой психикой?– Как работают воспоминания?– Что такое сознательное и бессознательное?Всё написано очень понятно, и даже если у вас нет специального образования, вы довольно легко разберетесь в теориях Фрейда.' Переписанное описание: 'Погрузитесь в уникальный мир психоанализа, созданный великим Зигмундом Фрейдом - основателем этой науки и одним из самых влиятельных мыслителей.


Психология глупости

"Глупость и ее психология: уникальный сборник эссе от ведущих ученых и философов. Узнайте, как эксперты определяют глупцов и м*даков и что отличает их друг от друга. Освежите свое понимание о том, почему выдающиеся умы, как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, иногда совершают необдуманные поступки. Раскройте влияние средств массовой информации на наше понимание глупости, а также разберитесь с понятием "постправда" и найдите ответы на вопрос о том, что делать с этим всем.".


Флорин

В своем новом захватывающем романе "Мимо стартовой черты" Ирина Бэйли перемещает читателей в Англию эпохи 1950-х годов. Главная героиня, Александра, вместе с отчимом, богатым магнатом автомобильной индустрии, становится участницей первого в истории чемпионата Формулы-1. Ее жизнь неузнаваемо меняется в этот день. С великими ожиданиями общества, включающими аристократический титул, брак и материнство, Александре приходится выбирать между своей судьбой и собственными мечтами. Но она решает нарушить устоявшиеся правила и последовать за своим сердцем, даже если это означает много непростых испытаний и сложных решений. Теперь, чтобы обрести свободу быть собой и проверить свою настоящую силу, Александре придется идти по собственному, уникальному пути.


Дискорама

Джек Стентон, уроженец планеты с уникальными характеристиками, управляет своим непобедимым боевым роботом в эпической галактической войне. Он становится неожиданно членом влиятельного корпоративного союза «Тардион», вовлеченного в бесконечные баттлы. Его верный партнер «таргар» с малокалиберной пушкой всегда помогает ему выжить в самых безнадежных ситуациях, но будущее солдата полно таинственных поворотов судьбы. Корпоративный союз «Тардион» решает осуществить стратегическую перегруппировку сил для захвата инициативы, и Джек со своим отрядом отправляется на рискованную десантную операцию. Вся их судьба лежит на карту, так как каждый квадрат земли приходится вырывать с боем, и вариантов отступления уже нет — транспорты повреждены огнем врага..