Аудиокнига Почему так сложно соблюдать простые правила

Другие книги серии Созависимость. Пути решения:
"Сдвиньте горы и начните новую жизнь в любой день недели! Да, даже если вы решили начать с понедельника, почувствуйте готовность к изменениям прямо сейчас. В аудиокниге "Переломить ситуацию: отказ от нерешительности и формирование новых привычек" психолог Руслан Молодцов, известный своими инновационными и уникальными подходами, поможет вам разобраться, почему мы так трудно соблюдаем собственные правила и как преодолеть эту преграду.

В своей лекции Руслан Молодцов подробно раскрывает:
• Тайны биохимии мозга и ее взаимосвязь с нашими повседневными действиями, которые иногда кажутся неотделимыми от кушанья собаки Павлова.
• Парадоксы раннего детства и инструкции, которые препятствуют нам следовать своим собственным правилам.
• Страхи, которые мотивируют нас заботиться о себе и принять изменения.
• Мелочи, которые становятся нашими тормозами и не позволяют нам сформировать полезные привычки.
• Роль и влияние пирамиды Маслоу на наши выборы и жизненные решения.

Разбирая проблему с трех разных сторон - физиологической, психологической и социальной, автор расскрывает глубину причин и предлагает направление для тех, кто больше не желает мириться с нерешительностью. Приготовьтесь преодолеть свои сомнения и успешно внедрить положительные изменения в вашу жизнь благодаря помощи этой аудиокниги."

Слушать Почему так сложно соблюдать простые правила онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Добро – это вечность

В поиске ответов на важные жизненные вопросы мы часто ощущаем мучительное сомнение. Но существует правильный ответ, который не заложен в практических делах, а скрыт в этической сфере. Они кажутся далекими друг от друга, и мы всегда находимся в ситуации выбора между ними. Однако Иммануил Кант, философ, чьи тексты оказали большое влияние на ход мировой истории, показал точку их соприкосновения. Глава о Канте, его философии, добру и вечности поможет раскрыть простую и важную интуицию о связи этих измерений, которая заключена в сложных и объемных текстах этого выдающегося мыслителя. Автор аудиокниги - Анна Винкельман, философ и преподаватель философии в Высшей Школе Экономики (НИУ ВШЭ)


Город – это анти-природа

Уникальное описание аудиокниги: Город в науке: глубокий анализ Анной Винкельман о прогрессирующем феномене земного пространства. Культурология, философия и урбанистика сходятся на важном повороте развития истории - город становится объектом исследования, требующим внимания и понимания для осуществления эффективного взаимодействия. Сегодня город уже не только обеспечивает защиту от природы и враждебных племен, он выступает почти в роли живого организма, столь же сложного и уникального, как сама природа. Наше понимание города и его роли приходит на смену - стоит ли нам доверять его, или начинать бояться? Может быть, наступило время бегства в природу? Анна Винкельман, философ и преподаватель в Высшей Школе Экономики, предлагает не спешить с выводами, а тщательно взвесить новое положение.


У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как побороть неприятную эмоцию, которая иногда «подпортить жизнь»? Автор предлагает нестандартное решение: усилить эмоцию до крайности, пока она не вызовет отвращение, а затем преобразовать ее в положительную энергию. В этой аудиокниге вы познакомитесь с уникальной практикой, разработанной Маргаритой Быстряковой - опытным коучем, наставником известной «Школы игры» Вадима Демчога, а также НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным и равноправным разговором, а инструкции легко понять и следовать им. Уникальная комбинация экспертного знания и персонального подхода сделает эту аудиокнигу незаменимым помощником в преодолении негативных эмоций.


Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Автор: Smart Reading

"Распознавайте и изменяйте свои защитные механизмы для достижения лучших результатов! Уникальная аудиокнига сокращенной версии предлагает вам самые ценные мысли для разбора защитных механизмов психики. Улучшите свою жизнь, преодолейте оправдания и манипуляции, и станьте более счастливыми. Заверенные кейсы и примеры от коуча Зоуи МакКей помогут вам распознавать и решать долгосрочные проблемы, убирая преграды к целям. Не упустите эту возможность управлять своими защитными механизмами и преобразить свою жизнь!".


Проводник обстоятельств. Здесь и сейчас

Великолепие Вселенной распространяется и на нашу планету, и на мировое пространство. А ты, человек, что делает тебя особенным? Ты не только отказываешься развиваться, но и настаиваешь на совершенстве без всякого труда. Наивный котенок! Такого никогда не будет. Даже звезды сгорают, когда их жизненный цикл подходит к концу. Так кто ты на самом деле, человек? Ты всего лишь вымысел совершенства, и еще болтать о том, что что-то не соответствует твоим ожиданиям? Подумай об этом хорошенько. Потому что ты, человек, всего лишь марионетка обстоятельств... Еще больше загадок и философии исследуйте в аудиокниге "Человек и Вселенная", которая предлагает совершенно новый взгляд на нашу роль в этом огромном космическом танце.


У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций

Ощущения, которые порой зарываются так глубоко, что обычные методы медитации не способны их достать, теперь могут быть раскрыты благодаря новой аудиокниге "Эмоциональное преображение". Вам больше не нужно беспокоиться, если хочется плакать, но слезы не идут. Уникальные практики, представленные внутри книги "У тебя есть ты", помогут пробиться к запертым эмоциям. Результатом станет освобождение чувств и открытие дороги к здоровому состоянию. Дополнительно в этой аудиокниге вы найдете авторские медитации от Маргариты Быстряковой, которая является наставником «Школы игры» Вадима Демчога, опытным практиком НЛП и создателем оригинальных программ тренингов. Ее медитации отличаются дружелюбным подходом, юмором, беседой на равных и понятными инструкциями.


Инспиратор. Книга жизни. Для всех идущих. 999 напутственных опусов. Прогностика

"Одна тысяча эксклюзивных произведений, помогающих отыскать свой забытый потенциал. Включает в себя трехчисленную прогностику, делающую акцент на проблеме, ворующей жизненную энергию. Книга содержит главы о самодиагностике и самонастройке, а также методах разрешения внутреннего конфликта, возможных причинах болезней любого характера, обусловленных ограничениями от себя. Погрузитесь в полное молчание, ведь в нем скрывается истина извне. Предназначено для всех, кто идет к цели, заблудившихся на пути, и интересующихся саморазвитием. На всю жизнь.".


Фабр. Восстание жуков

«Фабр: Потрясающие приключения Даркуса и Бакстера» – уникальная аудиокнига, в которой раскрывается история о дружбе, взаимовыручке и бережном отношении к природе. С особым английским юмором и фэнтезийным вкусом, она привлечет вас своими захватывающими приключениями. Пожалуйста, найдите время, чтобы полюбить жуков, даже если вы раньше не проявляли к ним интереса. Это новый бестселлер от знаменитой авторки М. Г. Леонард, награждаемой и признаваемой по всему миру. Аудиокнига читается очаровательным актером Петром Абрамовым, его голос погрузит вас в удивительный мир тайн и волшебства. Описание книги: даровитый естествоиспытатель Даркус оказывается в водовороте событий, когда его отец внезапно исчезает.


Академия Арфен. Корона Эллгаров

Аудиокнига «Академия Арфен. Корона Эллгаров» – вторая книга популярной серии «Академия Арфен» от писательницы Оксаны Головиной. В этой серии Оксана Головина рассказывает историю о Рейне, который стремится обрести свободу и преследовать свою мечту, а также о принце Ирсе Эллгаре, полном ненависти к королю и соблазненном возможностью получить власть. Читает книгу известная артистка, радиоведущая и актриса дубляжа Алла Човжик. Неповторимое содержание этой серии включает такие тайны, предательства и битвы, которые привлекут любого слушателя. Не упускайте возможность окунуться в мир Арфена и погрузиться в это захватывающее приключение. Откройте для себя книги серии «Академия Арфен», включая первую книгу «Академия Арфен.