Аудиокнига Почему так сложно соблюдать простые правила

Другие книги серии Созависимость. Пути решения:
"Сдвиньте горы и начните новую жизнь в любой день недели! Да, даже если вы решили начать с понедельника, почувствуйте готовность к изменениям прямо сейчас. В аудиокниге "Переломить ситуацию: отказ от нерешительности и формирование новых привычек" психолог Руслан Молодцов, известный своими инновационными и уникальными подходами, поможет вам разобраться, почему мы так трудно соблюдаем собственные правила и как преодолеть эту преграду.

В своей лекции Руслан Молодцов подробно раскрывает:
• Тайны биохимии мозга и ее взаимосвязь с нашими повседневными действиями, которые иногда кажутся неотделимыми от кушанья собаки Павлова.
• Парадоксы раннего детства и инструкции, которые препятствуют нам следовать своим собственным правилам.
• Страхи, которые мотивируют нас заботиться о себе и принять изменения.
• Мелочи, которые становятся нашими тормозами и не позволяют нам сформировать полезные привычки.
• Роль и влияние пирамиды Маслоу на наши выборы и жизненные решения.

Разбирая проблему с трех разных сторон - физиологической, психологической и социальной, автор расскрывает глубину причин и предлагает направление для тех, кто больше не желает мириться с нерешительностью. Приготовьтесь преодолеть свои сомнения и успешно внедрить положительные изменения в вашу жизнь благодаря помощи этой аудиокниги."

Слушать Почему так сложно соблюдать простые правила онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда

Хотите избавиться от неприятных воспоминаний и переживаний, которые постоянно мешают вам? Чувствуете, что хотите погрузиться в землю от недовольства собой? Во время этой аудиокниги вы сможете осознанно пройти через ситуацию стыда, принять ответственность за произошедшее и стать сильнее, не допуская разрушительных эмоций. Эта удивительная практика входит в серию эксклюзивных медитаций с Маргаритой Быстряковой – прославленным коучем и наставником известной "Школы игры" Вадима Демчога, которая также является НЛП-практиком и автором уникальных тренинговых программ. Наслаждайтесь дружелюбным подходом, общением на равных и понятными инструкциями, которые будут сопровождать каждую сессию.


Осознанность и конативный интеллект

Новое описание: "Осознайте свои желания и достигните эвдемонического благополучия! Аудиокнига "Осознанность и конативный интеллект" от буддийского монаха Лобсанга Тенпа погрузит вас в древнюю мудрость и нейрофизиологические данные, чтобы помочь вам развить свои желания и устремления. Узнайте, как конативный интеллект влияет на нашу жизнь и позволяет достичь эвдемонического благополучия. Разберитесь в разнице между конативной разумностью и конативной неразумностью, и почувствуйте влияние модели четырех балансов докторов Алана Уоллеса и Пола Экмана на свою жизнь. Найдите ответы на вопросы о смысле жизни и своих целях. Обретите базовые знания о своих стремлениях и уровне осознанности на открытой лекции "Осознанность и конативный интеллект".".


Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели

Данная аудиокнига предлагает уникальный подход к разбору созависимости и ее преодолению. Автор, опытный психолог с 7-летней практикой, делится своими знаниями, опытом и наблюдениями. Вместе с ним вы осознаете признаки созависимости, научитесь справляться с ней и научитесь принимать и жить со своей собственной созависимостью. Подробные инструкции, состоящие из четырех шагов с подпунктами, помогут вам достичь этой цели. Каждая глава книги измеряется неделями, предоставляя вам возможность погрузиться в процесс саморазвития и изменения. Две последние главы требуют вашего творчества - вы самостоятельно создадите их. Такой формат работы обеспечивает вам возможность активного взаимодействия с материалом: в бумажном варианте можно практиковаться, писать и придумывать прямо между строк, а в онлайн-версии вы найдете пустые места, где сможете делать паузы, заполнять блокнот или странички бумаги и записывать рефлексии по заданиям.


Как пережить первые годы брака. Советы неопытной жены

"Как сохранить гармонию в новом браке и наслаждаться каждым мгновением? Узнайте ответы на этот вопрос от автора, который сам был неожиданно погружен в мир семейной жизни. Он делится своими личными откровениями, вызывающими улыбку и сопереживание. Эта уникальная аудиокнига Татьяны Цветковой покажет вам, как преодолеть все трудности первых лет брака – бытовые проблемы, притирку и чувственные всплески. С ее помощью вы сможете вдохновиться и почерпнуть полезные советы, независимо от того, только ли вы планируете создать семью или уже наслаждаетесь счастливым браком. Закажите эту аудиокнигу уже сегодня и окунитесь в привлекательный мир семейных отношений. © Цветкова Т.И., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022.".


Дух танцует дерзко

Великолепная аудиокнига, представляющая собой уникальное сочетание метафизического экшена и истинных событий. Постоянно побуждая нас к абстрактному и таинственному познанию, она настойчиво отвергает поверхностные заблуждения и старается вписаться в мир прагматичного успеха. Однако, читая ее, мы неизбежно понимаем, что наша жизнь перемешана с неотвратимой борьбой. Но опыт переживания таинственных и мистических событий помогает нам не терять смелость и видеть в темных кризисах и неопределенности удивительные возможности. Вместе с этой книгой мы открываемся новой изобретательности и осознаем, что мы способны преобразовывать невозможное в обыкновенные чудеса. Без сомнения, это книга, позволяющая нам ощутить магическое мышление и прекрасность достижения целей без агрессивности.


LORD. Наставления, содействующие обретению целостности

Уникальное путешествие в мир сокровенного: аудиокнига для истинных искателей Гармонии и самоусовершенствования. Откройте для себя новую перспективу, смешивая гранулы мудрости, чтобы создать прекрасное полотно собственного сознания. В этой аудиокниге вы найдете уникальную формулу, позволяющую взглянуть на мир лучом и преобразить его в свою пользу. Проникнитесь глубоким пониманием, что кажущаяся правда - всего лишь иллюзия, прозревая через призму событий и эмоций. Различные сферы жизни, волнующие каждого из нас, раскрываются в спектре событий, но лишь истинные искатели смогут уловить другие оттенки и сделать свою жизнь ярче и насыщеннее. Не упускайте возможности проникнуть в тайну и начать гармоничный путь своего саморазвития.


История болезни

Эта аудиокнига погружает вас в атмосферу тепла и уюта домашнего очага, но рассказывает о вечном бое и конфликтах внутри семьи. Она заставит задуматься о влиянии наше поведение на окружающих, особенно на детей. Слушая это повествование, вы поймете, как важно контролировать свои негативные эмоции и не перекладывать их на других.


Как начать заниматься спортом и не забросить?

Аудиокнига "Секреты спорта: как влюбиться в тренировки и не перестать" – уникальное произведение, пропитанное острым юмором, что позволяет по-новому взглянуть на эту тему. Автор мастерски соединил несколько сюжетных линий, которые держат в напряжении на протяжении всего произведения. Язык автора живой и образный, в нем звучит живая речь, интересные диалоги и подробные описания действий. В итоге, в произведении есть все необходимые элементы, чтобы оно запомнилось надолго и вы захотели к нему вернуться. Многогранность и уникальность созданных образов позволяют вам погрузиться во внутренний мир, полный различных процессов и аспектов. Реалистичное и красочное изображение окружающей среды с ее богатством и разнообразием цветов захватывает воображение.


Академия Арфен. Корона Эллгаров

Аудиокнига «Академия Арфен. Корона Эллгаров» – вторая книга популярной серии «Академия Арфен» от писательницы Оксаны Головиной. В этой серии Оксана Головина рассказывает историю о Рейне, который стремится обрести свободу и преследовать свою мечту, а также о принце Ирсе Эллгаре, полном ненависти к королю и соблазненном возможностью получить власть. Читает книгу известная артистка, радиоведущая и актриса дубляжа Алла Човжик. Неповторимое содержание этой серии включает такие тайны, предательства и битвы, которые привлекут любого слушателя. Не упускайте возможность окунуться в мир Арфена и погрузиться в это захватывающее приключение. Откройте для себя книги серии «Академия Арфен», включая первую книгу «Академия Арфен.