Аудиокнига Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила

Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
Автор: Руслан Молодцов
Читает: Руслан Молодцов
Жанр: Учебная литература
Цикл: Созависимость. Пути решения
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Другие книги серии Созависимость. Пути решения:
«Новая жизнь начинается с понедельника!» - найдите эффективные стратегии для изменений в самом себе!

Представьте, что вы решили внести серьезные перемены в свою жизнь, начиная с привычек и поведения, но каждый раз сталкиваетесь с препятствиями. Возможно, вы устанавливаете правила для себя, такие как ранний сон, здоровое питание и отказ от вредных привычек, но трудно их соблюдать? Психолог Руслан Молодцов проведет вас через эту проблему и покажет, как преодолеть сложности.

В своей увлекательной лекции Руслан Молодцов рассказывает о следующих аспектах:

- О том, как биохимические процессы нашего мозга, подобные условным рефлексам в экспериментах с собаками Павлова, могут затруднить изменения в нашей жизни;
- Как инструкции, за которые мы приучены с детства, могут помешать нам следовать нашим правилам и достигать поставленных целей;
- Страхи, которые могут помочь нам озаботиться заботой о своем физическом и психическом благополучии;
- Мелочи, которые мешают нам формировать полезные привычки и замедляют наш прогресс;
- Влияние пирамиды Маслоу на нашу способность жить настоящей жизнью.

Руслан Молодцов систематически разбирает эту проблему с учетом физиологических, психологических и социальных причин изменений. Он также дает практическое руководство для тех, кто больше не хочет терпеть свою нерешительность и стремится к высоким результатам!

Слушать Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Учебное пособие по отечественной истории для ССУЗов

Аудиокнига "История родной страны для студентов колледжей" - это настоящая находка для поисковых систем! Смешанный с тонким юмором, рассказ не отпускает читателя с первой до последней строчки, создавая живой и яркий внутренний мир. Уникальные образы, захватывающий сюжет и реалистичная картина окружающей среды подарят вам незабываемый литературный опыт. Загадочность сюжета и неожиданная развязка заставят вас возвращаться к этому произведению снова и снова.


Ответы на билеты по обществознанию. 9 класс

Аудиокнига "Ответы на билеты по обществознанию. 9 класс" - это истинный шедевр, пронизанный тонким юмором, который помогает погрузиться в глубины этого произведения. Автор умело сплел сюжет несколькими нитями, не давая читателю оторваться от повествования. Язык произведения живой и образный, он наполнен звучанием речи, диалектом и описанием действий, что создает неповторимую атмосферу. Каждый персонаж оживает на страницах книги благодаря уникальности и многогранности их образов. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, насыщенная разнообразием и живостью, захватывает воображение читателя. Загадочный сюжет и необычная композиция произведения обещают заинтересовать всех любителей литературы.


Настольная книга для девочек

Настольная книга для девочек - это произведение, которое поражает своей уникальностью и многогранностью. Автор сплел ткань рассказа несколькими нитями и создал яркий, образный текст, который завораживает и будоражит воображение. В этой аудиокниге вы найдете не только юмор и захватывающее повествование, но и красивую реалистичную картинку окружающей среды, словно живопись перед вашими глазами. Сюжет книги наполнен загадочностью, а развязка поражает своей необычайной силой и простотой. Погрузитесь в этот удивительный мир и откройте для себя новые грани литературы.


Новая азбука

"Новая азбука": уникальные сказки с воспитательным и эстетическим значением Погрузитесь в волшебный мир "Новой азбуки" - аудиокниги, которую создал великий писатель Лев Толстой. Каждая сказка в этой коллекции, подобно басне, передает определенную мораль и представляет собой небольшую притчу. Лев Толстой с особым вниманием выбирал сказки для "Новой азбуки", чтобы они не только увлекали детей своими захватывающими историями, но и отражали высокие нравственные и духовные ценности, способствуя гармоничному развитию личности. В этих забавных и поучительных историях вы встретите героев, таких как смелые и храбрые лесные жители, умные мышки, побеждающие глупого кота, и петуха, чье хвастовство приводит к неожиданным последствиям.


Мастер-класс. Погремушка Пчелка

Добро пожаловать, уважаемый пользователь. Меня зовут Виктория Терехова, и я эксперт в области вязания с более чем 15-летним опытом. Рада предложить вам уникальный мастер-класс, который позволит вам освоить технику вязания игрушки-погремушки в форме пчелки. В этом удивительном курсе вы найдете подробное описание процесса вязания, а также наглядные фотографии и демонстрационное видео шаг за шагом. Не упустите возможность прокачать свои навыки как начинающего вязальщика с этим уникальным мастер-классом от меня, Виктории Тереховой.


Как рисковать и выигрывать. В любви, в карьере, по жизни? 49 простых правил

"49 простых правил: как найти баланс и стать победителем в любви, карьере и жизни в целом! Вас всегда сопровождали собственное благоразумие и осторожность, а теперь время рисковать грамотно? Наша аудиокнига - ваш верный помощник! Узнайте, в каких ситуациях вы можете игнорировать осторожность и сделать смелый шаг вперед, оставаясь в безопасности. Подскажем, как найти идеальный баланс между разумом и чувствами, чтобы достичь успеха во всех сферах жизни. Получите простые, но эффективные советы по риску, не подвергая опасности свое здоровье, работу и отношения. И самое главное - научитесь делать всегда выигрышную ставку на победу!".


Английские сказки, часть 2.
Автор: Сказки

Уникальное описание аудиокниги: "Сказки на английском и русском языках для самых маленьких! Звуковые произведения озвучены опытными профессиональными дикторами-носителями языка. В этой части 2 вас ждут захватывающие английские народные сказки с уникальным музыкальным сопровождением: 1. Jack and the Beanstalk — Джек и бобовый стебель. 2. Tattercoats — Леди-Оборванка. 3. The Three Feathers — Три пера. 4. Tom-Tit-Tot — Том-Тит-Тот. Интересно, что исследования британских ученых подтверждают, что изучение иностранных языков в раннем детстве способствует развитию гибкого мышления. В первые годы жизни дети активно познают мир и быстро усваивают новые знания. Особенно важно не перегружать ребенка учебными занятиями, а преподносить получение новых языковых навыков как игру.


Терапевтические сказки-тренажёры. Учимся принимать правильные решения

Вашим детям предоставляется уникальная возможность научиться принимать правильные решения. При помощи сказок они смогут развивать логическое мышление, сталкиваясь с реальными, но сложными ситуациями и отвечая на вопрос: "Как бы ты поступил?". Сказочные герои, находящиеся в трудных ситуациях, получают опыт, а ваш ребёнок узнает, как применять эти знания в реальной жизни. Автор этой аудиокниги – практикующий детский и взрослый психолог, обладающий сертификатом гештальт-терапевта. Он имеет более 13-летний опыт работы с детьми от 3,5 лет, и является автором блога, а также частым гостем на мероприятиях "Лектория для родителей". Вашему вниманию эти сказки представляет Анна Яковлева – актриса, певица и профессиональный диктор.


Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик

Популярный цикл книг, рассказывающих о жизни многодетной семьи с папой, мамой, бабушкой, восьмерыми детьми и их грузовиком, уже давно завоевал сердца наших читателей. С 1962 года, когда впервые эта серия была издана в России, веселые и просветительные истории о семейных забавах и решении трудностей никогда не выходят из печати. Их с радостью читают не только дети, но и взрослые, ведь они несут в себе юмористический подход к повседневным урокам жизни. Anne-Cath.Vestly ATTE SMA, TO STORE OG EN LASTEBIL, 1957 © Gyldendal Norsk Forlag AS 1957 © Горлина Л. Г., наследники. Перевод на русский язык, 2021 © Издание на русском языке. Иллюстрации. Оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2021 Machaon®.