Аудиокнига Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила

Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
Автор: Руслан Молодцов
Читает: Руслан Молодцов
Жанр: Учебная литература
Цикл: Созависимость. Пути решения
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Другие книги серии Созависимость. Пути решения:
«Новая жизнь начинается с понедельника!» - найдите эффективные стратегии для изменений в самом себе!

Представьте, что вы решили внести серьезные перемены в свою жизнь, начиная с привычек и поведения, но каждый раз сталкиваетесь с препятствиями. Возможно, вы устанавливаете правила для себя, такие как ранний сон, здоровое питание и отказ от вредных привычек, но трудно их соблюдать? Психолог Руслан Молодцов проведет вас через эту проблему и покажет, как преодолеть сложности.

В своей увлекательной лекции Руслан Молодцов рассказывает о следующих аспектах:

- О том, как биохимические процессы нашего мозга, подобные условным рефлексам в экспериментах с собаками Павлова, могут затруднить изменения в нашей жизни;
- Как инструкции, за которые мы приучены с детства, могут помешать нам следовать нашим правилам и достигать поставленных целей;
- Страхи, которые могут помочь нам озаботиться заботой о своем физическом и психическом благополучии;
- Мелочи, которые мешают нам формировать полезные привычки и замедляют наш прогресс;
- Влияние пирамиды Маслоу на нашу способность жить настоящей жизнью.

Руслан Молодцов систематически разбирает эту проблему с учетом физиологических, психологических и социальных причин изменений. Он также дает практическое руководство для тех, кто больше не хочет терпеть свою нерешительность и стремится к высоким результатам!

Слушать Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Гимн Рождеству. Связист. На англ. и русск. яз.

A Christmas Carol ("Гимн Рождеству") - удивительная святочная история с привидениями, которую не смогут пройти мимо поисковые системы. Это английское произведение о Рождестве полно светлых эмоций и праздничного настроения. Погрузитесь в уникальный мир английских традиций и волшебства Рождества, в котором даже самый замкнутый скряга Скрудж раскрывает свое сердце и усыновляет маленького сиротку Тима. Но это еще не все! Теперь вы сможете наслаждаться этой аудиокнигой на двух языках: русском и английском. Переживите увлекательные приключения вместе с героями этой захватывающей истории, которая непременно озарит ваши души светом Рождества. Также включен аудиорассказ The Signalman, чтобы усилить ваши эмоции и добавить загадочности этому удивительному аудиоопыту.


Classical Mosaic. English Stories. Part 3

Новая серия аудиокниг Classical Mosaic - это уникальные литературные произведения в исполнении талантливого Джона Фрейзера. В третий выпуск серии вошли знаменитый «Дневник Адама» Марка Твена и захватывающий рассказ сэра Артура Конан Дойла о Шерлоке Холмсе и докторе Ватсоне - «Тайна Боскомской долины». Эти аудиокниги сочетают в себе разные литературные стили, захватывающие сюжеты и завораживающие спецэффекты, которые помогут вам не только лучше понять иностранную речь, но и полностью погрузиться в мир произведений. Джон Фрейзер, один из самых талантливых исполнителей аудиокниг, является не только писателем и автором нескольких книг, но и специалистом в социологии и образовательной психологии.


Читаем и поем по-английски! Песенки и стихи для малышей

Уникальное описание аудиокниги для детей, изучающих английский язык Хотите, чтобы ваш ребенок весело и с удовольствием изучал английский язык? Мы знаем, как это сделать! В нашем сборнике мы подобрали самые забавные английские стихи и песенки, специально для детей начинающих изучать английский. Это прекрасный способ для вашего ребенка узнать новые слова, освоить навыки произношения и построения английских предложений. Ваш ребенок может читать и петь по-английски, где угодно: в машине, на прогулке или дома. А для лучшего запоминания мы предлагаем вам также просмотреть все стихотворения и тексты песен на экране компьютера, а также распечатать их, чтобы ваш ребенок мог изучать и повторять их в любое удобное время. Наш сборник включает следующие разделы: 1.


Говорим по-итальянски: Деловой итальянский. Часть 1. На итал. и рус. яз.

Приобретите уникальный аудиокурс для погружения в деловую атмосферу итальянского языка. Этот курс поможет вам стать увереннее в общении с деловыми партнерами из-за границы. Освоив его, вы сможете успешно проводить деловые встречи, проходить интервью, заключать сделки, размещать заказы, а также овладеете тонкостями делового этикета. Каждый раздел аудиокурса посвящен конкретной бизнес-теме и содержит диалоги, а также полезные слова и фразы с параллельным переводом на русский язык. Для более глубокого запоминания и закрепления материала мы предлагаем вам также активно использовать обратный перевод с русского на итальянский язык. Получите неоценимый опыт коммуникации на итальянском языке и расширьте свои деловые возможности в международной арене.


Обзор на книгу Игоря Рызова "Кремлевская школа переговоров"

Слушайте уникальный аудио-обзор на книгу "Кремлевская школа переговоров" Игоря Рызова и обретите необходимые навыки для эффективной коммуникации. В нашем обзоре мы собрали для вас основные методы и ценные советы от автора, представленные в удобном формате. Погрузитесь в мир техник переговоров, избегайте манипуляций и научитесь оказывать влияние на своих собеседников. Обзор не заменяет оригинальное произведение, поэтому редакция настоятельно рекомендует прослушать аудиокнигу Игоря Рызова "Кремлевская школа переговоров". Не упустите шанс обрести ценные знания – начните слушать прямо сейчас!


Поймай здоровье в сети. Как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий.

"Поймайте своё здоровье с помощью уникальной аудиокниги "Поймай здоровье в сети", написанной самим молодым академиком РАН Андреем Лисицым и знаменитым журналистом Еленой Савчук. Эта книга раскрывает суть нового термина "здоровьесбережение", который становится все более популярным. В ней рассказывается о способе мышления, который призывает нас брать ответственность за своё здоровье на себя, а не полагаться на государство, медицину и врачей. Вас ожидает увлекательное путешествие в мир самоуправления и заботы о своём здоровье. Откройте для себя уникальные здоровьесберегающие технологии, доступные каждому из нас прямо на вашем смартфоне!".


Что я делала, пока вы рожали детей

Эксклюзивное аудиоиздание бестселлера от знаменитой сценаристки, авторки сериала «Как я встретил вашу маму»! Приготовьтесь окунуться в захватывающую и честную историю приключений, полную свободы, эмоций и самооткрытий. Эта уникальная аудиокнига была написана с юмором и самоиронией, посвящена вечной теме поиска себя и является возможным ответом на вопрос, который задается каждой современной женщиной. Главная героиня – Кристин Ньюман, яркая и смелая девушка, чьи поступки и решения не оставят равнодушными ни одного читателя или слушателя. Возможны разные реакции на ее историю – упреки, зависть, сожаление или полное сопереживание, и каждая из них будет оправданной.


Escape. Выход

Сорок один летний Антон Игнатов погрузился в ощущение безнадежности и одиночества после развода и отъезда своей взрослой дочери в Канаду. Он страдает от профессионального выгорания и конфликта с отцом, оставаясь запертым в суете большого города. Все эти обстоятельства заставляют Антона покинуть Москву и отправиться вместе с его близкой, но также одинокой тетушкой в потому забытом детством месте - на озеро Селигер. Там, на пляже, случайная встреча может привести к неожиданным изменениям в его жизни, но судьба приготовила новые сюрпризы. Будет ли Антон в состоянии найти свой выход из сложившейся ситуации? Или он снова будет искать спасение в новой попытке бегства? Аудиокнига "Бегство на озеро Селигер" приглашает вас на захватывающее путешествие, полное настоящих эмоций и открытий.


Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик

Популярный цикл книг, рассказывающих о жизни многодетной семьи с папой, мамой, бабушкой, восьмерыми детьми и их грузовиком, уже давно завоевал сердца наших читателей. С 1962 года, когда впервые эта серия была издана в России, веселые и просветительные истории о семейных забавах и решении трудностей никогда не выходят из печати. Их с радостью читают не только дети, но и взрослые, ведь они несут в себе юмористический подход к повседневным урокам жизни. Anne-Cath.Vestly ATTE SMA, TO STORE OG EN LASTEBIL, 1957 © Gyldendal Norsk Forlag AS 1957 © Горлина Л. Г., наследники. Перевод на русский язык, 2021 © Издание на русском языке. Иллюстрации. Оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2021 Machaon®.