Аудиокнига Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила

Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила
Автор: Руслан Молодцов
Читает: Руслан Молодцов
Жанр: Учебная литература
Цикл: Созависимость. Пути решения
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Другие книги серии Созависимость. Пути решения:
«Новая жизнь начинается с понедельника!» - найдите эффективные стратегии для изменений в самом себе!

Представьте, что вы решили внести серьезные перемены в свою жизнь, начиная с привычек и поведения, но каждый раз сталкиваетесь с препятствиями. Возможно, вы устанавливаете правила для себя, такие как ранний сон, здоровое питание и отказ от вредных привычек, но трудно их соблюдать? Психолог Руслан Молодцов проведет вас через эту проблему и покажет, как преодолеть сложности.

В своей увлекательной лекции Руслан Молодцов рассказывает о следующих аспектах:

- О том, как биохимические процессы нашего мозга, подобные условным рефлексам в экспериментах с собаками Павлова, могут затруднить изменения в нашей жизни;
- Как инструкции, за которые мы приучены с детства, могут помешать нам следовать нашим правилам и достигать поставленных целей;
- Страхи, которые могут помочь нам озаботиться заботой о своем физическом и психическом благополучии;
- Мелочи, которые мешают нам формировать полезные привычки и замедляют наш прогресс;
- Влияние пирамиды Маслоу на нашу способность жить настоящей жизнью.

Руслан Молодцов систематически разбирает эту проблему с учетом физиологических, психологических и социальных причин изменений. Он также дает практическое руководство для тех, кто больше не хочет терпеть свою нерешительность и стремится к высоким результатам!

Слушать Лекция 1. Почему так сложно соблюдать простые правила онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Животный мир России

Уникальное описание: Расширьте свои знания о фауне России вместе с аудиокнигой "Удивительный мир млекопитающих, птиц и рыб страны". Вас ждут увлекательные лекции для школьников, полные интересных фактов о животных, которых можно встретить на территории России. Откройте для себя чудеса нашей природы и подготовьтесь впечатлить своих друзей и учителей новыми знаниями. Курс состоит из нескольких разделов. В разделе "Наземная и пресноводная фауна" вы познакомитесь с удивительным разнообразием животных, обитающих на суше и в пресноводных водоемах. Вам расскажут о птицах, которые красуются на небесах и привлекают внимание своими красочными оперениям. А также научат определять их по звукам. Не забудьте заглянуть в раздел "Млекопитающие", чтобы узнать больше о жизни медведей, волков, лисицы и других представителей этого класса.


Растительный мир России

"Уникальный курс лекций для школьников - "Растительный мир России: изучаем природу наушниками". В этой аудиокниге вы погрузитесь в увлекательное путешествие по разнообразию растительных сообществ, растущих на территории нашей огромной страны. Насыщенное разнообразие климата, множество почвенного покрова и влияние человеческой деятельности делают растительный мир России поистине уникальным и захватывающим. В этой аудиокниге вы познакомитесь не только с обычными представителями флоры, но и с редкими и уникальными растениями, которые обитают только в заповедниках и национальных парках России. Вас ждут увлекательные рассказы о природных заповедниках и национальных парках России, а также подробные описания флоры северной и южной зон, тундры, тайги, лесной зоны, степей и многих других уникальных экосистем России.


Хочу все знать. Как вести себя на улице

"Аудиокниги для детей "Хочу Все Знать" – удивительная серия обучающих материалов, направленных на подготовку ребенка к школе! Путешествуя вместе с веселым Домовенком Бу и его друзьями, ваш малыш получит интересные и полезные знания. Он узнает, как вызвать скорую помощь и защитить себя от незнакомцев, вспомнит правила безопасности в общественном транспорте и научится различать адреса. Кроме того, наши истории расскажут ребенку, что делать, если он потерялся, и многое-многое другое. Закажите аудиокниги "Хочу Все Знать" уже сегодня и помогите вашему ребенку готовиться к школе с увлечением и весельем! © ИДДК.".


Веселые уроки Баниласки. Праздники – стихи и песни

"Аудиокнига "Веселые уроки Баниласки: Праздники и многое другое!" – уникальная коллекция занимательных и познавательных историй, созданная специально для детей разных возрастов. В этой аудиокниге вас ждет не только рассказ о популярных праздниках, таких как «День рождения», «Новый год», «8 марта» и «День Победы», но и увлекательные представления новых праздников, таких как «Праздник добрых дел». Баниласка, добрый клоун с юмором и ласковым голосом, расскажет истории, споет чудесные песенки и загадочные стихи. Уникальность этих аудиопроектов заключается в их основе – многолетних методических наработках и новаторских идеях педагогов и психологов, которые помогут вашему ребенку усвоить информацию об окружающем мире.


Учебное пособие по отечественной истории для ССУЗов

Аудиокнига "История родной страны для студентов колледжей" - это настоящая находка для поисковых систем! Смешанный с тонким юмором, рассказ не отпускает читателя с первой до последней строчки, создавая живой и яркий внутренний мир. Уникальные образы, захватывающий сюжет и реалистичная картина окружающей среды подарят вам незабываемый литературный опыт. Загадочность сюжета и неожиданная развязка заставят вас возвращаться к этому произведению снова и снова.


Счет от 1 до 10

"Весёлые и интерактивные стихи о первых десяти цифрах для малышей. Уникальная аудиокнига, которая не только знакомит с цифрами, но и приводит конкретные и увлекательные примеры их использования в повседневной жизни. Программа тщательно разработана для тренировки внимания, памяти и восприятия новой информации на слух у детей. Идеально подходит для родителей, педагогов, логопедов и воспитателей. Включает в себя 14 занимательных треков: от знакомства с цифрами 1 и 2 до проверки и закрепления новых знаний. Каждый трек создан с любовью и экспертизой, чтобы сделать процесс обучения интересным и эффективным. Приготовьтесь отправиться в захватывающее путешествие в мир чисел вместе с этой аудиокнигой! Специальное дополнение от автора: цифры можно использовать не только для счета, но и для игр и разных заданий, чтобы практиковать свои новые навыки на практике.


Волга

Отправляйтесь в захватывающее путешествие вместе с аудиокнигой "Волга-матушка: открытие удивительного мира Великой русской реки". Вас ждет уникальное приключение, где ребята будут исследовать прекрасные берега Волги и погрузиться в ее захватывающую историю. Вместе с Чевостиком, вашим путеводителем, маленькие исследователи познакомятся с речным истоком, Средней и Нижней Волгой. Они узнают о разнообразии рыбы, населяющей реку, и поймут, почему Волгу считают рекой-труженицей. Дядя Кузя, эксперт в этой области, расскажет им о важности ГЭС и Волжского каскада. Ребята также увидят волшебную флору и фауну Нижней Волги, а также научатся различать поля лотоса – символа этой удивительной реки.


Дневник капитана Веллингтона

Аудиокнига "Поиски сокровищ пиратов: Затерянные острова океана" Особняк, скрывающий множество загадок и секретов, стал уникальным местом для нового и захватывающего приключения. В глубинах его подвала была обнаружена таинственная шкатулка с древним дневником и подозрительно подробной картой, указывающей местонахождение потерянного клада. Одержимые жаждой открыть истину и обрести богатство, главный герой и его верный приятель не могли остаться равнодушными перед такими обещающими перспективами. У них не было выбора, кроме как отправиться на захватывающую экспедицию к одному из затерянных островов в океане в поисках драгоценных сокровищ пиратов. Отправляйтесь вместе с ними в это захватывающее приключение и погрузитесь в загадочный мир прошлого.


Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик

Популярный цикл книг, рассказывающих о жизни многодетной семьи с папой, мамой, бабушкой, восьмерыми детьми и их грузовиком, уже давно завоевал сердца наших читателей. С 1962 года, когда впервые эта серия была издана в России, веселые и просветительные истории о семейных забавах и решении трудностей никогда не выходят из печати. Их с радостью читают не только дети, но и взрослые, ведь они несут в себе юмористический подход к повседневным урокам жизни. Anne-Cath.Vestly ATTE SMA, TO STORE OG EN LASTEBIL, 1957 © Gyldendal Norsk Forlag AS 1957 © Горлина Л. Г., наследники. Перевод на русский язык, 2021 © Издание на русском языке. Иллюстрации. Оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2021 Machaon®.