Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 4

Уникальное описание аудиокниги: "Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа представляет вам удивительный мир тибетской медитации. Он раскрывает секреты настоящей практики, передаваемые из поколения в поколение в Тибете. Вас ожидает уникальная возможность освоить медитацию для снятия боли и напряжения, восстановления энергии, освобождения духа и достижения здоровья и счастья. Никогда прежде не доступные лекции этого великого мастера вы сможете услышать в аудиоформате! Вместе с Лобсанг Тенпа вы узнаете: - Эффективные позы для медитации, подходящие как новичкам, так и опытным практикам; - Техники "сканирования" тела для обнаружения и разрешения напряжения; - Важность наблюдения за дыханием и инструкции, как делать это правильно; - Скрытые секреты размещения кончика языка за зубами и их воздействие на практику; - Как сохранить эффекты медитации и преодолеть возвращающееся напряжение; - Глубокое погружение в медитативные практики третьего типа. Эта аудиокнига - настоящий подарок для каждого, кто стремится открыть для себя мир медитации.

Инновационное руководство по медитации: открой новые пути к радикальному спокойствию и подлинному счастью! Эта уникальная аудиокнига объединяет древнюю мудрость буддийской традиции и новейшие научные открытия в области психологии. В ней ты найдешь 16 медитаций с подробными пошаговыми инструкциями, которые позволят тебе войти в глубины своего разума и достичь устойчивого благополучия. Автор этой книги - Лобсанг Тенпа, не только буддийский монах, но и ведущий переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его мудрые наставления и направляемые медитации уже более 10 лет помогают людям со всего мира, включая Россию, Украину, США и Великобританию. Независимо от того, только ли ты начинаешь знакомиться с медитацией или уже имеешь опыт практики, эта аудиокнига станет незаменимым источником знаний для тебя.

"Уникальные тибетские методы медитации, раскрываемые Лобсангом Тенпа, приоткроют вам двери к гармонии и покою. Разбираясь в сущности медитации в буддизме, вы узнаете, как правильно практиковать осознанность и дыхательные техники, достигая состояния счастья и благополучия. Автор не только предоставляет общепринятое определение медитации и рассказывает о ее разнообразии на Тибете, но также делится своими знаниями о техниках, которые повышают уровень эвдемонии в жизни. Откройте для себя медитации на дыхании, касательно которых Лобсанг Тенпа останавливается на деталях и описывает их правильное выполнение. Готовьтесь к великому путешествию внутрь себя с помощью аудиокниги, которая раскроет перед вами мудрость восточных учений и поможет найти гармонию в суете современной жизни.".

В данной аудиокниге Лобсанг Тенпа, известный буддийский монах, представляет уникальный цикл лекций о медитации на дыхании, направленный на внедрение практики осознанности в повседневную жизнь. Новичкам и тем, кто уже знаком с основами медитации, он предлагает простые и комфортные упражнения. Кроме того, автор раскрывает следующие важные темы: что отличает осознанность, памятование и самонаблюдение друг от друга; как важна неподвижность тела в развитии ума и как это совпадает с западными практиками, включенными в медицинскую страховку. Настоящая аудиокнига обеспечивает доступные практики и включает в себя объяснения о тибетской традиции для слушателей, которые могут впервые услышать о ней.

В поиске ясности: осознанность в буддизме. Уникальный аудиосеминар для современных горожан! Сотни миллионов людей погружены в мир осознанности, полмярдеры исповедуют буддизм. Однако для современного западного человека, который привык считать разум лишь свойством мозга, учение Будды может стать непростым вызовом. Ведь монахи представляют ум в совершенно ином свете, отличном от привычного нам секулярного мира. В то время как большинство религий основаны на единственном источнике, в буддизме лежит триста и более произведений. Лобсанг Тенпа, тибетский монах, посвятил многие годы работе с теми, кто запутался в множестве информации. Именно для тех, кто интересуется, он провел этот уникальный аудиосеминар, чтобы доступно объяснить различия между общепринятыми представлениями об уме и буддийским подходом.

"Развивайте эмпатию и сострадание для большего благополучия: уникальная аудиокнига от Лобсанга Тенпы, бывшего буддийского монаха и инструктора по практикам осознанности. Откройте новые нейрофизиологические исследования, слова Далай-ламы и учение Будды, чтобы узнать: • как развить эмпатию и сострадание; • эффективные практики для развития способностей; • важность эмоциональных навыков врачей; • какой вид эмпатии наиболее соответствует вашей личности; • связь между войной и офисными конфликтами. Лобсанг Тенпа преподносит сложные понятия в доступной форме, чтобы вы могли немедленно применить его советы, даже если только начинаете знакомиться с практиками осознанности.".

Погрузитесь в мир медитации с аудиокнигой "Тайны практики медитации". Вместе с буддийским монахом и тренером осознанности Лобсангом Тенпой вы откроете новые горизонты своего сознания и обретете здоровье и счастье. Раз на раз оббиваясь о мифы и заблуждения, Лобсанг Тенпа расскажет вам о том, что на самом деле представляет собой медитация, кому она нужна и какие цели можно достичь благодаря этой практике. А еще вы узнаете, какую медитацию можно назвать успешной, как развить устойчивость ума, как применять практику просмотра тела и как определить, насколько развит ваш эмоциональный интеллект. С новыми знаниями и навыками вы сможете снять боль и напряжение, набраться энергии и начать правильно дышать.

Знакомство с обитателями наших лесов - аудиокнига для малышей Погрузитесь в удивительный мир леса вместе с этой уникальной аудиокнигой для детей от 2 до 5 лет. Благодаря веселым и увлекательным стишкам, ваш маленький слушатель познакомится с самыми известными обитателями наших лесов. Он узнает их имена, станет знаком с их образом жизни, а также с их повадками и привычками. Эта увлекательная программа содержит 19 уникальных стихов, каждый из которых посвящен отдельному животному или птице. Вы и ваш малыш отправитесь в увлекательное путешествие, встретитесь с белкой, муравьем, бобром, лосем, сойкой и многими другими животными леса. Каждая глава имеет продолжительность от 1 минуты до 4 минут, что идеально подходит для детского внимания. Полностью погружайтесь в мир лесных приключений с помощью этой аудиокниги, которая разработана таким образом, чтобы делать прослушивание интересным и увлекательным для детей.

Уникальное описание: Расширьте свои знания о фауне России вместе с аудиокнигой "Удивительный мир млекопитающих, птиц и рыб страны". Вас ждут увлекательные лекции для школьников, полные интересных фактов о животных, которых можно встретить на территории России. Откройте для себя чудеса нашей природы и подготовьтесь впечатлить своих друзей и учителей новыми знаниями. Курс состоит из нескольких разделов. В разделе "Наземная и пресноводная фауна" вы познакомитесь с удивительным разнообразием животных, обитающих на суше и в пресноводных водоемах. Вам расскажут о птицах, которые красуются на небесах и привлекают внимание своими красочными оперениям. А также научат определять их по звукам. Не забудьте заглянуть в раздел "Млекопитающие", чтобы узнать больше о жизни медведей, волков, лисицы и других представителей этого класса.

Аудиокнига "Вне КЛАССНОЕ образование" - уникальный проект для дошкольников и младших школьников. Вас ждет захватывающее путешествие в мир музыки, живописи, рабочих, творческих и военных профессий, где ваш ребенок научится разбираться и ориентироваться в различных жизненных ситуациях и взаимоотношениях между людьми. Более того, эта аудиокнига способствует воспитанию души, помогает сформировать мировоззрение и ценности, необходимые каждому мыслящему человеку. Вдохновленный интересом к определенной сфере деятельности, ваш ребенок умело выберет свой жизненный путь, увидит окружающий мир и станет сознательным гражданином. На диске вы также найдете увлекательные истории о нестандартных ситуациях из жизни детей, которые научат вашего ребенка ответственности и разумному поведению в непредвиденных обстоятельствах.

Аудиокнига "Профессии разных времен" - уникальный ресурс для юных исследователей! Погрузитесь в аудиовизуальное путешествие по времени и пространству, позволяющее рассмотреть различные профессии и их потенциал. Вначале мы представим вам самые необычные профессии, а затем вполне обыденные, но не менее интересные. Вам откроются новые горизонты истории, расскажем о традициях разных эпох и народов. Наш проект имеет одобрение Московского Института Открытого Образования. В нашей аудиокниге описаны профессии, такие как: повар, пекарь, пчеловод, библиотекарь, пожарный, шахтёр, полицейский, ветеринар, парикмахер и художник-мультипликатор. Оцените оригинальность и привлекательность нашего проекта, который создан для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

"Весёлые и интерактивные стихи о первых десяти цифрах для малышей. Уникальная аудиокнига, которая не только знакомит с цифрами, но и приводит конкретные и увлекательные примеры их использования в повседневной жизни. Программа тщательно разработана для тренировки внимания, памяти и восприятия новой информации на слух у детей. Идеально подходит для родителей, педагогов, логопедов и воспитателей. Включает в себя 14 занимательных треков: от знакомства с цифрами 1 и 2 до проверки и закрепления новых знаний. Каждый трек создан с любовью и экспертизой, чтобы сделать процесс обучения интересным и эффективным. Приготовьтесь отправиться в захватывающее путешествие в мир чисел вместе с этой аудиокнигой! Специальное дополнение от автора: цифры можно использовать не только для счета, но и для игр и разных заданий, чтобы практиковать свои новые навыки на практике.

Отправляйтесь в захватывающее путешествие вместе с аудиокнигой "Волга-матушка: открытие удивительного мира Великой русской реки". Вас ждет уникальное приключение, где ребята будут исследовать прекрасные берега Волги и погрузиться в ее захватывающую историю. Вместе с Чевостиком, вашим путеводителем, маленькие исследователи познакомятся с речным истоком, Средней и Нижней Волгой. Они узнают о разнообразии рыбы, населяющей реку, и поймут, почему Волгу считают рекой-труженицей. Дядя Кузя, эксперт в этой области, расскажет им о важности ГЭС и Волжского каскада. Ребята также увидят волшебную флору и фауну Нижней Волги, а также научатся различать поля лотоса – символа этой удивительной реки.

"Аудиокнига "Веселые уроки Баниласки: Праздники и многое другое!" – уникальная коллекция занимательных и познавательных историй, созданная специально для детей разных возрастов. В этой аудиокниге вас ждет не только рассказ о популярных праздниках, таких как «День рождения», «Новый год», «8 марта» и «День Победы», но и увлекательные представления новых праздников, таких как «Праздник добрых дел». Баниласка, добрый клоун с юмором и ласковым голосом, расскажет истории, споет чудесные песенки и загадочные стихи. Уникальность этих аудиопроектов заключается в их основе – многолетних методических наработках и новаторских идеях педагогов и психологов, которые помогут вашему ребенку усвоить информацию об окружающем мире.

"Погрузитесь в неизведанный мир аудиокниги «Открой для себя арабские страны». Забудьте о представлениях, что путешествие в незнакомые места – лишь детская забава или безопасное авантюрное приключение. В этой аудиокниге вы окажетесь вместе с героиней, которая из России решает отправиться в арабскую страну. Она прекрасно понимает, что арабский мир сложен и непривычен, и встречает там тысячи мелочей, которые сильно влияют на исход истории. Будьте готовы к уникальной атмосфере арабского менталитета, настоящими вызовами и сюрпризами каждого шага. Вас ждут необычные традиции, обычаи и удивительные открытия. Будьте готовы к незабываемому путешествию, от которого невозможно оторваться!".

Эта уникальная аудиокнига, написанная Евгенией Андреевой - опытным семейным психологом и гештальт-терапевтом, перевернет ваше представление о чувствах. Забудьте о делении на хорошие и плохие эмоции, ведь все они имеют свое место в нашей жизни. В этой книге вы узнаете о ценности переживаний, самовыражении и важности открытости в отношениях. Исследуя темы реабилитации чувств, автор поможет вам залечить незаживающие раны и найти силу и полноту жизни даже в таких эмоциях, как злость и разочарование. Вы научитесь превращать свои чувства из врагов в помощников и двигаться в направлении к истинному счастью. Погружаясь в эту аудиокнигу, вы откроете для себя новые горизонты самопознания, обретете большую близость с собой и окружающими людьми.