Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 4

Инновационное руководство по медитации: открой новые пути к радикальному спокойствию и подлинному счастью! Эта уникальная аудиокнига объединяет древнюю мудрость буддийской традиции и новейшие научные открытия в области психологии. В ней ты найдешь 16 медитаций с подробными пошаговыми инструкциями, которые позволят тебе войти в глубины своего разума и достичь устойчивого благополучия. Автор этой книги - Лобсанг Тенпа, не только буддийский монах, но и ведущий переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его мудрые наставления и направляемые медитации уже более 10 лет помогают людям со всего мира, включая Россию, Украину, США и Великобританию. Независимо от того, только ли ты начинаешь знакомиться с медитацией или уже имеешь опыт практики, эта аудиокнига станет незаменимым источником знаний для тебя.

В поиске ясности: осознанность в буддизме. Уникальный аудиосеминар для современных горожан! Сотни миллионов людей погружены в мир осознанности, полмярдеры исповедуют буддизм. Однако для современного западного человека, который привык считать разум лишь свойством мозга, учение Будды может стать непростым вызовом. Ведь монахи представляют ум в совершенно ином свете, отличном от привычного нам секулярного мира. В то время как большинство религий основаны на единственном источнике, в буддизме лежит триста и более произведений. Лобсанг Тенпа, тибетский монах, посвятил многие годы работе с теми, кто запутался в множестве информации. Именно для тех, кто интересуется, он провел этот уникальный аудиосеминар, чтобы доступно объяснить различия между общепринятыми представлениями об уме и буддийским подходом.

Уникальное описание аудиокниги: "Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа представляет вам удивительный мир тибетской медитации. Он раскрывает секреты настоящей практики, передаваемые из поколения в поколение в Тибете. Вас ожидает уникальная возможность освоить медитацию для снятия боли и напряжения, восстановления энергии, освобождения духа и достижения здоровья и счастья. Никогда прежде не доступные лекции этого великого мастера вы сможете услышать в аудиоформате! Вместе с Лобсанг Тенпа вы узнаете: - Эффективные позы для медитации, подходящие как новичкам, так и опытным практикам; - Техники "сканирования" тела для обнаружения и разрешения напряжения; - Важность наблюдения за дыханием и инструкции, как делать это правильно; - Скрытые секреты размещения кончика языка за зубами и их воздействие на практику; - Как сохранить эффекты медитации и преодолеть возвращающееся напряжение; - Глубокое погружение в медитативные практики третьего типа. Эта аудиокнига - настоящий подарок для каждого, кто стремится открыть для себя мир медитации.

"Медитации благодарности: искусство преодоления негативных мыслей и достижения счастья. Откройте для себя уникальный практический голос городского буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который станет вашим надежным проводником в мире 10 последовательных практик. Узнайте, как двигаться, дышать и контролировать свои мысли, используя понятные образы. Медитации благодарности помогут вам: • преодолеть тревожность и раздражение; • построить гармоничные отношения в семье и на работе; • повысить вашу самооценку; • стать более продуктивным и принимать решения быстрее; • почувствовать истинную радость жизни. Погрузитесь в осознанность и поймите, что у вас есть гораздо больше, чем вы думаете, и станьте по-настоящему счастливыми, благодаря признательности к миру, людям и самим себе.".

В данной аудиокниге Лобсанг Тенпа, известный буддийский монах, представляет уникальный цикл лекций о медитации на дыхании, направленный на внедрение практики осознанности в повседневную жизнь. Новичкам и тем, кто уже знаком с основами медитации, он предлагает простые и комфортные упражнения. Кроме того, автор раскрывает следующие важные темы: что отличает осознанность, памятование и самонаблюдение друг от друга; как важна неподвижность тела в развитии ума и как это совпадает с западными практиками, включенными в медицинскую страховку. Настоящая аудиокнига обеспечивает доступные практики и включает в себя объяснения о тибетской традиции для слушателей, которые могут впервые услышать о ней.

"Уникальные тибетские методы медитации, раскрываемые Лобсангом Тенпа, приоткроют вам двери к гармонии и покою. Разбираясь в сущности медитации в буддизме, вы узнаете, как правильно практиковать осознанность и дыхательные техники, достигая состояния счастья и благополучия. Автор не только предоставляет общепринятое определение медитации и рассказывает о ее разнообразии на Тибете, но также делится своими знаниями о техниках, которые повышают уровень эвдемонии в жизни. Откройте для себя медитации на дыхании, касательно которых Лобсанг Тенпа останавливается на деталях и описывает их правильное выполнение. Готовьтесь к великому путешествию внутрь себя с помощью аудиокниги, которая раскроет перед вами мудрость восточных учений и поможет найти гармонию в суете современной жизни.".

Погружайтесь в уникальный аудиосеминар Лобсанга Тенпы, проводимый в формате шести увлекательных частей. В данном семинаре монах не только предлагает изучить особенности психологии и биологии нашего существования, но и рассказывает о двух исторических традициях, через которые прослеживается концепция четырех безмерных состояний ума. Переведенные на современный язык буддийской философии, эти состояния включают в себя равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. Лобсанг Тенпа глубоко анализирует религиозные и психологические аспекты доброжелательности, обращая особое внимание на практические методы ее развития для достижения счастья как для себя, так и для общества.

A Christmas Carol ("Гимн Рождеству") - удивительная святочная история с привидениями, которую не смогут пройти мимо поисковые системы. Это английское произведение о Рождестве полно светлых эмоций и праздничного настроения. Погрузитесь в уникальный мир английских традиций и волшебства Рождества, в котором даже самый замкнутый скряга Скрудж раскрывает свое сердце и усыновляет маленького сиротку Тима. Но это еще не все! Теперь вы сможете наслаждаться этой аудиокнигой на двух языках: русском и английском. Переживите увлекательные приключения вместе с героями этой захватывающей истории, которая непременно озарит ваши души светом Рождества. Также включен аудиорассказ The Signalman, чтобы усилить ваши эмоции и добавить загадочности этому удивительному аудиоопыту.

Новая серия аудиокниг Classical Mosaic - это уникальные литературные произведения в исполнении талантливого Джона Фрейзера. В третий выпуск серии вошли знаменитый «Дневник Адама» Марка Твена и захватывающий рассказ сэра Артура Конан Дойла о Шерлоке Холмсе и докторе Ватсоне - «Тайна Боскомской долины». Эти аудиокниги сочетают в себе разные литературные стили, захватывающие сюжеты и завораживающие спецэффекты, которые помогут вам не только лучше понять иностранную речь, но и полностью погрузиться в мир произведений. Джон Фрейзер, один из самых талантливых исполнителей аудиокниг, является не только писателем и автором нескольких книг, но и специалистом в социологии и образовательной психологии.

Уникальное описание аудиокниги для детей, изучающих английский язык Хотите, чтобы ваш ребенок весело и с удовольствием изучал английский язык? Мы знаем, как это сделать! В нашем сборнике мы подобрали самые забавные английские стихи и песенки, специально для детей начинающих изучать английский. Это прекрасный способ для вашего ребенка узнать новые слова, освоить навыки произношения и построения английских предложений. Ваш ребенок может читать и петь по-английски, где угодно: в машине, на прогулке или дома. А для лучшего запоминания мы предлагаем вам также просмотреть все стихотворения и тексты песен на экране компьютера, а также распечатать их, чтобы ваш ребенок мог изучать и повторять их в любое удобное время. Наш сборник включает следующие разделы: 1.

Приобретите уникальный аудиокурс для погружения в деловую атмосферу итальянского языка. Этот курс поможет вам стать увереннее в общении с деловыми партнерами из-за границы. Освоив его, вы сможете успешно проводить деловые встречи, проходить интервью, заключать сделки, размещать заказы, а также овладеете тонкостями делового этикета. Каждый раздел аудиокурса посвящен конкретной бизнес-теме и содержит диалоги, а также полезные слова и фразы с параллельным переводом на русский язык. Для более глубокого запоминания и закрепления материала мы предлагаем вам также активно использовать обратный перевод с русского на итальянский язык. Получите неоценимый опыт коммуникации на итальянском языке и расширьте свои деловые возможности в международной арене.

Слушайте уникальный аудио-обзор на книгу "Кремлевская школа переговоров" Игоря Рызова и обретите необходимые навыки для эффективной коммуникации. В нашем обзоре мы собрали для вас основные методы и ценные советы от автора, представленные в удобном формате. Погрузитесь в мир техник переговоров, избегайте манипуляций и научитесь оказывать влияние на своих собеседников. Обзор не заменяет оригинальное произведение, поэтому редакция настоятельно рекомендует прослушать аудиокнигу Игоря Рызова "Кремлевская школа переговоров". Не упустите шанс обрести ценные знания – начните слушать прямо сейчас!

"Поймайте своё здоровье с помощью уникальной аудиокниги "Поймай здоровье в сети", написанной самим молодым академиком РАН Андреем Лисицым и знаменитым журналистом Еленой Савчук. Эта книга раскрывает суть нового термина "здоровьесбережение", который становится все более популярным. В ней рассказывается о способе мышления, который призывает нас брать ответственность за своё здоровье на себя, а не полагаться на государство, медицину и врачей. Вас ожидает увлекательное путешествие в мир самоуправления и заботы о своём здоровье. Откройте для себя уникальные здоровьесберегающие технологии, доступные каждому из нас прямо на вашем смартфоне!".

Эксклюзивное аудиоиздание бестселлера от знаменитой сценаристки, авторки сериала «Как я встретил вашу маму»! Приготовьтесь окунуться в захватывающую и честную историю приключений, полную свободы, эмоций и самооткрытий. Эта уникальная аудиокнига была написана с юмором и самоиронией, посвящена вечной теме поиска себя и является возможным ответом на вопрос, который задается каждой современной женщиной. Главная героиня – Кристин Ньюман, яркая и смелая девушка, чьи поступки и решения не оставят равнодушными ни одного читателя или слушателя. Возможны разные реакции на ее историю – упреки, зависть, сожаление или полное сопереживание, и каждая из них будет оправданной.

Сбылась заветная мечта уникальной аудиокниги "Тайная тайна Захаровых". В этой захватывающей истории очаровательной манекенщицы Дарьи ее судьба перевернулась с ног на голову – ее супруг, богатый бизнесмен Захаров, внезапно погиб. Однако оказалось, что Дарья опоздала, потому что убийство совершил не она сама. Теперь она стала жертвой коварной интриги, в которой главную роль играет бывшая жена Захарова. Улики, которые указывают на ее причастность, несомненно, были сфабрикованы. Но кем? В поисках истины вступает частный детектив Татьяна Иванова. Она начинает свое расследование, устанавливая в квартире Дарьи незаметный микрофон...

Эта уникальная аудиокнига, написанная Евгенией Андреевой - опытным семейным психологом и гештальт-терапевтом, перевернет ваше представление о чувствах. Забудьте о делении на хорошие и плохие эмоции, ведь все они имеют свое место в нашей жизни. В этой книге вы узнаете о ценности переживаний, самовыражении и важности открытости в отношениях. Исследуя темы реабилитации чувств, автор поможет вам залечить незаживающие раны и найти силу и полноту жизни даже в таких эмоциях, как злость и разочарование. Вы научитесь превращать свои чувства из врагов в помощников и двигаться в направлении к истинному счастью. Погружаясь в эту аудиокнигу, вы откроете для себя новые горизонты самопознания, обретете большую близость с собой и окружающими людьми.