Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 4

Уникальное описание аудиокниги: "Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа представляет вам удивительный мир тибетской медитации. Он раскрывает секреты настоящей практики, передаваемые из поколения в поколение в Тибете. Вас ожидает уникальная возможность освоить медитацию для снятия боли и напряжения, восстановления энергии, освобождения духа и достижения здоровья и счастья. Никогда прежде не доступные лекции этого великого мастера вы сможете услышать в аудиоформате! Вместе с Лобсанг Тенпа вы узнаете: - Эффективные позы для медитации, подходящие как новичкам, так и опытным практикам; - Техники "сканирования" тела для обнаружения и разрешения напряжения; - Важность наблюдения за дыханием и инструкции, как делать это правильно; - Скрытые секреты размещения кончика языка за зубами и их воздействие на практику; - Как сохранить эффекты медитации и преодолеть возвращающееся напряжение; - Глубокое погружение в медитативные практики третьего типа. Эта аудиокнига - настоящий подарок для каждого, кто стремится открыть для себя мир медитации.

Инновационное руководство по медитации: открой новые пути к радикальному спокойствию и подлинному счастью! Эта уникальная аудиокнига объединяет древнюю мудрость буддийской традиции и новейшие научные открытия в области психологии. В ней ты найдешь 16 медитаций с подробными пошаговыми инструкциями, которые позволят тебе войти в глубины своего разума и достичь устойчивого благополучия. Автор этой книги - Лобсанг Тенпа, не только буддийский монах, но и ведущий переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его мудрые наставления и направляемые медитации уже более 10 лет помогают людям со всего мира, включая Россию, Украину, США и Великобританию. Независимо от того, только ли ты начинаешь знакомиться с медитацией или уже имеешь опыт практики, эта аудиокнига станет незаменимым источником знаний для тебя.

"Уникальные тибетские методы медитации, раскрываемые Лобсангом Тенпа, приоткроют вам двери к гармонии и покою. Разбираясь в сущности медитации в буддизме, вы узнаете, как правильно практиковать осознанность и дыхательные техники, достигая состояния счастья и благополучия. Автор не только предоставляет общепринятое определение медитации и рассказывает о ее разнообразии на Тибете, но также делится своими знаниями о техниках, которые повышают уровень эвдемонии в жизни. Откройте для себя медитации на дыхании, касательно которых Лобсанг Тенпа останавливается на деталях и описывает их правильное выполнение. Готовьтесь к великому путешествию внутрь себя с помощью аудиокниги, которая раскроет перед вами мудрость восточных учений и поможет найти гармонию в суете современной жизни.".

В данной аудиокниге Лобсанг Тенпа, известный буддийский монах, представляет уникальный цикл лекций о медитации на дыхании, направленный на внедрение практики осознанности в повседневную жизнь. Новичкам и тем, кто уже знаком с основами медитации, он предлагает простые и комфортные упражнения. Кроме того, автор раскрывает следующие важные темы: что отличает осознанность, памятование и самонаблюдение друг от друга; как важна неподвижность тела в развитии ума и как это совпадает с западными практиками, включенными в медицинскую страховку. Настоящая аудиокнига обеспечивает доступные практики и включает в себя объяснения о тибетской традиции для слушателей, которые могут впервые услышать о ней.

"Развивайте эмпатию и сострадание для большего благополучия: уникальная аудиокнига от Лобсанга Тенпы, бывшего буддийского монаха и инструктора по практикам осознанности. Откройте новые нейрофизиологические исследования, слова Далай-ламы и учение Будды, чтобы узнать: • как развить эмпатию и сострадание; • эффективные практики для развития способностей; • важность эмоциональных навыков врачей; • какой вид эмпатии наиболее соответствует вашей личности; • связь между войной и офисными конфликтами. Лобсанг Тенпа преподносит сложные понятия в доступной форме, чтобы вы могли немедленно применить его советы, даже если только начинаете знакомиться с практиками осознанности.".

В поиске ясности: осознанность в буддизме. Уникальный аудиосеминар для современных горожан! Сотни миллионов людей погружены в мир осознанности, полмярдеры исповедуют буддизм. Однако для современного западного человека, который привык считать разум лишь свойством мозга, учение Будды может стать непростым вызовом. Ведь монахи представляют ум в совершенно ином свете, отличном от привычного нам секулярного мира. В то время как большинство религий основаны на единственном источнике, в буддизме лежит триста и более произведений. Лобсанг Тенпа, тибетский монах, посвятил многие годы работе с теми, кто запутался в множестве информации. Именно для тех, кто интересуется, он провел этот уникальный аудиосеминар, чтобы доступно объяснить различия между общепринятыми представлениями об уме и буддийским подходом.

"Медитации благодарности: искусство преодоления негативных мыслей и достижения счастья. Откройте для себя уникальный практический голос городского буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который станет вашим надежным проводником в мире 10 последовательных практик. Узнайте, как двигаться, дышать и контролировать свои мысли, используя понятные образы. Медитации благодарности помогут вам: • преодолеть тревожность и раздражение; • построить гармоничные отношения в семье и на работе; • повысить вашу самооценку; • стать более продуктивным и принимать решения быстрее; • почувствовать истинную радость жизни. Погрузитесь в осознанность и поймите, что у вас есть гораздо больше, чем вы думаете, и станьте по-настоящему счастливыми, благодаря признательности к миру, людям и самим себе.".

Изучите турецкий язык перед поездкой за рубеж благодаря уникальной аудиокниге! Усвойте наиболее употребительные слова и фразы, чтобы легко общаться в аэропорту, гостинице, ресторане и других местах. С помощью профессиональных дикторов вы сможете лучше освоить произношение и почувствовать себя увереннее в другой стране. Курс включает несколько уроков по ключевым темам, а также словарь с самыми часто используемыми словами и фразами. Обучение турецкому языку теперь доступно в любой момент – дома, в машине, на самолете или поезде. Всего за две недели вы освоите необходимую лексику и будете готовы к путешествию!

Необыкновенная история Даши Пахтусовой, раскрытая на аудиозаписи, удивит вас своей уникальностью! Даша снова отправляется в студию, чтобы поделиться своей удивительной жизнью, любовными историями, духом свободы и захватывающими приключениями. Вы перенесетесь в Россию, окунетесь в водоворот отношений с Антоном, отправитесь на съемки в русскую деревню вместе с голливудскими актерами. Вас ждут потрясающие эмоции, болезненные потери, восстановление и поиски своего пути. А в этой части аудиокниги вы узнаете, как блог "Можно всё" появился и стал популярным благодаря своей талантливой создательнице, а также переживете с Дашей сотню захватывающих приключений и познакомитесь с загадочным Никитой Деминым.

Добро пожаловать в аудиокнигу Ицхака Пинтосевича – лидера в области достижения успеха, который занимает одно из первых мест в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. В этом уникальном аудио-тренинге он представляет свою собственную систему тайм-менеджмента, которая поможет вам эффективно управлять временем и достигать успешных результатов не только в карьере, но и в жизни. Не упустите возможность увеличить свою продуктивность в десятки раз, раскрыть свой потенциал, увеличить свой доход и в конечном итоге жить в полной гармонии с самим собой. Книгу-тренинг "Полный контроль!" дополняет удобный дневник-планировщик. Помните, что эта аудиокнига также издавалась под названием "ХОЧУ… все успевать! Тайм-менеджмент нового поколения за 30 дней".

Путешествие в древний Китай: средневековый обзор жизни и культуры. Новая аудиокнига "Знания из Поднебесной: чудеса средневекового Китая" приглашает вас отправиться в захватывающее путешествие по времени и пространству. Вместе с героями Чевостиком и дядей Кузей вы окунетесь в 14 век, в эпоху, которая называлась средневековьем в Европе. Раскрывая перед вами тайны улиц и набережных древнего китайского города, наша аудиокнига покажет, какие лакомства угощались в ту пору, во что одевались жители Китая, что являлось модным, и каким был универсальный китайский сейсмограф. Вы узнаете о философии акупунктуры, изучите секреты пароварки и познакомитесь с множеством других удивительных фактов о Китае. Состав аудиокниги: 1. Вступительная песенка 2. Путешествие начинается 3. Акупунктура 4. Одежда, зонтик и солнечные очки 5. Тачки, паруса и джонки 6. Великий канал и шлюзы 7. Меню, вентилятор, сыр тофу и пароварка 8. Полезные вещи из Поднебесной 9. Сейсмограф 10. Воздушный змей 11. Вот мы и дома 12. До новых встреч! Заключительная песенка Отправляйтесь в приключение с Чевостиком и дядей Кузей, чтобы узнать множество захватывающих фактов о великой и загадочной стране.

Ищете способ быстро освоить китайский язык перед поездкой за рубеж? Тогда наш уникальный аудиокурс идеально подходит для вас! Мы предлагаем уроки по самым важным темам, где вы научитесь общаться в аэропорту, гостинице, ресторане и других ситуациях. Каждый урок содержит словарь с наиболее часто используемыми словами и выражениями. Профессиональные дикторы помогут вам лучше освоить язык и чувствовать себя уверенно в Китае. Дополнительно вы получаете возможность слушать материал в любое время и в любом месте, будь то дом, автомобиль, самолет или поезд. Обратите внимание, что данный курс сделает ваше путешествие намного более приятным и комфортным. Успейте вместить усвоение необходимой лексики за всего лишь две недели!

Аудиокнига "Как написать Хороший Текст. Главные лекции" - это путеводитель и вдохновение для всех, кто желает овладеть искусством мастерского письма. Сверкающая жемчужина в мире слов, эта книга приглашает вас на захватывающее путешествие в лабиринты языка и творчества. Голос Радмилы Орловой, талантливого автора и преподавателя литературы, превращает каждую лекцию в истинное шоу. Она окутывает слушателя своей яркой энергией и пленительностью рассказа, которая заставляет вас сидеть на краю стула, неотрывно внимая каждому звуку. Во время этой увлекательной аудиоэкскурсии, вы познакомитесь с немыслимым разнообразием стилей, научитесь мастерски управляться с грамматикой и пунктуацией, и откроете все секреты создания увлекательных персонажей и сюжетов.

Отправляйтесь в захватывающее путешествие вместе с аудиокнигой "Волга-матушка: открытие удивительного мира Великой русской реки". Вас ждет уникальное приключение, где ребята будут исследовать прекрасные берега Волги и погрузиться в ее захватывающую историю. Вместе с Чевостиком, вашим путеводителем, маленькие исследователи познакомятся с речным истоком, Средней и Нижней Волгой. Они узнают о разнообразии рыбы, населяющей реку, и поймут, почему Волгу считают рекой-труженицей. Дядя Кузя, эксперт в этой области, расскажет им о важности ГЭС и Волжского каскада. Ребята также увидят волшебную флору и фауну Нижней Волги, а также научатся различать поля лотоса – символа этой удивительной реки.

В тихом провинциальном городке Ничеево, расположенном на севере Тиллурской империи, последние события вызывают немалую тревогу. Грандиозное строительство, затрагивающее Витаку, великую северную реку, а также новую железную дорогу, стало источником загадочных происшествий именно здесь. Люди исчезают, а некоторые находят свою смерть в самых непредсказуемых обстоятельствах. Местные жители уже начали связывать все происходящее с проклятием нишранов – мести богини, которая когда-то была изгнана из этих земель. Власти, не желая пренебрегать угрозой, направляют в Ничеево Турана Атиную, талантливого чиновника сыскной полиции, чтобы распутать эту темную историю. Ему предстоит отделить правду от мистики и отследить источник преступлений, которые скрываются за маской необъяснимых явлений. Аудиокнига «Особый порученец», вторая книга серии, не только погрузит вас в волнующий мир загадок и событий, но и преподаст уроки о взаимосвязи мистики и реальности.

Эта уникальная аудиокнига, написанная Евгенией Андреевой - опытным семейным психологом и гештальт-терапевтом, перевернет ваше представление о чувствах. Забудьте о делении на хорошие и плохие эмоции, ведь все они имеют свое место в нашей жизни. В этой книге вы узнаете о ценности переживаний, самовыражении и важности открытости в отношениях. Исследуя темы реабилитации чувств, автор поможет вам залечить незаживающие раны и найти силу и полноту жизни даже в таких эмоциях, как злость и разочарование. Вы научитесь превращать свои чувства из врагов в помощников и двигаться в направлении к истинному счастью. Погружаясь в эту аудиокнигу, вы откроете для себя новые горизонты самопознания, обретете большую близость с собой и окружающими людьми.