Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 4

Инновационное руководство по медитации: открой новые пути к радикальному спокойствию и подлинному счастью! Эта уникальная аудиокнига объединяет древнюю мудрость буддийской традиции и новейшие научные открытия в области психологии. В ней ты найдешь 16 медитаций с подробными пошаговыми инструкциями, которые позволят тебе войти в глубины своего разума и достичь устойчивого благополучия. Автор этой книги - Лобсанг Тенпа, не только буддийский монах, но и ведущий переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его мудрые наставления и направляемые медитации уже более 10 лет помогают людям со всего мира, включая Россию, Украину, США и Великобританию. Независимо от того, только ли ты начинаешь знакомиться с медитацией или уже имеешь опыт практики, эта аудиокнига станет незаменимым источником знаний для тебя.

В поиске ясности: осознанность в буддизме. Уникальный аудиосеминар для современных горожан! Сотни миллионов людей погружены в мир осознанности, полмярдеры исповедуют буддизм. Однако для современного западного человека, который привык считать разум лишь свойством мозга, учение Будды может стать непростым вызовом. Ведь монахи представляют ум в совершенно ином свете, отличном от привычного нам секулярного мира. В то время как большинство религий основаны на единственном источнике, в буддизме лежит триста и более произведений. Лобсанг Тенпа, тибетский монах, посвятил многие годы работе с теми, кто запутался в множестве информации. Именно для тех, кто интересуется, он провел этот уникальный аудиосеминар, чтобы доступно объяснить различия между общепринятыми представлениями об уме и буддийским подходом.

Уникальное описание аудиокниги: "Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа представляет вам удивительный мир тибетской медитации. Он раскрывает секреты настоящей практики, передаваемые из поколения в поколение в Тибете. Вас ожидает уникальная возможность освоить медитацию для снятия боли и напряжения, восстановления энергии, освобождения духа и достижения здоровья и счастья. Никогда прежде не доступные лекции этого великого мастера вы сможете услышать в аудиоформате! Вместе с Лобсанг Тенпа вы узнаете: - Эффективные позы для медитации, подходящие как новичкам, так и опытным практикам; - Техники "сканирования" тела для обнаружения и разрешения напряжения; - Важность наблюдения за дыханием и инструкции, как делать это правильно; - Скрытые секреты размещения кончика языка за зубами и их воздействие на практику; - Как сохранить эффекты медитации и преодолеть возвращающееся напряжение; - Глубокое погружение в медитативные практики третьего типа. Эта аудиокнига - настоящий подарок для каждого, кто стремится открыть для себя мир медитации.

"Медитации благодарности: искусство преодоления негативных мыслей и достижения счастья. Откройте для себя уникальный практический голос городского буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который станет вашим надежным проводником в мире 10 последовательных практик. Узнайте, как двигаться, дышать и контролировать свои мысли, используя понятные образы. Медитации благодарности помогут вам: • преодолеть тревожность и раздражение; • построить гармоничные отношения в семье и на работе; • повысить вашу самооценку; • стать более продуктивным и принимать решения быстрее; • почувствовать истинную радость жизни. Погрузитесь в осознанность и поймите, что у вас есть гораздо больше, чем вы думаете, и станьте по-настоящему счастливыми, благодаря признательности к миру, людям и самим себе.".

В данной аудиокниге Лобсанг Тенпа, известный буддийский монах, представляет уникальный цикл лекций о медитации на дыхании, направленный на внедрение практики осознанности в повседневную жизнь. Новичкам и тем, кто уже знаком с основами медитации, он предлагает простые и комфортные упражнения. Кроме того, автор раскрывает следующие важные темы: что отличает осознанность, памятование и самонаблюдение друг от друга; как важна неподвижность тела в развитии ума и как это совпадает с западными практиками, включенными в медицинскую страховку. Настоящая аудиокнига обеспечивает доступные практики и включает в себя объяснения о тибетской традиции для слушателей, которые могут впервые услышать о ней.

"Развивайте эмпатию и сострадание для большего благополучия: уникальная аудиокнига от Лобсанга Тенпы, бывшего буддийского монаха и инструктора по практикам осознанности. Откройте новые нейрофизиологические исследования, слова Далай-ламы и учение Будды, чтобы узнать: • как развить эмпатию и сострадание; • эффективные практики для развития способностей; • важность эмоциональных навыков врачей; • какой вид эмпатии наиболее соответствует вашей личности; • связь между войной и офисными конфликтами. Лобсанг Тенпа преподносит сложные понятия в доступной форме, чтобы вы могли немедленно применить его советы, даже если только начинаете знакомиться с практиками осознанности.".

"Уникальные тибетские методы медитации, раскрываемые Лобсангом Тенпа, приоткроют вам двери к гармонии и покою. Разбираясь в сущности медитации в буддизме, вы узнаете, как правильно практиковать осознанность и дыхательные техники, достигая состояния счастья и благополучия. Автор не только предоставляет общепринятое определение медитации и рассказывает о ее разнообразии на Тибете, но также делится своими знаниями о техниках, которые повышают уровень эвдемонии в жизни. Откройте для себя медитации на дыхании, касательно которых Лобсанг Тенпа останавливается на деталях и описывает их правильное выполнение. Готовьтесь к великому путешествию внутрь себя с помощью аудиокниги, которая раскроет перед вами мудрость восточных учений и поможет найти гармонию в суете современной жизни.".

"Увлекательное аудиоисследование живописных замков, полное загадок и тайн, под руководством ведущего исследователя Сергея Рублева. Вместе с ним вы отправитесь в захватывающее приключение в средневековую Европу, чтобы обнаружить, почему замки стали неотъемлемыми элементами ее культуры. Вы узнаете, как и где эти прекрасные сооружения были строены из камня, а также немало интересного о донжонах, двойных стенах и сокровищницах замков. Наслаждайтесь захватывающими приключениями, невероятными открытиями и захватывающей музыкой, созданной великим композитором Дмитрием Зайцевым. Погрузитесь в мир замков и пустынных холодных Донжонов вместе с удивительными ролями, оживленными Таисией Аведиковой и Дмитрием Столбцовым.

Путешествие в древний Китай: средневековый обзор жизни и культуры. Новая аудиокнига "Знания из Поднебесной: чудеса средневекового Китая" приглашает вас отправиться в захватывающее путешествие по времени и пространству. Вместе с героями Чевостиком и дядей Кузей вы окунетесь в 14 век, в эпоху, которая называлась средневековьем в Европе. Раскрывая перед вами тайны улиц и набережных древнего китайского города, наша аудиокнига покажет, какие лакомства угощались в ту пору, во что одевались жители Китая, что являлось модным, и каким был универсальный китайский сейсмограф. Вы узнаете о философии акупунктуры, изучите секреты пароварки и познакомитесь с множеством других удивительных фактов о Китае. Состав аудиокниги: 1. Вступительная песенка 2. Путешествие начинается 3. Акупунктура 4. Одежда, зонтик и солнечные очки 5. Тачки, паруса и джонки 6. Великий канал и шлюзы 7. Меню, вентилятор, сыр тофу и пароварка 8. Полезные вещи из Поднебесной 9. Сейсмограф 10. Воздушный змей 11. Вот мы и дома 12. До новых встреч! Заключительная песенка Отправляйтесь в приключение с Чевостиком и дядей Кузей, чтобы узнать множество захватывающих фактов о великой и загадочной стране.

В этой уникальной аудиокниге под названием «200 стишков-малюток» для детей и их родителей представлены веселые и легко запоминающиеся стихи известной детской поэтессы Татьяны Шапиро. Захватывающее чтение в исполнении Марины Хлебниковой, популярной советской и российской эстрадной певицы и телеведущей, добавляет особую привлекательность этой аудиокниге. Аудиокнига «200 стишков-малюток» содержит большой выбор стихов, включающих таких персонажей, как лягушка-хохотушка, козел, медведь, пчелиный рой, ежик, ослик и многих других. Стишки охватывают разные темы, начиная от природы, животных, семьи и дружбы, и заканчивая забавными ситуациями и приключениями. Благодаря читке Марины Хлебниковой, каждый стишок становится живым и неповторимым, создавая увлекательное и развлекательное аудио путешествие для детей.

Аудиокнига "Вне КЛАССНОЕ образование" - уникальный проект для дошкольников и младших школьников. Вас ждет захватывающее путешествие в мир музыки, живописи, рабочих, творческих и военных профессий, где ваш ребенок научится разбираться и ориентироваться в различных жизненных ситуациях и взаимоотношениях между людьми. Более того, эта аудиокнига способствует воспитанию души, помогает сформировать мировоззрение и ценности, необходимые каждому мыслящему человеку. Вдохновленный интересом к определенной сфере деятельности, ваш ребенок умело выберет свой жизненный путь, увидит окружающий мир и станет сознательным гражданином. На диске вы также найдете увлекательные истории о нестандартных ситуациях из жизни детей, которые научат вашего ребенка ответственности и разумному поведению в непредвиденных обстоятельствах.

Дмитрий Емец – уникальный русский автор, внесший яркий вклад в литературу. В возрасте 22 лет он стал самым молодым членом Союза писателей, что подтверждает его талант и гениальность. В своих произведениях он обращается к различным жанрам – от романов и повестей до захватывающих рассказов для детей и подростков. Но особое место в его творчестве занимает серия исторических портретов русских князей под названием "Заступники земли Русской". В этой аудиокниге вы найдете первую серию уникальных рассказов о великих героях, которые смогли покорить сердца своих соплеменников. Андрей Первозванный, Владимир Красное Солнышко, Ярослав Мудрый и Владимир Мономах – благородные и храбрые воины, защищавшие Древнюю Русь.

Загадочный мир роботов: аудиокнига Ольги Жаховской с уникальным содержанием Погрузитесь в захватывающий мир роботов с аудиокнигой, написанной талантливым автором Ольгой Жаховской. В этой аудиокниге вы найдете богатое содержание, включающее в себя увлекательные главы, такие как "Кто придумал слово робот", "Автоматоны. Кулибин и Золотой павлин" и "Соревнования роботов". В путешествии по этому удивительному миру вы узнаете о различных типах роботов, их способностях и способах движения. Приключитесь вместе с героями аудиокниги на Луну и откройте для себя образовательного андроида-учителя. Аудиокнига представлена в исполнении Таисии Аведиковой и Дмитрия Столбцова, которые с легкостью оживляют персонажей этой увлекательной истории.

Уникальное аудиовосприятие для маленьких слушателей, вместе с которым они отправятся в увлекательное спектакль-путешествие по истории спортивных состязаний. Благодаря Чевостику, дети побывают на древнегреческом стадионе и Олимпийских играх в Москве, узнают о великих победах наших соотечественников. Веселые занятия спортом помогут не только разобраться в различных дисциплинах, но и выбрать свою любимую. Закрепляйте полученные знания вместе с музыкальными интервалами и песенками, которые привлекут внимание детей. Уникальное аудиовосприятие для маленьких спортивных исследователей ждет вас! Идеально подходит для детей возрастом от 4 до 8 лет. Приятного прослушивания!

Сбылась заветная мечта уникальной аудиокниги "Тайная тайна Захаровых". В этой захватывающей истории очаровательной манекенщицы Дарьи ее судьба перевернулась с ног на голову – ее супруг, богатый бизнесмен Захаров, внезапно погиб. Однако оказалось, что Дарья опоздала, потому что убийство совершил не она сама. Теперь она стала жертвой коварной интриги, в которой главную роль играет бывшая жена Захарова. Улики, которые указывают на ее причастность, несомненно, были сфабрикованы. Но кем? В поисках истины вступает частный детектив Татьяна Иванова. Она начинает свое расследование, устанавливая в квартире Дарьи незаметный микрофон...

Эта уникальная аудиокнига, написанная Евгенией Андреевой - опытным семейным психологом и гештальт-терапевтом, перевернет ваше представление о чувствах. Забудьте о делении на хорошие и плохие эмоции, ведь все они имеют свое место в нашей жизни. В этой книге вы узнаете о ценности переживаний, самовыражении и важности открытости в отношениях. Исследуя темы реабилитации чувств, автор поможет вам залечить незаживающие раны и найти силу и полноту жизни даже в таких эмоциях, как злость и разочарование. Вы научитесь превращать свои чувства из врагов в помощников и двигаться в направлении к истинному счастью. Погружаясь в эту аудиокнигу, вы откроете для себя новые горизонты самопознания, обретете большую близость с собой и окружающими людьми.