Аудиокнига Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Уникальное описание аудиокниги: "Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа представляет вам удивительный мир тибетской медитации. Он раскрывает секреты настоящей практики, передаваемые из поколения в поколение в Тибете. Вас ожидает уникальная возможность освоить медитацию для снятия боли и напряжения, восстановления энергии, освобождения духа и достижения здоровья и счастья. Никогда прежде не доступные лекции этого великого мастера вы сможете услышать в аудиоформате! Вместе с Лобсанг Тенпа вы узнаете: - Эффективные позы для медитации, подходящие как новичкам, так и опытным практикам; - Техники "сканирования" тела для обнаружения и разрешения напряжения; - Важность наблюдения за дыханием и инструкции, как делать это правильно; - Скрытые секреты размещения кончика языка за зубами и их воздействие на практику; - Как сохранить эффекты медитации и преодолеть возвращающееся напряжение; - Глубокое погружение в медитативные практики третьего типа. Эта аудиокнига - настоящий подарок для каждого, кто стремится открыть для себя мир медитации.

"Уникальные тибетские методы медитации, раскрываемые Лобсангом Тенпа, приоткроют вам двери к гармонии и покою. Разбираясь в сущности медитации в буддизме, вы узнаете, как правильно практиковать осознанность и дыхательные техники, достигая состояния счастья и благополучия. Автор не только предоставляет общепринятое определение медитации и рассказывает о ее разнообразии на Тибете, но также делится своими знаниями о техниках, которые повышают уровень эвдемонии в жизни. Откройте для себя медитации на дыхании, касательно которых Лобсанг Тенпа останавливается на деталях и описывает их правильное выполнение. Готовьтесь к великому путешествию внутрь себя с помощью аудиокниги, которая раскроет перед вами мудрость восточных учений и поможет найти гармонию в суете современной жизни.".

"Развивайте эмпатию и сострадание для большего благополучия: уникальная аудиокнига от Лобсанга Тенпы, бывшего буддийского монаха и инструктора по практикам осознанности. Откройте новые нейрофизиологические исследования, слова Далай-ламы и учение Будды, чтобы узнать: • как развить эмпатию и сострадание; • эффективные практики для развития способностей; • важность эмоциональных навыков врачей; • какой вид эмпатии наиболее соответствует вашей личности; • связь между войной и офисными конфликтами. Лобсанг Тенпа преподносит сложные понятия в доступной форме, чтобы вы могли немедленно применить его советы, даже если только начинаете знакомиться с практиками осознанности.".

В данной аудиокниге Лобсанг Тенпа, известный буддийский монах, представляет уникальный цикл лекций о медитации на дыхании, направленный на внедрение практики осознанности в повседневную жизнь. Новичкам и тем, кто уже знаком с основами медитации, он предлагает простые и комфортные упражнения. Кроме того, автор раскрывает следующие важные темы: что отличает осознанность, памятование и самонаблюдение друг от друга; как важна неподвижность тела в развитии ума и как это совпадает с западными практиками, включенными в медицинскую страховку. Настоящая аудиокнига обеспечивает доступные практики и включает в себя объяснения о тибетской традиции для слушателей, которые могут впервые услышать о ней.

В поиске ясности: осознанность в буддизме. Уникальный аудиосеминар для современных горожан! Сотни миллионов людей погружены в мир осознанности, полмярдеры исповедуют буддизм. Однако для современного западного человека, который привык считать разум лишь свойством мозга, учение Будды может стать непростым вызовом. Ведь монахи представляют ум в совершенно ином свете, отличном от привычного нам секулярного мира. В то время как большинство религий основаны на единственном источнике, в буддизме лежит триста и более произведений. Лобсанг Тенпа, тибетский монах, посвятил многие годы работе с теми, кто запутался в множестве информации. Именно для тех, кто интересуется, он провел этот уникальный аудиосеминар, чтобы доступно объяснить различия между общепринятыми представлениями об уме и буддийским подходом.

"Медитации благодарности: искусство преодоления негативных мыслей и достижения счастья. Откройте для себя уникальный практический голос городского буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который станет вашим надежным проводником в мире 10 последовательных практик. Узнайте, как двигаться, дышать и контролировать свои мысли, используя понятные образы. Медитации благодарности помогут вам: • преодолеть тревожность и раздражение; • построить гармоничные отношения в семье и на работе; • повысить вашу самооценку; • стать более продуктивным и принимать решения быстрее; • почувствовать истинную радость жизни. Погрузитесь в осознанность и поймите, что у вас есть гораздо больше, чем вы думаете, и станьте по-настоящему счастливыми, благодаря признательности к миру, людям и самим себе.".

Погрузитесь в мир медитации с аудиокнигой "Тайны практики медитации". Вместе с буддийским монахом и тренером осознанности Лобсангом Тенпой вы откроете новые горизонты своего сознания и обретете здоровье и счастье. Раз на раз оббиваясь о мифы и заблуждения, Лобсанг Тенпа расскажет вам о том, что на самом деле представляет собой медитация, кому она нужна и какие цели можно достичь благодаря этой практике. А еще вы узнаете, какую медитацию можно назвать успешной, как развить устойчивость ума, как применять практику просмотра тела и как определить, насколько развит ваш эмоциональный интеллект. С новыми знаниями и навыками вы сможете снять боль и напряжение, набраться энергии и начать правильно дышать.

Лама Сонам Дордже (Лама Олег): ключевые понятия буддизма и секреты духовного пути Ищите ответы на вопросы о предназначении человека на духовном пути с точки зрения буддизма? Как достичь просветления? Какие качества помогут в продвижении на духовном пути? Лама Сонам Дордже (Лама Олег) предлагает краткую выжимку множества сущностных текстов буддизма, чтобы дать ясные и уникальные ответы на эти вопросы. Вместе со Ламой Сонам Дордже вы познакомитесь с концепцией подружиться со своим сознанием и сократить генерацию негативных эмоций и мыслей. Вы узнаете, каким образом проходить кризисы на духовном пути, какие знаки могут появляться на вашем пути просветления и как развивать духовную силу.

В аудиокниге "Взаимосвязи и единство: ключи к духовному пробуждению и физическому исцелению" Лама Сонам Дордже (Лама Олег) делится уникальными методами, как установить гармоничную связь с окружающей средой и природой. Он раскрывает тайны взаимодействия с другими существами и объясняет, как это влияет на наше здоровье и благополучие. Кроме того, Лама подробно разъясняет единство процессов духовного и физического исцеления, предлагает практические инструменты для самопомощи и раскрывает огромный потенциал просветления, живущий в каждом из нас. Он также уделяет внимание значимости помощи другим и объясняет, как это связано с нашей собственной силой и здоровьем. Изучайте выступление, прочитанное автором 25 мая 2013 года в Москве, и обретите ключи к истинным результатами духовной практики, физического и ментального здоровья.

Ищете способ справиться со стрессом и найти внутреннюю уверенность? Аудиокнига "Медитации спокойствия" – идеальное решение для вас. От ведущего инструктора по осознанности, буддийского монаха Лобсанга Тенпы, вы узнаете, как использовать дыхание, движение и визуализацию во время медитации. В результате прослушивания 10 последовательных практик медитации вы научитесь освобождать ум от тревожных мыслей, концентрироваться на важном в данный момент, поддерживать ясность ума в любых обстоятельствах, а также принимать себя таким, какой вы есть. Погрузитесь в умиротворяющий голос и восстановите уверенность в каждом мгновении вашей жизни.

"Откройте доступ к силе Света и Любви со свежим подходом Ламы Сонама Дордже (Лама Олег). В этой уникальной аудиокниге узнайте, как энергия Света и Любви может влиять на вашу жизнь. Устремитесь помогать живым существам и обратитесь за помощью к просветленным существам, чтобы расширить доступ к этим силам. Исследуйте, как связь со всеми живыми существами помогает вам раскрыть свет внутри себя. Преодолевая негативность, вы освободитесь от страданий и проблем. Погрузитесь в эту лекцию, прочитанную Ламой Сонамом Дордже, 17 мая 2014 года в Николаеве, и откройте новые горизонты своего восприятия и сознания.".

Влияние европейской культуры на наше желание быть счастливыми – новая аудиокнига Лобсанга Тенпы. Он расскажет вам о том, как укрепить ваш ум в направлении любви и доброты, и как избавиться от болезненных привязанностей, чтобы явиться благополучным и довольным. В этой книге вы найдете мудрые пособия по медитации, которые помогут вам достичь внутреннего спокойствия и счастья. Узнайте, что такое любящая доброта и как она может преобразить вашу повседневную жизнь. Разберитесь в преимуществах развития внутреннего благополучия благодаря любящей доброте, и научитесь отличать ее от эгоистичной привязанности. Узнайте также, кто является вашим врагом и как правильно с ним обращаться.

Погружаясь в слушательский мир аудиокниги "Доброжелательность: практики радости и равнодушия", ведущий Лобсанг Тенпа, буддийский монах, не только касается темы любящей доброты и сострадания, но и раскрывает уникальные аспекты сорадования и равностности. В ходе этого увлекательного шестиурочного семинара вы получите не только знания о развитии практик равностности и сопереживающей радости, но и познакомитесь с четырьмя безмерными состояниями ума и их применением в повседневных жизненных ситуациях. Не забывая о психологическом подходе, Лобсанг Тенпа предлагает дополнительные инструменты для осознанной доброжелательности. Этот аудиосеминар является уникальным, так как на основе своего монашеского опыта, Лобсанг Тенпа анализирует буддийские учения в контексте психологического аспекта, представляя их как слова психологов.

Насыщенная взаимосвязь биологии и философии буддизма удивительным образом решает моральные вопросы. Чтобы раскрыть ответ на эту грандиозную загадку, в книге Евгения Бульбы, который является сотрудником Лаборатории разработки способов интегрирующего преподавания естественных наук Харьковского национального университета, лектором, редактором, а также автором многочисленных статей и книг о психологии и философии буддизма, освещается важность морали для Хомо сапиенс и появление нюансов моральных дилемм в индивидуальном сознании. В результате такого уникального сочетания научного описания и буддийских методов возникает универсальная, синергичная система, которая гармонично отражает решения наиболее сложных моральных вопросов.

Вторая аудиокнига, полная захватывающих приключений рыцарей и интриг Средневековья. Здесь гудит звуки войны за Святую землю, армии сражаются в эпических битвах, тамплиеры крепко сплетают интриги, а королевская паломница пробивается в захваченный Иерусалим. Все это происходит вокруг пятиеро незаменимых друзей-крестоносцев, которые оказываются в самом центре всех событий. Уникальные музыкальные эффекты и мастерская озвучка превратят ваше погружение в историю в незабываемый опыт.

Вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? А что, если вместо традиционного приза вас ждет нечто совершенно непредсказуемое - путешествие через таинственный барьер, который когда-то разделил ваш мир на две половины? За этой гранью ждут вас необычные существа, такие как оборотни, вампиры, маги - и они далеко не всегда дружелюбны... И так начинается ваше новое путешествие: новая личность, новая профессия и, возможно, даже новый роман с возлюбленным. Но все это благодаря Лотерее, благосклонная к вам судьба выдала вам счастливый билет. Такое увлекательное путешествие ожидает вас в аудиокниге "Лотерея персонажей", украшенной оригинальной обложкой, выполненной художницей Елизаветой Метлиновой.