Аудиокнига Похудеть - это просто

Похудеть - это просто
Автор: Алекс Экслер
Читает: Вадим Пугачев
Жанры: Похудение и диеты, Здоровье
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Уникальное описание:

"Вы ищете невероятно эффективный и непринужденный способ похудеть? Тогда книга «Путь к идеальному телу» от популярного писателя и блогера Алекса Экслера – именно то, что вам нужно! Она основана на личном опыте автора, который перепробовал множество методов похудения, и наконец, обнаружил свой собственный подход, который принёс ему реальные результаты.

«Путь к идеальному телу» – это не просто методическое пособие, а увлекательный рассказ о том, как автор справился с проблемой своего веса и что из этого получилось. Благодаря предлагаемой системе, вы больше не будете вынуждены голодать или изнемогать в спортивном зале – этот подход не требует необходимости в финансовых затратах или неприятных эмоциональных переживаниях.

Не верите? Перед вами уже немало людей, которым помогла данная книга, и их благодарности автору лишний раз подтверждают эффективность метода. Но помните, что реализация итоговых результатов всецело зависит лишь от вас. Книга «Путь к идеальному телу» лишь попытается подарить вам незабываемую помощь в решении вашей проблемы."

Слушать Похудеть - это просто онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Записки кота Шашлыка

Помогая справиться с плохим настроением и грустными мыслями, наша аудиокнига "Записки кота Шашлыка" предлагает уникальную перспективу главного героя, мудрого и самоуверенного котенка. Уникальность этой истории заключается не только в ее забавных ситуациях и тонком юморе, но и в том, что она написана популярным писателем-блогером Алексом Экслером. Он заставит вас заглянуть в голову вашего кота и узнать, правда ли он любит вас неземной любовью. Эта аудиокнига, исполненная талантливыми актерами Иваном Шевелевым и Олегом Панфиловым, несет в себе одновременно и развлечение, и доброту. Звукорежиссер и автор музыки Олег Панфилов сделал все, чтобы создать уникальную атмосферу и раскрыть индивидуальность нашего главного героя.


Записки невесты программиста

«Записки невесты программиста» – уникальное произведение отечественной литературы, ставшее настоящим феноменом в мире интернет-книг. В нашей стране эта аудиокнига превосходит по популярности все западные аналоги, став серьезной конкуренцией мировым бестселлерам. Слушатели узнают, как покорить странное существо, известное как «компьютерщик», и смогут провести его к запланированной цели – официальному венчанию, не потеряв при этом рассудок. Но будьте осторожны, внимательно прослушивая этот аудиокурс – экспериментировать самостоятельно не рекомендуется! Добавим, что книга написана экспертом в области отношений с программистами и содержит тайные советы, которые гарантируют успех в подобных ситуациях.


Сочинские рассказы

Алекс Экслер — популярный блогер и талантливый писатель, приглашает вас окунуться в свой юмористический мир с помощью аудиокниги, которая не оставит вас равнодушными. Вам представляется уникальный сборник его рассказов, который получил название, отражающее его основную тематику. Сочи, знаменитый курорт на побережье Чёрного моря, вдохновил Алекса на создание этих забавных и весёлых историй, которые просто невозможно пропустить. Позвольте себе уйти от повседневности и окунуться в атмосферу приятного отдыха на курорте, благодаря этой увлекательной аудиокниге. Запись была осуществлена в 2019 году, что делает ее еще более актуальной и привлекательной для наших слушателей.


Кетогенная диета. Вкусные рецепты на каждый день

Отправьтесь в настоящее кулинарное путешествие по всему миру с помощью этого уникального аудиопутеводителя в кето-дружественную кулинарию. В этой удивительной аудиокниге вы найдете эксклюзивные и аппетитные рецепты, специально разработанные для тех, кто живет с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Получайте максимальное удовольствие от блюд, не жертвуя их вкусом! Обратите внимание, что предоставленная информация несет исключительно ознакомительный характер, и мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед внесением изменений в свой рацион питания.


Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма

Узнайте всё о научных основаниях и эволюции Интервального Голодания (ИГ) в этой оригинальной аудиокниге. Автор поделится с вами методами 16/8 и 5:2, которые можно настроить под ваши индивидуальные нужды. Вы сможете освоить эффективные стратегии похудения, узнать влияние ИГ на метаболизм и уровни инсулина, а также научиться преодолевать психологические преграды. Благодаря практическим советам по составлению графика ИГ, разработке меню и поддержанию результатов на долгосрочной основе, вы сможете создать здоровое и стройное тело. Книга также расскажет вам, как управлять эмоциями и справляться со стрессом, вызванными ИГ. Присоединитесь к увлекательному путешествию по миру Интервального Голодания, чтобы обрести здоровье, молодость и лучшую жизнь.


Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Добавленная информация: В этой аудиокниге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам обрести гармонию и счастье в жизни. Вы откроете для себя новую реальность и научитесь использовать собственные способности, о которых даже не подозревали. Вы сможете изменить свою действительность и достичь желаемых результатов. Книга подробно рассказывает о модели вариантов, которая является основой трансерфинга. Используя эти знания, вы сможете управлять своей судьбой и привлекать желаемое в свою жизнь. Аудиокнига читается заслуженным артистом России Михаилом Черняком, который создает атмосферу загадочности и таинственности в исполнении. Не упустите возможность стать лучшей версией себя и насладиться жизнью, полной счастья и успеха.


Диета Дюкана: быстрый и эффективный путь к стройности

"Диета Дюкана: система здорового питания и эффективного похудения. Откройте для себя уникальную методику французского врача Пьера Дюкана, которая поможет достичь идеальной фигуры без голода и ограничений. В этой аудиокниге вы найдете подробные сведения о четырех фазах диеты: от решительной фазы атаки до стабилизации. Кроме того, вы получите советы по управлению эмоциональным питанием и поддержанию мотивации. Следуя рекомендациям этой книги, вы сможете создать сбалансированные меню и избежать рецидивов. Готовьтесь к новому образу жизни, наслаждаясь идеальной фигурой и здоровьем. Помните, что перед началом диеты всегда стоит проконсультироваться с врачом".


Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Слушайте аудиокнигу "Секреты успешного похудения: опыт сертифицированного нутрициолога Инны Зориной". Уникальный эксперт Инна Зорина, сама избавившаяся от лишнего веса в 40 лет, поделится своими знаниями и опытом о здоровом похудении. Она расскажет вам, как изменить привычки для достижения устойчивого снижения веса, как поддерживать мотивацию для похудения и сохранять результат без вреда для здоровья и психики. Важно отметить, что книга не является заменой медицинской консультации, и перед использованием рекомендаций необходимо проконсультироваться со специалистом. Приобретая аудиокнигу, вы получаете возможность скачать дополнительные материалы - таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла.


Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы

В этой уникальной аудиокниге автор, исходя из личного опыта, представляет уникальный подход к достижению заветного веса в 53 кг. Больше не нужно тратить время на множество методик, потому что в этой книге вы найдете все необходимые шаги к желаемым результатам. Сайт Литрес гарантирует полную безопасность информации предоставляемой автором. Не забывайте, что каждый организм индивидуален, поэтому перед началом рекомендуется проконсультироваться с профессионалом.


Питание для Похудения: План на 30 Дней

Погрузитесь в захватывающий мир здорового питания с аудиокнигой "Путь к идеальной фигуре: 30-дневный план достижения результатов". Вместе с этим уникальным аудиогидом вы сможете глубоко разобраться в процессах правильного питания и узнать все секреты создания индивидуального плана для достижения желаемого веса. Что вас ожидает внутри этой аудиокниги? Вам будут представлены методы анализа текущего рациона, которые помогут выявить и устранить неправильные пищевые привычки. Вы сможете определить свой целевой вес и разработать персональный план по достижению поставленных целей. Кроме того, вас ждут практические советы по созданию разнообразного и вкусного плана питания, а также методы оценки достигнутых результатов и психологической поддержки. Но это еще не все! Аудиокнига также предлагает стратегии для поддержания здорового образа жизни в долгосрочной перспективе, чтобы вы могли не только достичь желаемого веса, но и создать прочную основу для здоровой и счастливой жизни. Возможно, вы уже слышали о подобных планах и книгах, но добавьте аудиоформат — и вы получите уникальный доступ к информации прямо в вашем плеере.


Мыслить деньгами. Как принимать нужные финансовые решения и не беспокоиться о расходах

"Финансовый успех с Кумико Лав: Избавьтесь от долгов и осуществите свои мечты" В поиске надежных стратегий по управлению финансами? Аудиокнига от Кумико Лав, опытного финансового консультанта, предлагает вам уникальный подход к достижению свободы от долгов и реализации мечтаний. Отправляйтесь в увлекательное путешествие к финансовой независимости, следуя практическим советам и оглядываясь на реальные кейсы успеха. Кумико Лав поделится своими секретами в грамотном распределении бюджета, но что на самом деле важнее – она учит изменить свой способ мышления и восприятия денег. Получите доступ к точным стратегиям и черпайте вдохновение из жизненных примеров планирования.


Особняк с выходом в астрал

"Аудиокнига 'Ясновидящая в третьем поколении' от Матушки Евлампии (Клавдии Огурцовой) - эксклюзивное произведение, которое представляет уникальное сочетание мистики, интриги и оперативной информации. Клавдия - знаменитая ясновидящая, чьи услуги пользуются огромным спросом. Однако, чтобы предсказания были действительно высокого качества, она нуждается в помощи своей незаменимой подруги и специалиста по оперативной информации - Лизы. Вместе они способны на самые невероятные подвиги: скрыть трупы, найти зажиточных миллионеров и распутать дела, которые лежат за пределами возможностей полиции. Вас ждет захватывающее путешествие по миру загадочного и необычного, где реальность переплетается с паранормальными явлениями.