Аудиокнига Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества

Впервые Йоханн Хари, известный журналист и писатель, принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать лет. Однако, спустя двадцать лет, он понял, что депрессия и тревога стали неотъемлемой частью современного мира. В поисках ответов на вопросы о причинах и способах излечения депрессии, Хари отправился в увлекательное путешествие длиной в 40 000 миль. В процессе путешествия автор встретился с врачами и учеными, которые поделились последними открытиями и исследованиями в области депрессии. Он также услышал истории людей, которые смогли преодолеть эту болезнь и найти путь к счастью и гармонии. Книгу рекомендуют такие известные личности, как Элтон Джон, Хиллари Клинтон, Арианна Хаффингтон, Брайан Ино и Наоми Кляйн.

Восстановление после разрыва: книга по использованию КПТ для справления с болезненной привязанностью к бывшему партнеру Бывшая любовь может сделать нас уязвимыми. Но что делать, если расставание запускает в нас разрушительные симптомы зависимости? Книга "Отпустить бывшего" автора Кортни Уоррен предлагает практические методы когнитивно-поведенческой терапии для преодоления всепоглощающих эмоций и неконструктивного поведения после разрыва с бывшим партнером. Эта книга не только объясняет механизмы зависимости от бывшего супруга или возлюбленного, но и предоставляет примеры, которые помогут вам применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы позволят фиксировать ключевые моменты вашей терапии и отслеживать ваши успехи. Независимо от того, столкнулись ли вы с трудностями после разрыва с любимым человеком или просто интересуетесь психологическим самосовершенствованием, эта книга предложит вам утешение и вдохновение.

"Дочь-подросток" - захватывающее и проникновенное путешествие в мир разрешения конфликтов, эффективного общения и гармоничной связи с подростками. В этом уникальном аудио-курсе, автор Вадим Зеланд, мастер трансерфинга реальности, предлагает нам свои инновационные техники и подходы, позволяющие нам заложить прочные основы здоровых отношений с нашими дочерьми-подростками. Через увлекательные истории и практические советы, Вадим Зеланд насчитывает первую ступень этого захватывающего путешествия - осознание роли родителя и понимание своей подростковой дочери. Он разъясняет, как распознать и разрешить конфликты с пониманием, как эффективно и чувственно общаться, и как установить глубокую связь с ребенком. Это не просто аудиокнига, это настоящий экспресс-курс, который поможет вам преодолеть сложности и найти новые пути в воспитании и взаимодействии с вашей подростковой дочерью.

Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I" - погружение в мир трансформации мышления и понимания себя. Автор Вадим Зеланд представляет вам первую ступень путешествия, где встречаются две мощные техники - работы с подсознанием и применение принципов Трансерфинга реальности. Ваш встревоженный мозг нередко становится источником тревог, страхов и сомнений, мешая вам по-настоящему раскрыть свой потенциал. Автор предлагает вам остановиться на мгновение и погрузиться в глубины своего сознания, чтобы найти ключи к перенаправлению своих мыслей, перестраивая свой мозг на более конструктивные радости и возможности. Трансерфинг реальности - это уникальная система понимания и овладения внешним миром, которая позволяет нам осуществлять желаемые изменения в нашей реальности.

Развейте свое сердце на встречу миру и погрузитесь в мудрость бесценных буддийских принципов вместе с аудиокнигой доктора Алана Уоллеса. Необходимые навыки для достижения равностности, различия между привязанностью и истинной любовью, а также важность сострадания – все это станет доступным для вас благодаря аудиосаммари книги. Встречайтесь с главными концепциями самых известных работ, экономьте время и возьмите только лучшее из мира мудрости с помощью CrossReads.

Невероятное сочетание двух книг, "Обезоружить нарцисса" и "Трансерфинг реальности. Ступень I", создает потрясающие возможности для личностного роста и самоосознания. Автор Вадим Зеланд предлагает уникальный путь к выживанию и счастью рядом с эгоцентриком, а также взгляд на мир через призму Трансерфинга реальности. В "Обезоружить нарцисса", Вадим Зеланд осветляет тему взаимодействия с людьми, страдающими от недостатка эмпатии и склонных к манипуляциям. Книга позволяет научиться обнаруживать и опасаться ядовитых влияний, справляться со сложными ситуациями и, в конечном итоге, сохранять свое счастье и здоровье рядом с эгоцентриком. В "Трансерфинге реальности. Ступень I", автор погружает нас в удивительный мир альтернативных реальностей.

"Дочь-подросток: Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком + Мамочка, пожалуйста. Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера" - это жизненно важный аудиогид для всех родителей, пытающихся понять и лучше коммуницировать с подростками. Автор Надежда Маркова, опытный психолог и эксперт по семейным вопросам, предлагает уникальный подход, открывающий новые пути в решении трудностей, возникающих в отношениях с дочерью-подростком. Эта аудиокнига представляет собой одновременный комплексный подход к восстановлению гармонии в семье и помогает разобраться в сложных ситуациях, связанных с негативными эмоциями, конфликтами и проблемами общения с дочерью-подростком.

Добро пожаловать на страницы уникальной аудиокниги, дорогой пользователь! Если вы уже держите ее в руках, это означает, что вы ценитель качественного и содержательного контента. В данном издании я собрал для вас лично подобранные конспекты книг по психологии, а также добавил свои умозаключения и размышления о различных аспектах жизни. Обещаю вам, что каждая страница этой аудиокниги найдет особое место в вашей насыщенной жизни, наполнив ее оптимизмом и вдохновением. Автор, закончивший обучение в Московском государственном техническом университете по специальности "информационные системы и технологии", обладает широким кругом интересов. В этой книге он хотел бы выразить свою глубокую благодарность своей маме, Ольге Борисовне Лот, профессиональному врачу-офтальмологу. Пусть эта аудиокнига станет вашим верным компаньоном в пути к успеху и личностному росту! Вы сделали правильный выбор, и мы рады быть частью вашей непрерывной жизненной миссии по самосовершенствованию.

"Мешок. Штуцер" - захватывающая аудиокнига, оригинальный фантастический роман Сергея Савинкова в жанре боевой фантастики. В этой уникальной вселенной, заполняющей космос, вас ожидает необычный научно-фантастический ландшафт. Здесь никогда не прекращается дождь, а единственное время для передвижения - ночь. Город, не имеющий начала и конца, препятствует путешественникам и ожесточенно жаждет посмотреться. От громких аплодисментов до страшных грохотов, Мешок кипит от различных тварей, готовых сделать вас своей жертвой. Штуцер, опытный наемник, стоит перед нелегкой задачей - остаться в живых в этом хаосе и сохранить свою человечность. Книга "Мешок. Штуцер" - непревзойденное произведение, сотканное в уникальной вселенной Макса Вальтера "Мешок".

"12 мифов о ГМО. Часть вторая" - захватывающая путешествие в мир современной генетики и агробиотехнологий. Новая аудиокнига Алексея Алексенко приглашает вас на второй этап увлекательной революционной разведки по теме ГМО. Продолжая свое погружение в мир генных модификаций, автор окунет слушателей в увлекательные и удивительные факты, разгадывая еще больше мифов и предрассудков, связанных с ГМО. Вас ждет познавательное исследование, стремительная битва между правдой и дезинформацией, раскрывающая грандиозный спектр потенциальных преимуществ и рисков, связанных с технологиями ГМО. "12 мифов о ГМО. Часть вторая" - это ваш шанс погрузиться в захватывающий мир науки, ломая стереотипы и открывая глаза на современные достижения, о которых так много говорят и спорят.