Аудиокнига Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога

Уникальное описание: "Аудиокнига "Преодоление тревоги и стресса: 25 творческих приемов и практические советы" представляет собой практическое руководство, разработанное Рисой Уильямс - клиническим психологом, преподавателем и консультантом. В ней она делится своим опытом и методами, которые помогут вам избавиться от беспокойства и стресса, испытываемых в повседневной жизни. Автор интегрирует принципы когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, чтобы помочь вам не только справиться с трудностями, но и культивировать чувство счастья и улучшить свою самооценку. Этот аудио-гид содержит 25 творческих приемов и практические советы, которые помогут вам легко и весело преодолеть тревожные чувства, уменьшить уровень стресса и достичь благополучия. Начните путь к внутренней гармонии уже сегодня!"

Слушать Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Недовольство культурой

Аудиокнига "Недовольство культурой" - гениальное произведение Зигмунда Фрейда, в котором он переносит внутрипсихические конфликты человека в уникальную сферу цивилизации. В результате этого переноса, люди испытывают чувство вины и недовольства из-за давления своих первобытных инстинктов, а также неспособности совладать с ними. Однако, в этой аудиокниге вы получите не только понимание о причинах влечения к самоистреблению, заложенных в природе человека, но и узнаете о том, что нас движет на самом деле. Вам будут представлены глубокие размышления Фрейда на столь острую тему, которые определенно заставят задуматься каждого слушателя. Это потрясающая аудиокнига, способная пробудить в вас новые мысли и переосмысление отношений между естеством и культурой.


Создания на один день

Вы хотите переосмыслить свою жизнь и расставить приоритеты? Вам может помочь аудиокнига Ирвина Ялома «Все мы творения на день». Этот сборник включает в себя десять историй из психотерапевтической практики, которые помогут вам понять свое положение в мире, принять мысль о неизбежности смерти и оценить значимость каждого дня в вашей жизни. Один из наиболее важных рассказов в этом сборнике - «Создания на один день». Это уникальное издание поможет вам взглянуть на вашу жизнь под новым углом и найти в ней смысл. Приготовьтесь к глубокому внутреннему путешествию и откройте для себя новый мир возможностей.


Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Глубинное погружение в сущность человеческого мозга и его необъяснимые хитрости. Новая аудиокнига раскрывает вирутальный мир внутри нас, объясняя, почему хитрые и умные люди иногда принимают иррациональные решения. А что, если тратить время на второстепенные задачи – далеко не бессмысленное занятие? Погружение в мир психологии, взгляд на привычные ситуации с необычной стороны и новые подходы к повседневной жизни – всё это на страницах этой уникальной аудиокниги! Не упустите возможность узнать, как наши мозги работают, чтобы лучше жить! Добро пожаловать в путешествие по невероятной вселенной нашего мышления!


Безумные идеи: как не упустить кажущиеся бредовыми идеи, способные выигрывать войны, искоренять болезни и менять целые отрасли

Современный мир насыщен разными идеями и стремительно меняется. Аудиокнига "Мощь и стремление: Как изменить мир безумными идеями" от Сафи Бэколл, физика и успешного предпринимателя, погружает слушателя в удивительное путешествие по пониманию природы творческого развития и влияния команд на реализацию невероятных идей. Автор рассказывает о том, как идеи гениальных умов могут быть подавлены групповым мышлением, как можно изменить судьбу компании или империи с помощью небольших изменений в структуре группы, и как простой стакан воды может раскрыть глубокие уроки о человеческой природе и истории. Используя живые примеры и реальные истории из различных сфер жизни, Сафи Бэколл показывает, как новейшие научные открытия могут помочь нам разобраться в сложном функционировании компаний и величии империй.


Фланирование в мире

Откройте для себя новую сторону жизни с нашей уникальной аудиокнигой, посвященной науке вдумчивого фланирования. Забудьте о скучных и банальных прогулках, ведь сейчас вы сможете превратить каждую прогулку в настоящий знакомство с прекрасным. Наше руководство расскажет вам об увлекательных приключениях фланера в разных уголках мира. Каким-то давно минувшим временем фланерами были только французские аристократы, но сегодня вы можете стать фланером независимо от своего статуса и национальности. Познакомьтесь с техниками осознанного фланирования, которые помогут вам не только справиться со стрессом в современном мире, но и развить ваш творческий потенциал до максимума. Наша аудиокнига не только расскажет вам о фланировании, но и познакомит с культурой фланирования в разных странах.


Мозг голодающий

Откройте для себя уникальную научно-популярную аудиокнигу "Наука о судьбе: Вторая часть" от известного нейробиолога Ханны Кричлоу. Этот удивительный проект углубляется в самые загадочные аспекты нашей судьбы и приглашает нас задуматься о великой загадке – кто мы на самом деле? Вершим ли мы свою судьбу или марионетки в руках биологических процессов? Ханна Кричлоу объединяет множество дисциплин, включая генетику, психологию и богословие, чтобы понять, как мозг развивается и учится на протяжении всей жизни. Откройте для себя потрясающие открытия об установлении вкусовых и сексуальных предпочтений, любви, дружбе и формировании убеждений и моральных ценностей. Будьте готовы к погружению в увлекательный мир науки, который изменит вашу концепцию о судьбе и исследует таинственность нашей собственной сущности.


Мозг воспринимающий

Откройте для себя загадочные границы взаимоотношений между разумом и судьбой в уникальной аудиокниге "Наука о судьбе". В этой работе известная нейробиолог Ханна Кричлоу предлагает новое понимание: мы лишь марионетки в руках наших генов или имеем свободу выбора? Взгляните на развитие и обучение мозга на протяжении жизни, его роль в формировании наших предпочтений, вкусов, отношений, убеждений и нравственности. Это невероятное исследование охватывает множество дисциплин, включая генетику, психологию и даже богословие. Загляните в четвертую часть научного путешествия, представленную в этой аудиокниге, чтобы расширить свои горизонты и погрузиться в удивительный мир судьбы и самопознания.


Когда звезды чернеют

Аудиокнига "Когда звезды чернеют" впечатлит вас своей уникальностью и многогранностью. Тонкий юмор, пронизывающий произведение, поможет вам глубже почувствовать его суть. Автор смастерил рассказ из нескольких нитей, которые напряженно держат внимание слушателя от начала до конца. Этот литературный шедевр оживляется языком произведения, где звучание речи, образы, диалекты и описания действий сливаются в цельную картину. Погружаясь в этот удивительный мир, вы встретите множество процессов и граней, которые будут завораживать ваше воображение. Красивая и реалистичная картина окружающей среды с ее богатством и насыщенностью красками создает неповторимую атмосферу. Загадочность сюжета обещает увлекательное путешествие, которое заинтригует каждого слушателя.


Конец парада. Каждому свое

"Конец парада" - бессмертная литературная классика, наконец доступная на русском языке! В этой уникальной аудиокниге великий английский автор Форд Мэдокс Форд воссоздает атмосферу "потерянного поколения", переносит нас в начало XX века, во времена Первой мировой войны. Герой Кристофер, привязанный к семье, встречает загадочную Валентайн, и их жизнь навсегда меняется. Бурлящая страсть, любовь и война - здесь объединяются в истории, которая никого не оставит равнодушным. Книгу для вас читает талантливый Иван Литвинов, а в память об этом произведении был снят сериал, в котором главную роль исполнил Бенедикт Камбербэтч. Наслаждайтесь замечательной аудиокнигой - только на Storysidе.