Аудиокнига Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум + Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации

КПТ: Как освободиться от зависимости и привязанности к бывшему. Аудиокнига. Восстановление после расставания - сложный процесс. Но автор Кортни Уоррен представляет шаги, которые помогут вам избавиться от неконструктивного поведения и всепоглощающих эмоций. Благодаря принципам когнитивно-поведенческой терапии, описанным в этой книге, вы сможете преодолеть зависимость от бывшего и привязанность к нему. Больше не чувствуйте себя одинокими и научитесь эффективным способам отпустить прошлое. Аудиокнига "Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации" от Паака Дживана и Марии Ромас вводит в историю и пользу гвоздетерапии. Вы узнаете о его науке и эффективности.

Аудиокнига "4П: Простые принципы правильного питания" - уникальное руководство для женщин, стремящихся полюбить и преобразить своё тело. Автором этой аудиокниги является Дарья Стрелкова, знаменитая ЗОЖ-блогер, чьи советы и методы помогли миллионам людей достичь своей желаемой формы. В этой книге вы найдете не только уникальные секреты похудения, которые помогли Дарье сбросить 40 кг, но и множество других полезных знаний. Слушая эту аудиокнигу, вы получите не только психологические инструменты, чтобы противостоять пищевым искушениям, но и 10 важнейших законов правильного питания, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки. Вы также полюбите физическую активность, научитесь техникам самомотивации и сможете убедить всю свою семью присоединиться к здоровому образу жизни. Но это еще не всё! Слушая эту аудиокнигу, вы сможете активно участвовать в ЗОЖ-марафонах и получить авторский план питания и тренировок, специально разработанный Дарьей для вас. Не упустите возможность почувствовать силу 4П в борьбе за стройное тело! © Стрелкова Д., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.

"Секреты взаимоотношений организма с едой: уникальное руководство от врача Агапкина. Отказ от диет и сохранение стройности навсегда! Каждая женщина хоть раз в год решает отправиться на диету в надежде избавиться от лишних килограммов. Однако, у большинства из нас ограничения в питании не приносят желаемых результатов. Почему так происходит? В новой аудиокниге доктора Агапкина вы найдете революционные исследования и безценные советы по управлению едой и своим организмом, которые помогут вам добиться идеальной фигуры без необходимости постоянно сидеть на диетах. • Новейшие методы управления весом: как перестать ощущать ложное чувство голода и справиться с привычками, приводящими к набору лишнего веса. • Полезное и вредное в пище: узнайте, какие продукты привносят в ваш организм полезные элементы, а какие только наносят ущерб вашему здоровью. • Открытия организма и пищи: узнайте, когда обычные диеты потерпят неудачу и как разобраться, почему жир не уходит. Заполните свой холодильник правильными продуктами, перестаньте думать о постоянных ограничениях и научитесь есть с удовольствием – все это возможно с помощью новой аудиокниги от доктора Агапкина.

В аудиокниге "Здоровое питание: профилактика заболеваний и поддержание организма" вы найдете уникальные и актуальные данные о правильном питании, необходимом для предотвращения различных заболеваний. Кроме того, в книге представлены интересные примеры, которые наглядно демонстрируют возникновение болезней при игнорировании рекомендаций по профилактике. Автор подробно рассматривает полезные и вредные свойства белковых продуктов и их влияние на функционирование организма и общую работоспособность. Вы получите четкий план действий для предотвращения обострений и осложнений здоровья, однако важно учесть индивидуальные особенности своего организма. Пожалуйста, помните, что ЛитРес не несет ответственности за предоставляемую информацию, и при наличии медицинских противопоказаний необходима консультация специалиста.

"Уникальная аудиокнига о кето диете и ее влиянии на качество жизни. Это не просто книга о питании - это новый взгляд на жизнь в целом. Вас ждут захватывающие открытия и рост в различных аспектах вашего бытия. Независимо от того, знакомы ли вы уже с кето или нет, автор поделится с вами личным опытом, поможет улучшить здоровье, самочувствие и даже достичь своей заветной мечты. И помните, всегда важно проконсультироваться со специалистом перед изменением рациона и образа жизни. Погрузитесь в мир кето вместе с этой уникальной аудиокнигой!".

Уникальное описание: "Книга, которая перевернет ваше представление о похудении! Забудьте о утомительных тренировках в спортзале – теперь есть более эффективные методы достижения желаемого веса. Узнайте, как ускорить метаболизм без физических нагрузок, какие продукты помогут контролировать аппетит, как сохранить мотивацию и избежать стресса. Эта книга покажет вам путь к успеху в похудении через правильное мышление и эффективные стратегии. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните новую жизнь без лишних килограммов! Важно: перед началом применения методик рекомендуется проконсультироваться со специалистом.".

Аудиокнига "Ключ к стройности" - это произведение, которое пронизано тонким и уморительным юмором, делая его особенно привлекательным. Автор умело сплел сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя на протяжении всего произведения. Язык книги живой и образный, включающий в себя звуки речи, диалекты и красочные описания. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, наполненный загадками и интересными процессами. Красивая и реалистичная картина окружающей среды завораживает воображение слушателя. Разнообразие и насыщенность сюжета гарантируют интерес к произведению каждому слушателю. Завершение книги поражает своей необычной силой и простотой, оставляя незабываемые впечатления.

Исследование популярности и эффективности кето-диеты от Гэри Таубса. Только ключевые мысли, идеи и кейсы! Узнайте, как питание влияет на наше тело и почему у многих остаются лишние килограммы даже при правильном питании. Начните понимать, почему некоторые люди могут есть много, но оставаться стройными, а другие мучаются с лишним весом. Уникальные ответы и решения в нашем новом обзоре о кето-диете!

"Уникальная аудиокнига удивительно страстного романа, в котором моя жизнь превратилась в настоящую бурю эмоций! Невероятная сюжетная линия заставит вас буквально впитать каждое слово этого захватывающего произведения. История о том, как я, скромная секретарша, оказалась втянутой в фиктивный брак с изощренным начальником, а теперь он требует от меня нечто ещё более невероятное - стать матерью его настоящего ребенка! Но все это лишь начало, ведь на кону стоит наследство, и дед-самодур согласился включить Мирона в завещание только при условии, что у него появится дочь в течение года. Граничные испытания, необходимость поставить на кон свои принципы и сделать немыслимый выбор - всё это вам придется пройти с героиней этой захватывающей истории.

Динозаврик Филя находится в неловком положении из-за своего небольшого размера, в то время как Нянявда, самая милая и большая няня-динозавр, беспокоится о своей огромности. Между тем, Игуанодошка становится врачом-стоматологом для динозавров. В удивительном детском саду №10 творятся странности, и только пластилиновый динозавр Проша сможет разобраться во всем этом замешательстве. Представляем вам уникальную аудиокнигу, в которой вы услышите наших героев, рассказывающих истории о древних и современных динозаврах. В этой захватывающей коллекции вы найдете работы таких талантливых авторов, как Катя Матюшкина, Наталья Понурова, Ольга Сафронова, Светлана Щелкунова, Наталья Волочаевская, Виктория Медведева и Анна Филагрина.