Аудиокнига Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум + Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО

Расстаться и расцвести: как преодолеть зависимость от бывшего партнера Любовь может сделать нас слабыми и уязвимыми. Расставание не всегда бывает легким, и часто мы погружаемся в разрушительный цикл эмоциональной зависимости, который сложно прервать. Если вы боретесь со всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, аудиокнига Кортни Уоррен станет вашим личным психотерапевтом. В этой книге вы узнаете, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для преодоления привязанности к бывшему партнеру. Несколько историй отношений и расставаний, приведенных в качестве примера, помогут вам лучше понять, как применить эти методики на практике. Готовые рабочие листы помогут зафиксировать важные моменты в вашей терапии и отслеживать ваш прогресс. Если вы столкнулись с трудностями после расставания с любимым человеком, эта аудиокнига будет вашим источником вдохновения.

Такое описание книги позволит ей выделяться среди других аудиокниг на тему беременности и здоровья: «В этой уникальной аудиокниге автор, Ирина Богатенкова, делится своими личными переживаниями и профессиональными знаниями, чтобы помочь вам достичь нужного психофизического состояния для успешного зачатия и здорового протекания беременности. Она расскажет официальные методы и рекомендации медицины, а также поделится нестандартными подходами, от рецептов ЗОЖ до психодуховных и эзотерических практик. Вместе с автором вы погрузитесь в мир психосоматики, узнаете о коррекции через кинезиологию и остеопатию, поймете, как тело может помочь психике преодолеть негативные программы.

Укрепление иммунитета и поддержание здоровья в осенне-зимний период и во время эпидемии коронавируса становится особенно актуальным. И одно из самых эффективных и проверенных средств - витамин D. Этот витамин играет важную роль в правильном усвоении кальция и фосфора, а также способствует активному кровообращению, качественному сну и общему благополучию. Но сколько именно витамина D нужно, чтобы оставаться здоровым? Как сохранить его содержание при готовке и хранении продуктов? И насколько опасно избыток этого витамина? Все ответы на эти вопросы вы найдете в данной аудиокниге. Уникальный исследовательский подход, основанный на собственном опыте автора, позволяет получить полноценное и надежное руководство по укреплению здоровья и поддержанию иммунитета.

Аудиокнига "4П: Простые принципы правильного питания" - уникальное руководство для женщин, стремящихся полюбить и преобразить своё тело. Автором этой аудиокниги является Дарья Стрелкова, знаменитая ЗОЖ-блогер, чьи советы и методы помогли миллионам людей достичь своей желаемой формы. В этой книге вы найдете не только уникальные секреты похудения, которые помогли Дарье сбросить 40 кг, но и множество других полезных знаний. Слушая эту аудиокнигу, вы получите не только психологические инструменты, чтобы противостоять пищевым искушениям, но и 10 важнейших законов правильного питания, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки. Вы также полюбите физическую активность, научитесь техникам самомотивации и сможете убедить всю свою семью присоединиться к здоровому образу жизни. Но это еще не всё! Слушая эту аудиокнигу, вы сможете активно участвовать в ЗОЖ-марафонах и получить авторский план питания и тренировок, специально разработанный Дарьей для вас. Не упустите возможность почувствовать силу 4П в борьбе за стройное тело! © Стрелкова Д., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.

"Домашний хлеб" – аудиокнига, насыщенная ароматом детства и уютом нашего домашнего очага. Владимир Николаевич Кукузей, мастер кулинарии и слова, приготовил для нас настоящую литературную выпечку. В этой увлекательной аудиокниге каждый кусочек рассказа превращается в аппетитное словесное лакомство. Слушатель занурится в самобытный мир вкусов и запахов – от нежнейших пшеничных полей, где возникает изначальная идея создать хлеб, до дымящихся рецептов нашего бабушкиного печенья. Владимир Николаевич Кукузей раскрывает перед нами тайны приготовления хлеба в самых разнообразных его видах: от травяного и ржаного до дрожжевого и цельнозернового. Мы познакомимся с мудростью выбора ингредиентов, секретами замеса, хранения и правильного приготовления великого хлебного теста. "Домашний хлеб" – это не только книга рецептов, но и истории о том, как хлеб внедрялся в жизнь людей на протяжении веков.

Уникальное описание: "Книга, которая перевернет ваше представление о похудении! Забудьте о утомительных тренировках в спортзале – теперь есть более эффективные методы достижения желаемого веса. Узнайте, как ускорить метаболизм без физических нагрузок, какие продукты помогут контролировать аппетит, как сохранить мотивацию и избежать стресса. Эта книга покажет вам путь к успеху в похудении через правильное мышление и эффективные стратегии. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните новую жизнь без лишних килограммов! Важно: перед началом применения методик рекомендуется проконсультироваться со специалистом.".

"Сокровищница рецептов выпечки для мультиварки: от пышных булочек до домашнего хлеба и ароматных пирогов! Попробуйте неповторимый вкус и непревзойденный аромат выпечки, приготовленной в вашей мультиварке. Наша книга предлагает самые лучшие и проверенные рецепты, которые позволят вам разнообразить ваше кулинарное творчество. Удивляйте ваших близких и гостей тающими во рту пирожными, хрустящими булочками и пирогами сочного начинки. Неважно, какая модель мультиварки у вас есть, мы предлагаем рецепты, которые подойдут каждому владельцу этого замечательного прибора. Не откладывайте на потом, эти рецепты принесут в ваш дом тепло и аромат праздника!".

Аудиокнига "Ключ к стройности" - это произведение, которое пронизано тонким и уморительным юмором, делая его особенно привлекательным. Автор умело сплел сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя на протяжении всего произведения. Язык книги живой и образный, включающий в себя звуки речи, диалекты и красочные описания. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, наполненный загадками и интересными процессами. Красивая и реалистичная картина окружающей среды завораживает воображение слушателя. Разнообразие и насыщенность сюжета гарантируют интерес к произведению каждому слушателю. Завершение книги поражает своей необычной силой и простотой, оставляя незабываемые впечатления.

"Балансированный рацион для спортсменов: все ответы на вопросы о правильном питании. Узнайте о белках, калориях, обмене веществ и роли иммунитета. Какой объем воды нужно пить и когда менять диету? Экспресс-гайд поможет вам создать идеальное питание за 1 день. Независимо от вашей цели: похудение или наращивание мышечной массы, здесь вы найдете все необходимые советы.".

Практическое руководство для девочек-подростков, которое поможет разобраться во всех важных вопросах, связанных с взрослением. В книге вы найдете ответы на вопросы о дружбе и отношениях, а также интересные задания, которые помогут вам лучше узнать себя и справиться с любой ситуацией. Книга предназначена для тех, кому нужны разъяснения на такие темы, как понимание своих чувств, отношения с парнями, установление личных границ и уверенность в себе. Она поможет вам определить свои ценности и научиться строить здоровые и безопасные отношения. Благодаря простым объяснениям и небольшим заданиям вы сможете лучше понять себя, осознать свои принципы, научиться ценить себя и устанавливать границы.

Аудиокнига "Магическая принцесса: Завоевание сердца" - захватывающий романтический фэнтези о судьбе девушки, которая смогла перевернуть собственную жизнь с ног на голову. Благодаря своему необычному магическому таланту, она спасла свою сестру от позора и, как по сказке, попала на королевский отбор. Вечерняя прогулка по дворцовым залам становится настоящим испытанием, когда оказывается, что принц, в которого она влюбилась, скрывает лицо за маской и отверг множество девушек. Как найти путь к его сердцу? Главной героине придется использовать все свои таланты и старания, чтобы завоевать его доверие. Но ставка в этой игре высока - речь идет о ее семье, любви и жизни! Виртуозная музыкальная аранжировка "Angevin 120 loop" от Kevin MacLeod великолепно поддерживает эмоциональное напряжение произведения, погружая слушателя в атмосферу волшебства и романтики.