Аудиокнига Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

'''Освободись от страхов: как перестать дать себя дразнить обезьяньем умом'''

Погрузись в мир подростков, где каждый страшится чего-то: презентации перед классом, закрытые помещения, даже понравившаяся девушка. Но не бойся! Автор этой книги поможет тебе освободиться от власти тревожных мыслей, которые за собой тащит "обезьяний ум". Узнай, как преодолевать страхи и действовать так, как тебе хочется, не позволяя тревоге забивать на твои мечты. Эта книга поможет тебе понять, что ты сам создаешь свои тревожные чувства своими мыслями о ситуации, и научит игнорировать ложные сигналы тревоги.

Описывая различные виды страхов, автор предлагает эффективные упражнения и подходы для их преодоления. После прочтения подростки освободятся от тревожности без видимой причины, смогут насладиться жизнью и повысят свою самооценку.

Не отказывай себе в возможности прочитать эту книгу – она поможет тебе понять свои страхи, взять их под контроль и жить полной жизнью, не придумывая себе препятствия.

Слушать Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

"Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности" - это глубокое погружение в психологию и саморазвитие, представленное Ольгой Ангеловской, увлекательным и умелым рассказчиком. В первой части аудиокниги, "Обезоружить нарцисса", вы узнаете техники, стратегии и мощные методы, которые помогут вам преодолеть сложности, связанные с нарциссическими индивидами в вашей жизни. Неважно, сталкиваетесь ли вы с ними на работе, в семье или в романтических отношениях, эта книга поможет вам обрести свою силу и уверенность, освобождая вас от их контроля и влияния. Во второй части, "Счастье здесь. Руководство по трансформации личности", Ольга Ангеловская предлагает глубокий и вдохновляющий путь к личностному развитию.


Отпустить бывшего + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса

Аудиокнига "Отпустить бывшего + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса" - вдохновляющее путешествие к собственной эволюции от признанного эксперта в области личностного роста, Ольги Ангеловской. Совмещая обе книги в одном аудиоформате, автор предлагает пошаговые инструкции и незамысловатые, но мощные методы, позволяющие зайти глубже в понимание себя, пережить положительные перемены и обрести гармонию и баланс во всех сферах жизни. С помощью техник и упражнений, подкрепленных мелодичным голосом Ольги Ангеловской, вы сможете с-release прошлое, отпустить старые обиды и обрести свободу от прошлых отношений, а затем навстречу счастью, позитивному мышлению и благополучию.


Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса

Откройте источник энергии счастья и силы внутри каждого из вас с аудиокнигой "Раскрытие потенциала: обретение радости, счастья и смысла жизни". В каждом человеке скрыты неиссякаемые резервы положительного мышления, самолюбви и внутренних ресурсов. Пройдите путь личностного роста и вдохновитесь к счастливой жизни, находя силу внутри себя, а не в погоне за пустыми целями. Ответы на волнующие вопросы о достижении счастья и обретении жизненной энергии ждут вас в этой уникальной аудиокниге. Позвольте себе изменения и вдохновение, чтобы достичь полноты и радости каждый день.


Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса

Аудиокнига "Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса" - это уникальное путешествие в самоанализ и саморазвитие, предоставленное талантливым автором Ольгой Ангеловской. На протяжении этой книги, Ольга Ангеловская проведет вас сквозь темные уголки сознания, раскрывая 40 стратегий, которые мы неосознанно используем и которые держат нас в плену несчастья. От негативного мышления, до самоограничения и недостатка доверия к себе - каждая стратегия будет нежно разобрана, чтобы помочь вам осознать и преодолеть их. Однако, эта аудиокнига не только о расставании с негативными аспектами, но и о взращивании счастья внутри себя.


Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса

"Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум: открой в себе столько возможностей, сколько уникальности в тебе. Ты держишь в руках уникальное произведение, которое поможет тебе обрести гармонию, радость и полноценную жизнь. В этой книге я собрала все свои знания и опыт, которые помогли не только мне, но и моей маме, а затем и многим другим женщинам обрести здоровье, стройность и счастливое существование. «Разбуди в себе Женщину» – это ваш первый шаг к долгой и счастливой жизни. Открой свое тело, начни любить его и прийти к пониманию настоящей любви к себе. Я помогу вам открыть, насколько вы уникальны и какие возможности заложены в вас. Я помогу вам найти лучшую версию себя, потому что вы такая особенная! Найдите счастье.


Дары Неба и Солнца

В этой аудиокниге вас ждут удивительные притчи, которые заставят задуматься о бесконечной прекрасной красоте мира и о силе настоящей любви. Вы станете свидетелем поисков звезд на Земле и узнаете, сможет ли роза перебороть свои шипы в поисках счастья. Вы узнаете, какие дары небо и солнце подарили незабудке и как тюльпаны заполонили всю Голландию. А также, вам откроется загадка четырехлистного клевера и его способности приносить счастье. Насколько ромашка способна понять язык влюбленных, и можно ли воссоединить маленькие частички солнца на Земле. Вы услышите озвучку прекрасной актрисы Анны Гончаровой, которая оживляет каждую историю. Режиссер Дмитрий Креминский и музыкальное сопровождение Сергея Летова помогут вам окунуться в атмосферу магии и чудес.


Секретик

Аудиокнига "Секретик под сиренью" забросит вас в уникальную атмосферу семидесятых годов прошлого века. Окунитесь в последние дни августа и отправитесь вместе с малышом Костиком в увлекательное путешествие. Встретьтесь с беззаботной искренностью детства, когда создание "секретиков" из фантиков от конфет было самой захватывающей забавой. Однако, наш герой столкнется с неожиданным препятствием - грубияном Витькой. Узнайте, как Костик справится с этой ситуацией и попробуйте разгадать, чем закончится его попытка показать секретик своей доброй соседке Лене. Вперед, в мир приключений, дружбы и необычных находок!


Каменная плёнка

Увлекательное путешествие подростка по волшебному миру, где он учится дружить, любить и преодолевать страх перед неизвестностью. На каждом шагу героя ждут трудности, невиданные существа и опасности далеко от его обычного дома. Отправляйтесь вместе с героем на захватывающее приключение и испытайте все чудеса этого сказочного мира!


Змеиные глаза смерти

"Аудиокнига о тайнах и кошмарах, скрывающихся за дверью. Загадочное присутствие, ждущее своей жертвы - как много тайн скрывается за этой дверью? Страшные сны преследуют главную героиню, и теперь они начинают сливаться с реальностью. Что ждет Варю за дверью? Слушая эту аудиокнигу, вас охватит настоящий ужас, и вы почувствуете каждую дрожь героини. Готовы ли вы раскрыть все тайны этого мистического произведения?".


Девочкам о мальчиках

Аудиокнига "Девочкам о мальчиках" поражает своей неповторимостью и многогранностью. Автор умело переплетает тонкий юмор с глубокими мыслями, создавая увлекательное повествование, которое не отпускает читателя до самого конца. Живой, образный язык произведения и красочное описание окружающей среды захватывают воображение и создают неповторимую атмосферу. Сюжет книги полон загадок и неожиданных поворотов, которые не оставят равнодушным ни одного слушателя. В завершении произведения автор растворяет все грани и силой удивительной простоты завершает свое произведение.


Кикимора из фитнес-центра

"Кикимора из фитнес-центра: забавные истории-страшилки для подростков от Кати Минаевой! Познакомьтесь с молодым талантом, чьи рассказы перенесут вас в мир школьных приключений, полных юмора и немного жутковатых ситуаций. Попасть в фитнес-центр с огромной очередью и неожиданной встречей с Кикиморой? Пройти диспансеризацию, побегать по этажам и избежать свидания с Доном Скелетоном? Все это и многое другое ждет вас в этом захватывающем сборнике. Приготовьтесь к смешным и абсурдным приключениям, которые так хорошо знакомы каждому школьнику. Подходит для подросткового возраста. © Минаева Е.С., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021.".


Сон мертвеца

"Сон мертвеца" - это загадочная история, полная тайн и загадок, которая захватывает своими поворотами сюжета. Главная героиня, молодая психолог Нина, оказывается втянута в серию странных сновидений, которые предвещают нечто страшное. Странное совпадение приводит ее к тайне древнего клана и жуткому прошлому, которое грозит повториться. Ирония судьбы или древнеегипетская проклятая магия? Чтобы спасти себя и мир от гибели, героине придется раскрывать тайны прошлого и сражаться с демонами своего подсознания. Погрузитесь в мир загадочных снов и опасных тайн вместе с аудиокнигой "Сон мертвеца" от талантливого автора Ирины Владимировны Щегловой.


Дибилдинг
Автор: Frank Martison

В аудиокниге "Дибилдинг", талантливый писатель Фрэнк Мартисон погружает слушателя в захватывающий мир удивительных приключений и потрясающих открытий. Книга открывает дверь в уникальную реальность, где фантазия оживает и становится реальностью. Сюжет повествует о загадочной и незабываемой стране Дибилдинг – маленьком, но чудесном месте, где главная валюта – воображение. Герои вступают в опасное, но увлекательное путешествие в поисках Пера Волшебства, единственного предмета, способного вернуть магию и равновесие в мире Дибилдинг. На протяжении всего рассказа Мартисон подарит вам не только бурю эмоций, но и уроки дружбы, преданности и самопознания. У вас будет шанс встретиться с уникальными персонажами, каждый со своей историей и секретами.


Догони меня

Погружайтесь в историю настоящего мужчины и нежной героини, которые каждый на своем пути прошли через множество испытаний. Они понимают, что судьба свела их вместе, но страхи прошлого задерживают их на шаге к счастью. Сможет ли их любовь преодолеть все преграды? В новой захватывающей аудиокниге "Беги, родная, беги" от автора Цикла "Оптимистки", вам предстоит отправиться в эмоциональное путешествие, полное страсти, романтики и предательства. Ольга и Григорий, уже знакомые нам по предыдущим книгам, снова встречаются на страницах этого романа, чтобы рассказать свою собственную историю любви. Узнайте, смогут ли они преодолеть сомнения и барьеры, чтобы найти свое счастье. Автор проплетает сюжетные линии, создавая глубокий и многогранный повествовательный мир.