Аудиокнига Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса

"Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности" - это глубокое погружение в психологию и саморазвитие, представленное Ольгой Ангеловской, увлекательным и умелым рассказчиком. В первой части аудиокниги, "Обезоружить нарцисса", вы узнаете техники, стратегии и мощные методы, которые помогут вам преодолеть сложности, связанные с нарциссическими индивидами в вашей жизни. Неважно, сталкиваетесь ли вы с ними на работе, в семье или в романтических отношениях, эта книга поможет вам обрести свою силу и уверенность, освобождая вас от их контроля и влияния. Во второй части, "Счастье здесь. Руководство по трансформации личности", Ольга Ангеловская предлагает глубокий и вдохновляющий путь к личностному развитию.

Аудиокнига "Отпустить бывшего + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса" - вдохновляющее путешествие к собственной эволюции от признанного эксперта в области личностного роста, Ольги Ангеловской. Совмещая обе книги в одном аудиоформате, автор предлагает пошаговые инструкции и незамысловатые, но мощные методы, позволяющие зайти глубже в понимание себя, пережить положительные перемены и обрести гармонию и баланс во всех сферах жизни. С помощью техник и упражнений, подкрепленных мелодичным голосом Ольги Ангеловской, вы сможете с-release прошлое, отпустить старые обиды и обрести свободу от прошлых отношений, а затем навстречу счастью, позитивному мышлению и благополучию.

'''Освободись от страхов: как перестать дать себя дразнить обезьяньем умом''' Погрузись в мир подростков, где каждый страшится чего-то: презентации перед классом, закрытые помещения, даже понравившаяся девушка. Но не бойся! Автор этой книги поможет тебе освободиться от власти тревожных мыслей, которые за собой тащит "обезьяний ум". Узнай, как преодолевать страхи и действовать так, как тебе хочется, не позволяя тревоге забивать на твои мечты. Эта книга поможет тебе понять, что ты сам создаешь свои тревожные чувства своими мыслями о ситуации, и научит игнорировать ложные сигналы тревоги. Описывая различные виды страхов, автор предлагает эффективные упражнения и подходы для их преодоления.

Аудиокнига "Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса" - это уникальное путешествие в самоанализ и саморазвитие, предоставленное талантливым автором Ольгой Ангеловской. На протяжении этой книги, Ольга Ангеловская проведет вас сквозь темные уголки сознания, раскрывая 40 стратегий, которые мы неосознанно используем и которые держат нас в плену несчастья. От негативного мышления, до самоограничения и недостатка доверия к себе - каждая стратегия будет нежно разобрана, чтобы помочь вам осознать и преодолеть их. Однако, эта аудиокнига не только о расставании с негативными аспектами, но и о взращивании счастья внутри себя.

Откройте источник энергии счастья и силы внутри каждого из вас с аудиокнигой "Раскрытие потенциала: обретение радости, счастья и смысла жизни". В каждом человеке скрыты неиссякаемые резервы положительного мышления, самолюбви и внутренних ресурсов. Пройдите путь личностного роста и вдохновитесь к счастливой жизни, находя силу внутри себя, а не в погоне за пустыми целями. Ответы на волнующие вопросы о достижении счастья и обретении жизненной энергии ждут вас в этой уникальной аудиокниге. Позвольте себе изменения и вдохновение, чтобы достичь полноты и радости каждый день.

Аудиокнига "4П: Простые принципы правильного питания" - уникальное руководство для женщин, стремящихся полюбить и преобразить своё тело. Автором этой аудиокниги является Дарья Стрелкова, знаменитая ЗОЖ-блогер, чьи советы и методы помогли миллионам людей достичь своей желаемой формы. В этой книге вы найдете не только уникальные секреты похудения, которые помогли Дарье сбросить 40 кг, но и множество других полезных знаний. Слушая эту аудиокнигу, вы получите не только психологические инструменты, чтобы противостоять пищевым искушениям, но и 10 важнейших законов правильного питания, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки. Вы также полюбите физическую активность, научитесь техникам самомотивации и сможете убедить всю свою семью присоединиться к здоровому образу жизни. Но это еще не всё! Слушая эту аудиокнигу, вы сможете активно участвовать в ЗОЖ-марафонах и получить авторский план питания и тренировок, специально разработанный Дарьей для вас. Не упустите возможность почувствовать силу 4П в борьбе за стройное тело! © Стрелкова Д., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.

Откройте для себя уникальную программу преображения от знаменитого нутрициолога и фитнес-тренера Анны Лысенко. Существует множество книг о похудении, но лишь немногие из них написаны именно экспертами в этой области. Анна Лысенко, профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, поделилась своим обширным опытом, который помог уже более 10 000 людей сменить свою жизнь к лучшему. Она исследует каждый аспект работы с телом с точки зрения научной науки. В этой аудиокниге вы не найдете бессмысленных диет, которые дают лишь временный эффект, и программ изнурительных тренировок. Анна Лысенко предлагает только нежную заботу о вашем здоровье через изменение образа жизни, который станет ключом к долгосрочным результатам.

"Сокровищница рецептов выпечки для мультиварки: от пышных булочек до домашнего хлеба и ароматных пирогов! Попробуйте неповторимый вкус и непревзойденный аромат выпечки, приготовленной в вашей мультиварке. Наша книга предлагает самые лучшие и проверенные рецепты, которые позволят вам разнообразить ваше кулинарное творчество. Удивляйте ваших близких и гостей тающими во рту пирожными, хрустящими булочками и пирогами сочного начинки. Неважно, какая модель мультиварки у вас есть, мы предлагаем рецепты, которые подойдут каждому владельцу этого замечательного прибора. Не откладывайте на потом, эти рецепты принесут в ваш дом тепло и аромат праздника!".

"Уникальная аудиокнига о кето диете и ее влиянии на качество жизни. Это не просто книга о питании - это новый взгляд на жизнь в целом. Вас ждут захватывающие открытия и рост в различных аспектах вашего бытия. Независимо от того, знакомы ли вы уже с кето или нет, автор поделится с вами личным опытом, поможет улучшить здоровье, самочувствие и даже достичь своей заветной мечты. И помните, всегда важно проконсультироваться со специалистом перед изменением рациона и образа жизни. Погрузитесь в мир кето вместе с этой уникальной аудиокнигой!".

"Балансированный рацион для спортсменов: все ответы на вопросы о правильном питании. Узнайте о белках, калориях, обмене веществ и роли иммунитета. Какой объем воды нужно пить и когда менять диету? Экспресс-гайд поможет вам создать идеальное питание за 1 день. Независимо от вашей цели: похудение или наращивание мышечной массы, здесь вы найдете все необходимые советы.".

Аудиокнига "Ключ к стройности" - это произведение, которое пронизано тонким и уморительным юмором, делая его особенно привлекательным. Автор умело сплел сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя на протяжении всего произведения. Язык книги живой и образный, включающий в себя звуки речи, диалекты и красочные описания. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, наполненный загадками и интересными процессами. Красивая и реалистичная картина окружающей среды завораживает воображение слушателя. Разнообразие и насыщенность сюжета гарантируют интерес к произведению каждому слушателю. Завершение книги поражает своей необычной силой и простотой, оставляя незабываемые впечатления.

Уникальное описание: "Книга, которая перевернет ваше представление о похудении! Забудьте о утомительных тренировках в спортзале – теперь есть более эффективные методы достижения желаемого веса. Узнайте, как ускорить метаболизм без физических нагрузок, какие продукты помогут контролировать аппетит, как сохранить мотивацию и избежать стресса. Эта книга покажет вам путь к успеху в похудении через правильное мышление и эффективные стратегии. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните новую жизнь без лишних килограммов! Важно: перед началом применения методик рекомендуется проконсультироваться со специалистом.".

Погрузитесь в мир уютного медвежьего домика, окруженного малинником, где обитает главный герой по имени Густав. Однажды он получает неожиданное посещение от трех бродячих медвежонков - Чилли, Мокки и Бим. Вся их совместная жизнь перевернулась с ног на голову! Днем теперь Густав готовит для них вкусную кашу и неотразимые блины. Вечером же он рассказывает захватывающие истории, перенося всех во времена, когда сам был маленьким. Магические приключения под уютным медвежьим крылышком - гарантированы!

Погрузитесь в увлекательный мир аудиокниги "Тайна амбарной книги". Героиня Анора никогда не представляла, что один небольшой листок бумаги может изменить ее жизнь навсегда. Когда друг Аноры Имон теряет этот лист из своей амбарной книги, его страсть к этому штриху превращается в полное безумие. По счастливой случайности жене Аноры, Байлу, удается найти эту загадочную запись и раскрыть ее секрет, осознав, что теперь он владеет огромной силой. Следуя своим желаниям, Байл пожертвовал всем – вплоть до самого ценного в его жизни. К сожалению, та же участь ожидает и Имона. Однако только Анора остается непоколебима перед заманчивыми и отталкивающими искушениями этой амбарной книги.