Аудиокнига RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Другие книги серии Звезда соцсети. Подарочное издание:
Как начать бегать и не прекратить: планы тренировок, мотивация, лайфхаки от автора, весившего 100 кг и полностью трансформировавшего свою жизнь. Уникальная аудиокнига для тех, кто хочет начать бегать и не только! Книга содержит детальные планы тренировок на различные дистанции, секреты успешных бегунов, а также массу полезной информации, помогающей сделать бег частью новой жизни. Дополнительно вы сможете скачать таблицы, графики и иллюстрации в виде удобного ПДФ-файла. Авторские права © Горд Е., 2021. Издательство АСТ, "Аудиокнига", 2021.

Слушать RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Взрыв мышления

Автор этой аудиокниги предлагает тебе путешествие по твоим глубинным мыслям и эмоциям. Да, ты проводишь свою обычную жизнь, но мы знаем, что внутри тебя скрывается сильная личность, способная перевернуть ситуацию в свою пользу. Вместе мы разбудим твою потаенную силу и научимся быть откровенным с самим собой. С этой аудиокнигой ты поймешь, что настало время преобразить свою жизнь, снять маски, перестать лгать самому себе. Ведь ты заслуживаешь большего. Будильник этой аудиокниги разбудит тебя от безразличия и позволит начать новую, более осознанную главу в твоей жизни. Мы готовы подарить тебе нежное поглаживание, но только для того, чтобы разбудить твою силу и внутренний огонь.


13 осколков личности. Книга сильных

Хватит быть обычным! В поиске неповторимости и перемен в жизни? Хочешь найти свою собственную дорогу? Брось пыльный чемодан повседневности, сними привычную маску и собери свою новую личность из осколков твоих истинных желаний. Эта аудиокнига - настоящий толчок мотивации, который заставит встать со стула, отряхнуться и приступить к действиям. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам слушателей, которые уже преобразили свою жизнь благодаря этой книге. Не упускай возможности измениться к лучшему! Осколки-блог. рф - популярный исходник саморазвития. Автор Егор Горд не боится бросать вызов общепринятым схемам, настоятельно призывая своих читателей оставить ненавистную работу, переосмыслить свои ценности и заняться делом, которое действительно нравится.


Год личной эффективности. Сборник 2
Автор: Сборник

"Развивайте внутриличностный интеллект и достигайте успеха с помощью аудиокниги от Михаила Иванова - проекта "Год личной эффективности". Эта уникальная подборка содержит саммари книг, которые помогут вам лучше понять себя и других, настроить образ мышления и эффективно управлять эмоциями. Узнайте как использовать свои индивидуальные особенности характера, развивайте способность к обучению и улучшайте качество своей жизни. Во втором сборнике вы встретите саммари 12 самых важных книг об управлении энергией, развитии силы воли и формировании полезных привычек. Подарите себе возможность улучшить свою жизнь, овладеть новыми знаниями и навыками, и все это вдохновляющими историями за пару вечеров.


Как экологично жить в мегаполисе?

"Экологические секреты для сознательной жизни: снижение мусорного следа, шеринговые сервисы и забота об окружающей среде с Татьяной Честиной" Откройте для себя новый подход к экологической жизни с помощью эксперта в области ЭКА, Татьяны Честиной. В этой аудиокниге вы узнаете, как минимизировать свой мусорный след, не переплачивая. Откройте мир шеринговых сервисов и узнайте, как они могут помочь вам быть более экологичным и экономить деньги. Татьяна Честина - руководитель экологической общественной организации ЭКА, и ее опыт в разработке экологических проектов и программ, включая общероссийские и международные инициативы по экологическому просвещению и ответственному обращению с отходами, делают ее экспертом в данной области. С этой аудиокнигой вы научитесь применять практические методы заботы об окружающей среде в повседневной жизни.


Как не конфликтовать на карантине?

"Овладейте инструментами эффективной коммуникации с экспертом Галиной Кушнаревой. Поднимите свой профессиональный статус, заставьте других прислушиваться к вашему мнению и пользуйтесь уважением к вашим словам. Обучитесь навыкам бизнес-коммуникации и научитесь выражать своё мнение. Получите техники, которые помогут вам завоевать симпатию коллег и близких. Создайте положительную атмосферу, где вам будет комфортно. Галина Кушнарева - бизнес-тренер, коуч и спикер с более чем 12-летним опытом обучения публичным выступлениям, эффективной бизнес-коммуникации и решению конфликтов. Она также готовит спикеров для выступлений на площадках TED, МГУ им. М.В. Ломоносова и в области журналистики.".


Саммари на книгу «Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать». Дмитрий Портнягин

Аудиокнига "Трансформатор: создание и развитие собственного бизнеса" от Дмитрия Портнягина - уникальное произведение с пронизывающим юмором, которое погружает вас в глубину представленного материала. Повествование многоплановое и захватывает вас с первых минут. Автор мастерски вплетает различные языковые и образные элементы, оживляя речь персонажей и описывая действия. Все это создает неповторимую картину, которая остается в памяти надолго. Образы, созданные автором, раскрывают множество историй и процессов, захватывая вас во внутренний мир книги. Красивое и реалистичное описание окружающей среды с ее множеством цветов и образов, захватывает воображение. Сюжет загадочен и завораживает, обещая интересное и захватывающее путешествие.


Год личной эффективности. Сборник 3
Автор: Сборник

Уникальное описание аудиокниги: "Мастерство межличностного интеллекта: развитие ключевых навыков успешного общения и влияния. Достигните финансового процветания и личного счастья в мире современных коммуникаций. Аудиокнига, представленная Михаилом Ивановым – выдающимся психологом и влиятельным в издательской сфере, является уникальным инструментом для расширения вашей межличностной эффективности. Она предоставляет не только основные секреты рационального взаимодействия с людьми, но и уникальные методы формирования гармоничных отношений. Данное произведение просветит вас на тему влияния окружающей среды и неизвестных вам ранее индивидуумов, которые могут оказать заметное воздействие на вас.


Борись, и станешь сильнее. Мотивация
Автор: Smart Reading

"Измени свое отношение к жизни: мотивационный аудиотрек, который поможет тебе пересмотреть свое восприятие мира. Жизнь, полная разочарований, потерь и страхов, может быть преодолена. Узнай, как обратить любые преграды на своем пути в возможности. Это аудиокнига, которая преобразит твою судьбу и поможет достичь успеха. Не сдавайся, борись и преодолевай все препятствия на пути к своим целям. Это возможно, и эта аудиокнига даст тебе необходимую мотивацию для этого. Не упускай шанс изменить свою жизнь к лучшему!".


Ключевые идеи книги: Позитивная организация. Освобождение от стереотипов, принуждения, консерватизма. Роберт Куинн
Автор: Smart Reading

"Аудиокнига 'Позитивная организация. Освобождение от стереотипов, принуждения, консерватизма' Роберта Куинна - уникальное издание, содержащее только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. В ней освещается история, которая произвела на врачей глубокое впечатление - их посещение необычной больницы, где каждая деталь была продумана, персонал был приветливым и дружелюбным, а позитив стал составляющей частью культуры компании. Роберт Куинн глубоко исследует различные кейсы компаний и предлагает свой генератор позитивной организации - ключевой инструмент, помогающий создать эффективную компанию, которая изменяет мир к лучшему. Аудиокнига позволяет пересмотреть свои убеждения, повысить эффективность работы компании или отдела и научиться вносить позитивные изменения не только в свою жизнь, но и в окружающий мир.


Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего

Отпуск - это время, когда мы с удовольствием расслабляемся и наслаждаемся вкусными блюдами без забот о калориях. Чтобы вернуться домой в отличной форме, не набрав лишний вес, поможет вам Кодекс Эффективного Питания (КЭП), разработанный Русланом Дудником - тренером, практиком и исследователем ЗОЖ. Теперь вы можете ознакомиться с уникальной аудиокнигой, представленной сайтом litres, где Руслан Дудник рассказывает о специальной отпускной версии КЭПа, идеально подходящей для путешествий и поездок. Важно отметить, что перед использованием КЭПа рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как могут возникнуть медицинские противопоказания.


Баня-4, или спелый фрукт
Автор: Сборник

"Откройте для себя новую эротическую аудиокнигу российских авторов - "Спелый фрукт: Баня-4". Наш сборник рассказов, который долго ждали наши взрослые слушатели, приносит еще больше страсти! Будьте готовы к самым смелым фантазиям, воплощенным в этих историях. Вы должны быть старше 18 лет, чтобы слушать эту аудиокнигу! Вас ожидают такие рассказы, как "Спелый фрукт и прямо с ветки", "Вдовушка", "Монастырь", "Рождественская сказка" и "Сашенька Коловоротов". Книгу читает Михаил Горевой. (c) ИП Воробьев, (c) ИД СОЮЗ.".